人類馬拉松首次破“2”，珠峰南坡路線受阻 | 犀牛說

人類首次“破2”！馬拉松迎歷史性突破

近日，2026年倫敦馬拉松誕生歷史性成績。31歲的肯尼亞選手Sabastian Sawe以1小時59分30秒沖線，成為首位在正式馬拉松賽事中跑進2小時大關的運動員，并刷新男子馬拉松世界紀錄。

在很長一段時間里，正式比賽中跑進2小時曾被視為馬拉松運動的“圣杯”。Sawe此次突破，不僅將Kelvin Kiptum此前2小時00分35秒的世界紀錄大幅改寫，也比Eliud Kipchoge在2019年維也納“破二”挑戰中的非正式成績還快10秒。

比賽前半程，領先集團以60分29秒通過半程，節奏雖快但并不夸張。真正的決勝出現在30公里之后。Sawe與埃塞俄比亞選手Yomif Kejelcha在30至35公里跑出13分54秒的驚人5公里分段，隨后35至40公里更提速至13分42秒。接近41公里時，Kejelcha體能見底，而Sawe仍保持強勢節奏，最終以接近59分鐘的后半程完成比賽。

本場比賽競爭極為激烈。Kejelcha以落后11秒的成績完成個人馬拉松首秀，Jacob Kiplimo也跑出2小時00分28秒，雙雙超過舊世界紀錄。Sawe賽后表示：“這是值得銘記的一天。我證明了沒有什么是不可能的。”

這場比賽也被外界拿來與班尼斯特跑進4分鐘一英里、博爾特9秒58百米紀錄相提并論，成為長跑史上又一個標志性時刻。

巨大冰塔阻斷珠峰南坡路線，大本營數百名登山者等待通行

??格爾杰·夏爾巴

隨著春季登山季開啟，海拔超過5300米的珠峰大本營正彌漫焦慮氣氛。一塊巨大的冰川冰塔橫亙在尼泊爾一側通往一號營地的路線附近，導致登山者無法按計劃進行高海拔適應性輪換。

負責修復珠峰下段路線的“冰瀑醫生”已在昆布冰瀑工作數周，嘗試通過無人機、3D成像等技術評估冰塔狀態，但至今仍未找到安全繞行路線。相關探險公司表示，冰塔結構不穩定，人員經過時產生的震動也可能加劇崩塌風險，因此目前只能等待其自然坍塌或融化。

昆布冰瀑本就是珠峰南坡最危險路段之一。2014年，一處冰塔崩塌曾引發雪崩，造成多名夏爾巴人遇難。近年氣候變暖也使冰瀑結構更加不穩定，進一步增加開路難度。

這并非只是簡單地穿越那塊冰。AGA探險公司的另一位聯合創始人格爾杰·夏爾巴（Gelje Sherpa）表示，當一群人走過冰瀑時，他們移動產生的震動可能會破壞冰塔的穩定性。格爾杰·夏爾巴曾是一名冰瀑醫生，他曾因放棄自己2023年的探險計劃，前往珠穆朗瑪峰“死亡地帶”營救一名登山者而登上新聞頭條。

受此影響，大量登山者被迫滯留大本營，只能通過短途徒步、練習冰裂縫梯行等方式維持狀態。若路線突然開放，所有隊伍可能集中開始適應性輪換，并在后續登頂窗口期形成新的擁堵壓力。

截至4月中旬，尼泊爾已發放近300張珠峰春季登山許可。探險公司表示，當前最重要的是各隊伍協調行動，避免在路線恢復后再次出現高海拔“排隊”風險。正如一名從業者所說：“最重要的是尊重這座山。”

哈巴雪山失聯比利時游客仍未找到，一名藍天救援隊員犧牲

4月21日，云南瑞麗市藍天救援隊發布消息稱，隊員陳延壽在執行香格里拉市哈巴雪山救援任務中不幸因公犧牲。4月20日凌晨4時許，陳延壽在哈巴雪山大本營區域執行搜救任務時突發狀況，現場隊員第一時間進行吸氧、心肺復蘇和人工呼吸等急救措施，但其最終于凌晨5時許不幸犧牲。

陳延壽出生于1987年，2019年加入藍天救援隊，生前任瑞麗市藍天救援隊副隊長，并兼任行動組、裝備組組長，累計志愿服務時數超過5000小時。

此次搜救源于一名28歲比利時男子雨果在云南迪慶州哈巴雪山區域失聯。雨果原計劃于4月1日返回比利時，但并未登機，家屬隨后報警求助。公開信息顯示，雨果曾于3月23日至26日在哈巴村一帶活動，3月26日上午從當地客棧退房后失去聯系。客棧經營者稱，雨果曾表示想進山徒步，但因哈巴雪山封山無法進入，若無法返回麗江，可能前往虎跳峽徒步。

搜救信息顯示，雨果的手機信號曾出現在蘭花坪、黑海和廢棄二營地等區域，相關力量已多次展開搜索，但截至目前仍未發現其蹤跡。當地專業救援人員表示，哈巴雪山地形復雜，存在軟雪層、洞穴、石縫和懸崖等風險，且山區信號可能受干擾，無法完全確認雨果是否真正進入雪山區域。

