河南
在中國排壇，有這樣一位傳奇人物。
他是上世紀七八十年代中國男排的核心二傳，親手締造了上海男排的聯賽王朝，還是前男排國手湯淼的授業恩師。
本該安享晚年的年紀，她卻在70歲高齡跨界執掌青年女排，帶隊拿下全國冠軍。
從弄堂里的排球少年，到國家隊主力，再到深耕青訓的老帥，半個多世紀的時間里，他的人生始終和排球緊緊綁在一起。
他就是上海排球的驕傲，沈富麟
很多人只聽過他的名字，卻不知道他為中國排球付出了多少，如今古稀之年仍站在賽場邊的他，又過著怎樣的生活？
01
沈富麟1955年出生，祖籍浙江寧波，那時候排球氛圍正濃，學校里總能看到湊在一起打球的孩子，他就是在這樣的環境里，第一次接觸到了排球。
起初，排球對他來說，只是課余時間的一項玩樂，可打著打著，他就打出了名堂。
身高臂展的優勢，加上超出同齡人的球商和手感，讓他很快被上海青年排球隊選中，正式走上了專業排球的道路。
他打的是二傳位置，這個位置被稱為排球隊的“大腦”，既要精準把控場上的節奏，又要串聯起全隊的進攻，對球員的意識和技術要求極高。
沈富麟沉下心打磨技術，別人休息的時候，他還在訓練場摳傳球的細節，練戰術的配合，這份踏實和韌勁，成了他后來一路前行的底氣。
1976年，21歲的沈富麟憑借出色的表現，入選了國家男子排球隊，進了國家隊，他沒有絲毫松懈，反而對自己要求更嚴。
1981年男排世界杯，沈富麟作為隊伍核心主力二傳出戰，助力中國男排創下世界第五的隊史最佳戰績。
他本人憑借全面穩定、靈動精準的傳球技術，獲評世界杯最佳二傳，躋身當時世界排壇頂尖二傳之列。
國內廣為流傳的“團結起來，振興中華”，正是源于這一周期的亞洲區奧運預選賽。
此后數年，他跟隨國家隊四處征戰，1984年洛杉磯奧運會，中國男排獲得參賽資格。
但沈富麟遺憾落選大名單，中國男排最終拿下第八名，刷新了當時中國男排的奧運歷史最好成績。
1984年奧運會結束后，29歲的沈富麟正式結束自己的運動員生涯。
從弄堂里的少年，到國家隊的主力，十余年的職業賽場生涯，他拿遍了國內賽事諸多榮譽，而他和排球的故事，才剛剛翻開新的篇章。
02
轉型主帥締造王朝，深耕賽場培育一代新人 退役之后，沈富麟沒有離開排球賽場，而是轉身走上了教練崗位。
在完成國家隊執教任期后，1997年，沈富麟正式接過上海男排主教練的教鞭。
當時的上海男排正處在隊伍新老交替的低谷期，整體成績平平，在聯賽中并不被外界看好。
沈富麟一上任，就從隊伍的基礎抓起，打磨戰術、嚴抓訓練、整頓隊伍作風，把自己當運動員時積累的大賽經驗與技術理念，一點點灌輸給隊員。
他帶隊向來嚴格，訓練場上的每一個動作、每一次攻防配合，都要摳到極致，容不得半點敷衍。
這份嚴苛與用心，慢慢有了回報，上海男排的成績穩步提升，一步步從聯賽中下游，躋身國內頂尖爭冠隊伍行列。
1999-2000賽季全國男排聯賽，沈富麟帶領上海男排一路殺入決賽，最終拿下冠軍，時隔多年重新站上國內聯賽最高領獎臺。
這只是一個開始，之后的數年里，他帶領上海男排接連斬獲聯賽桂冠，一手鑄就了威震國內排壇的上海男排王朝，成為國內聯賽獨樹一幟的王者之師。
也是在這個過程中，他培養出了一批又一批優秀的男排運動員，其中就包括后來的男排國手湯淼、沈瓊等人。
當年湯淼剛進入上海一隊時，還是青澀稚嫩的年輕隊員，沈富麟發掘出他身上出眾的天賦與潛力。
從基礎技術動作到賽場全局意識，耐心細致地逐一打磨，悉心栽培，帶著他穩步成長，最終將其送入國家隊，成長為中國男排主力接應。
只是后來湯淼發生了意外，再也無法在賽場上馳騁，這也成為了沈富麟的一大遺憾。
當然除了湯淼，那一時期上海男排走出的眾多國手，幾乎都受過沈富麟的悉心指導，他也因此成為上海排球界公認的功勛教頭。
2019年，已經64歲的他再度臨危受命，重新接過中國男排國家隊教鞭，帶隊全力沖擊東京奧運會參賽資格。
盡管最終遺憾未能拿到奧運門票，但他為中國男排傾注的心血與不懈付出，業內與球迷都有目共睹。
從聯賽賽場到國家隊，從低谷逆襲到王朝巔峰，幾十年的教練生涯里，沈富麟經歷過登頂奪冠的榮光，也體會過沖擊未果的遺憾。
可無論順境逆境，他始終扎根排球賽場，從未遠離。
03
很多人以為，離開國家隊之后，沈富麟會放下教鞭，安安穩穩地享受退休生活。
可對他而言，排球早已融入生命，成為無法割舍的情懷，只要身體允許、還能站在場邊執教，他就不愿停下育人的腳步。
2023年，時年68歲的沈富麟接受邀請，出任江蘇U18女子排球隊主教練。
在此之前，他整個職業生涯深耕男排領域，從未執教過女子排球隊，更未曾帶過十幾歲的青年梯隊隊員。
身邊不少人勸他，年事已高不必再奔波操勞，可他依舊毅然接下這份育人重任。
青年梯隊的訓練模式，與成年職業隊截然不同。
年少隊員技術尚未成型、身體仍處在發育階段，執教既要夯實基礎技術、搭建戰術體系，又要兼顧隊員身體發育與成長規律，訓練工作量絲毫不亞于成年隊伍。
他將自己數十年賽場積累的經驗與心得，毫無保留地傳授給這群年輕小將，經過整整兩年的精心打磨與系統培養，隊伍整體實力實現跨越式提升。
2025年，第十五屆全國運動會U18女子排球賽事開賽，沈富麟帶領江蘇U18女排披荊斬棘，小組賽保持全勝。
淘汰賽江蘇隊接連力克各路強敵，最終在決賽中取勝，斬獲全運會U18女排全國冠軍。
70歲高齡跨界執教青年女排，接手隊伍兩年便登頂全國賽事之巔，這個成績令整個排壇為之敬佩。
奪冠之后，沈富麟并無過多慶祝，很快便重新投入日常青訓訓練之中。
在他看來，這座冠軍只是成長路上的一站，深耕后備人才培養，為中國排球輸送更多新鮮血液，才是自己始終堅守的目標。
如今的沈富麟，依舊堅守在排球訓練館場邊，陪伴年輕隊員訓練成長。
他的一生，始終與排球緊密相連，從運動員到教練員，從成年隊到青年梯隊，從男排賽場跨界女排青訓，跨越半個多世紀，他將畢生精力全部奉獻給了中國排球事業。
信息來源：沈富麟抖音百科
京報網：排球名宿沈富麟：三大球運動會可以挖掘人才
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