北京
為提升班主任家校溝通能力，4月22日下午重慶市，九龍坡區實驗外國語學校特邀九龍坡區心理健康名師工作室主持人、高級講師陳玲老師為全體班主任帶來《覺察溝通姿態 共建家校心橋》專題培訓。
陳玲老師是西南大學發展與教育心理學碩士、國家二級心理咨詢師，曾任重慶市職業院校心理中心組秘書長、重慶市家庭教育指導師，榮獲“九龍名師”“九龍好人”等多項殊榮。她長期深耕心理健康教育、家庭教育指導與危機干預領域，主編多本心理教材，授課風格溫暖堅定、互動輕松，深受一線教師歡迎。
培訓伊始，陳老師通過“小哲的故事”引導班主任們覺察自身在溝通中的常見姿態。她引入了薩提亞溝通模式，系統解析了討好型、指責型、超理智型、打岔型與一致型五種溝通姿態，指出：“真正的溝通，不是力量的較量，而是理解的藝術。”她強調，一致型溝通是兼顧自我、他人與情境的最優選擇，是建立信任、化解沖突的關鍵。
在“核心工具”環節，陳老師帶領大家練習了穩定化技術、3F傾聽模型（事實-情緒-意圖）與積極共情技術，幫助班主任在面對家長時，能夠有意識地先處理情緒，再處理問題。
培訓最后，陳老師設置了多個真實感十足的家校溝通情境，組織班主任分組討論、現場演練。陳玲老師為學校班主任帶來的這場有溫度、有深度、有實操的培訓。讓大家在教育的路上，帶著覺察與共情，與家長攜手同行，共同守護孩子的成長。
（九龍坡區實驗外國語學校/圖文）
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