固本扶正，守護乳腺安康！這份乳腺癌防治指南請收好

很多女性一聽到“乳腺癌”三個字就開始擔憂。其實，乳腺癌并不可怕，通過中西醫結合防治、中醫藥養生調理，無數患者重獲健康與生活質量。

湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）腫瘤一科李琳霈主任醫師介紹，現代醫學的“早篩、手術、放化療、靶向及內分泌治療”是抗癌的利劍，而中醫藥的介入，則像是為這場戰役提供了穩固的后方保障——既能“扶正固本”，又能“未病先防”。

相比于單純依賴西醫治療，中醫“治未病”的理念、整體調理的思路，在乳腺癌的預防、治療增效、康復防復發全周期，都有著不可替代的價值。

中醫怎么看乳腺癌？

中醫古籍中稱乳腺癌為“乳巖”，形容其腫塊堅硬如石。中醫認為，如果長期情志不暢、壓力大、愛生悶氣，就容易導致肝氣郁結。因此，乳腺癌的發生與“肝氣郁結”密切相關。

乳腺癌三級預防

1. 一級預防：未病先防（針對健康人群）

對于沒有患癌的女性，重點是調理體質，降低患病風險。

（1）調暢情志，戒“怒”戒“郁”。

臨床上，不少乳腺癌患者在發病前都有過長期的精神壓抑或重大情感創傷。專家建議學會傾訴，找到適合自己的宣泄方式，如運動、聽音樂、寫作，還可以嘗試冥想或八段錦調節情志。

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（2）飲食有節，避免“肥甘厚味”

長期高脂肪、高熱量、高糖飲食，容易損傷脾胃，滋生痰濕。建議適當多吃具有疏肝理氣、化痰散結作用的食物。比如海帶、陳皮、柑橘、山楂等。少吃蜂王漿、雪蛤、胎盤素等高雌激素含量的補品，以及油炸、燒烤、腌制食品。

（3）順應自然，適時作息

熬夜傷陰，耗傷肝血。血虛則肝失所養，加重氣滯。中醫認為，子時（23:00—1:00）是膽經當令，丑時（1:00—3:00）是肝經當令，熟睡有助于肝膽的修復與排毒。

2. 二級預防：既病防變（針對高危人群或術后患者）

對于已有乳腺增生、結節，或已確診正在治療的患者，可根據體質進行調理。常見體質類型與調理建議：

（1）肝郁氣滯型（常見于愛生氣、經前乳房脹痛者）：可用玫瑰花、佛手、陳皮泡水代茶飲。

（2）痰瘀互結型（常見于形體肥胖、結節固定不移者）：可食用山楂、海帶、薏苡仁。避免滋膩礙胃的食物。

（3）沖任失調型（常見于更年期或內分泌治療者）：表現為月經紊亂、潮熱盜汗、腰膝酸軟。

中醫非藥物療法與穴位保健：

（1）按揉穴位：每天按揉太沖穴（肝經原穴，位于足背第一、二跖骨結合部之前凹陷中）和膻中穴（兩乳頭連線中點），每穴3—5分鐘，以感到酸脹為度，有助于寬胸理氣。

（2）艾灸調理：體質虛寒、正氣不足的女性，可每周艾灸關元穴（臍下3寸）、腎俞穴（第二腰椎旁開1.5寸）、足三里穴（外膝眼下3寸），每次15—20分鐘，能溫腎培元、健脾益氣、溫通經絡，提升機體免疫力。

3. 三級預防：病后防復（針對康復期患者）

這是中醫藥發揮輔助作用的重要階段。西醫的手術、放化療清除腫瘤，但身體內環境和正氣仍需調理。減輕治療副作用：

（1）術后：患者多氣血虧虛、脾胃虛弱，出現乏力、食欲不振等癥狀，治以補氣養血、健脾和胃，常用當歸補血湯、八珍湯，食療可喝黃芪烏雞湯、山藥排骨湯，恢復體力。

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（2）化療期間：常出現惡心嘔吐、骨髓抑制。此時中醫以健脾和胃、益氣養血為主，如用黃芪、黨參、陳皮等，幫助身體“扛過”化療。

（3）放療期間：放療屬于“熱毒”，易傷陰液，表現為口干、皮膚灼熱。常用養陰生津、涼血解毒之法，如沙參、麥冬、百合、西洋參等。

（4）內分泌治療期間：長期服用內分泌藥，易出現類更年期癥狀（潮熱、盜汗、關節痛）或子宮內膜增厚。此時中醫通過滋腎養肝、調和陰陽，緩解癥狀。

給女性的幾點建議

1. 中醫宜全程參與，不宜等到最后。不少患者等到西醫束手無策時才來找中醫，其實為時已晚。中醫應該全程參與治療，從確診那一刻起，就應該介入，以起到“減毒增效”的作用。

2. 不要盲目使用“以毒攻毒”的偏方。有些民間偏方用全蝎、蜈蚣等有毒之物攻癌。這種做法風險極高，容易損傷肝腎功能，中醫藥治療必須在正規中醫腫瘤醫生指導下進行。

3. 忌口要科學，避免營養不良。不需要把所有“發物”都忌掉。通常建議忌食辛辣刺激、煙酒、含雌激素的補品（如蜂膠、雪蛤）、霉變食物。魚肉、蛋奶、瘦肉等優質蛋白是維持體力的必需品。

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專家提醒

腫瘤一科副主任傅劍鋒提醒，乳腺健康關乎女性一生的幸福。中醫倡導的“整體調理、固本扶正”，與西醫的精準治療相輔相成。希望每一位女性都能重視乳腺養護，學會愛自己、調身心、養正氣，遠離乳癌困擾，擁抱健康生活。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）腫瘤一科 李琳霈
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（編輯YT）