你有沒有想過,為什么夏天總待在高溫環境里,人反而更容易長胖、血糖也不穩?
按理說,天熱出汗多、消耗大,應該瘦才對。可現實卻是長期在高溫下工作的人,體重、腰圍、胰島素抵抗指標反而更高。
難道天熱真的會悄悄改變我們的代謝?
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2026年4月21日,中南大學湘雅醫院羅湘杭教授、黃燕教授及山東第一醫科大學附屬省立醫院趙家軍教授團隊,在國際頂刊《Cell》上發表研究 《A skin-hypothalamus axis couples heat stress and metabolic dysfunction》。
本研究發現熱應激會通過皮膚 - 下丘腦軸,讓皮膚分泌KLK14蛋白,在下丘腦的星形膠質細胞中留下“熱記憶”,這種記憶會持續至少4周,通過抑制催產素神經元和交感神經,減少脂肪分解,從而加重代謝紊亂。補充維生素A可以阻斷這條通路,保護代謝,為全球變暖相關代謝病提供新機制與干預靶點。
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一次短暫的熱暴露,會留下“后遺癥”嗎?
首先,研究者建立小鼠熱應激模型:每天37℃熱暴露6小時、持續1周,再恢復常溫,隨后喂高脂飼料。
結果顯示,熱應激小鼠體重、體脂顯著增加;糖耐量、胰島素敏感性變差;脂肪分解能力下降。在長沙外賣員人群中也發現長期高溫暴露與體重、BMI、腹型肥胖、胰島素抵抗升高顯著相關。
因此,一次短暫的熱應激,會留下長期后遺癥,讓人更容易胖、血糖更容易出問題。
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熱應激的“記憶”存在大腦哪里?
團隊用單細胞RNA測序和ATAC-seq(染色質可及性測序) 技術,掃描熱應激后小鼠下丘腦的細胞變化。
結果顯示,下丘腦LRRC7?星形膠質細胞的數量明顯變多,集中在PVN室旁核;在熱應激后這些細胞的染色質持續開放,形成可被“喚醒”的熱記憶,至少維持4周;再次熱暴露時,熱記憶快速激活,小鼠代謝問題更嚴重;抑制這類細胞,熱記憶和代謝損傷都被逆轉。
因此,天熱不是一過性刺激,而是在大腦里刻下了長期記憶,持續影響代謝。
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皮膚的“熱感覺”是怎么傳到大腦并留下記憶的?
第一步:找到中介分子——KLK14:熱應激讓皮膚大量分泌KLK14,進入血液后到達下丘腦,結合受體CHL1,激活LRRC7?星形膠質細胞。皮膚特異性敲除KLK14,可完全阻斷熱記憶和代謝異常。
第二步:表觀遺傳機制——ALKBH1介導的DNA去甲基化:KLK14通過ALKBH1引起DNA去甲基化的表觀遺傳改變,讓星形膠質細胞持續合成GABA,抑制旁邊的PVN催產素(OXT)神經元。
第三步:下游效應——交感神經→脂肪分解:被抑制的神經元再通過交感神經系統降低脂肪組織的去甲腎上腺素,減少脂肪分解,內臟脂肪瘋狂堆積。
因此,皮膚感受到熱→分泌 KLK14→告訴大腦→大腦讓身體少燃脂、多囤脂。
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這條通路能不能被阻斷?
熱應激會消耗皮膚維生素A。
補充維生素A能直接抑制皮膚產生KLK14,減少下丘腦LRRC7?細胞數量,恢復能量消耗和脂肪分解。在隨機對照臨床試驗中,給高溫作業的外賣員補充維生素A,可顯著降低KLK14水平,減緩BMI、腰圍、腹脂、胰島素抵抗的上升。
因此,補充維生素A能切斷“皮膚→大腦→長胖”的通路,從源頭阻止熱應激的代謝傷害。
全文總結
本研究揭示一條全新皮膚 - 下丘腦軸:
熱應激誘導皮膚分泌 KLK14,作用于下丘腦 LRRC7+ 星形膠質細胞形成表觀遺傳熱記憶,通過 GABA 抑制 PVN 催產素神經元 - 交感神經通路,降低脂肪分解、促進肥胖與胰島素抵抗;
維生素 A 可抑制 KLK14,在小鼠和人群中均改善熱應激相關代謝紊亂,為全球變暖背景下代謝病防治提供新理論和簡單可行的干預方案。
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小編寄語:
全球變暖背景下,高溫暴露與代謝紊亂的關聯日益受到關注。
如果你或家人是高溫環境工作者(廚師、建筑工人、外賣騎手、鋼鐵廠工人等),或者你在夏天經常長時間處于悶熱環境中,這項研究提供了兩個重要信息:
1. 熱暴露的長久影響不可忽視。我們以前總覺得熱壞了吹吹空調就緩過來了,但這項研究指出,高溫留下的可能不只是一時的難受,而是長達數周的代謝后遺癥。
2. 維生素A補充或許是一種保護措施。研究中使用的是常規劑量的維生素A補充(具體劑量請咨詢醫生,不要自行過量服用)。除了補充劑,日常飲食里也有很多天然選擇,富含維生素A的食物包括:動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、南瓜、深綠色葉菜。
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https://doi.org/10.1016/j.cell.2026.03.045
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