目前，雨果家屬仍在哈巴村等待進一步消息。哈巴雪山相關人員也在巡邏和值守過程中繼續留意其線索。

山 野

青島母子誤入網紅野路被困山中，消防緊急救援

4月19日，山東青島一名女子帶兩名未成年子女在珠山森林公園登山時，因輕信社交平臺“網紅野路”攻略，擅自進入未開放區域，最終迷失方向被困山中。兩名男童分別為11歲和7歲，所處位置為孤立山頭，周邊山勢陡峭、地形復雜，存在較大安全風險。

當日17時27分，青島市消防救援支隊接警后迅速出動。救援人員在途中通過添加報警人聯系方式，實時獲取定位及現場視頻信息，并聯動景區工作人員協同展開搜救。17時42分，救援力量抵達現場后，沿防火道接近目標區域，隨后攜帶繩索、照明等裝備徒步進山。

由于山路崎嶇、植被茂密，部分路段需匍匐穿越，且未開放區域缺乏明確路徑，搜救難度較大。救援人員通過吹哨、共享定位等方式持續與被困人員保持聯系，歷經近兩小時搜尋，于19時28分成功找到母子三人。經檢查，三人均未受傷。

隨后，救援人員協助其休整并全程護送下山。返程過程中，因地形險峻，救援人員將頭盔讓給兒童佩戴以防磕碰，最終于21時02分將三人安全轉移至山下。

據悉，三人因認為景區常規路線“缺乏新意”，選擇跟隨網絡攻略進入野路探險，因對地形不熟悉而迷路被困。消防部門提醒，切勿輕信非正規戶外路線，嚴禁擅自進入未開放區域，尤其在攜帶未成年人出行時，更需做好安全評估與防護準備。

7人擅闖十萬大山核心區被立案，或面臨高額處罰

據蚌埠警方通報，近日，7名戶外愛好者違規進入十萬大山國家級自然保護區核心保護區徒步，夜間迷路被困，經救援脫險。目前，相關執法部門已依法立案調查，擬對當事人處以10萬元以下罰款；如認定造成生態破壞，還將追加處罰并責令修復。這也是新修訂的《中華人民共和國自然保護區條例》自2026年3月15日施行以來，當地首例因擅闖核心區被查處的案件。

根據新規，自然保護區實行分區管控，核心保護區原則上禁止一切人為活動，徒步、露營、穿越、探險等行為均屬違法。條例明確，對違規進入核心區開展活動的，可責令停止違法行為、沒收違法所得，并處10萬元以下罰款；若涉及設施建設或工程行為，罰款可達10萬至100萬元；造成生態破壞的，處罰額度最高可達500萬元。

執法部門同時強調，違規進入保護區一旦發生險情，雖會組織救援，但當事人仍需承擔相應法律責任及可能產生的救援費用。業內人士指出，此類案件釋放出明確信號：隨著自然保護地體系不斷完善，戶外活動的邊界正在被進一步厘清，過去依賴“經驗”和“灰色空間”的野外探索方式，將面臨更嚴格的制度約束。

云南玉溪男子攀巖下降受傷，5名大學生協助懸崖救援

近日，云南玉溪澄江市路居鎮紅石巖村附近的大黑山發生一起攀巖事故。一名男子在攀巖下降過程中，因繩索卡入巖縫發生沖墜與擺蕩，身體兩次撞擊巖壁，導致頭部等處受傷，并一度倒掛懸崖、意識模糊。

事發時，玉溪師范學院5名大學生正途經附近徒步。看到險情后，社會體育指導與管理專業學生趙海呈和同伴張子豪憑借戶外運動經驗與救援訓練，徒手攀至約50米高的懸崖平臺，協助現場另一名攀巖者穩定局面，并撥打119報警。

在消防到場前，趙海呈利用現場繩索、鎖具等裝備，重新評估錨點并搭建保護系統，接近傷者后發現其后腦有開放性創傷、血流不止。他隨后將傷者轉移至巖角平臺，并脫下外衣為其保暖，降低失溫風險。

接警后，玉溪消防啟動山岳救援預案，累計投入6車29人參與處置。由于傷者位于近乎垂直的石灰巖峭壁中段，現場濕滑、碎石多，救援難度較大。消防人員最終采用“繩索系統+擔架垂直下放”的方式，歷經5個多小時，于當晚10時36分左右將傷者轉移至安全區域并送醫。

事后，玉溪消防向玉溪師范學院發去感謝信，肯定5名學生在救援中的表現。消防部門提醒，攀巖、登山等戶外活動風險較高，應提前規劃路線、檢查裝備，避免進入未開發、無安全保障區域。

Will Stanhope離世：一位真正攀巖者的冒險人生

近日，加拿大攀巖者威爾·斯坦霍普（Will Stanhope）在斯闊米什酋長峰（Squamish Chief）攀登時不幸墜落身亡，年僅39歲。據其家人在社交媒體發布的消息，事故發生在他攀登酋長峰一條名為“Rutabaga”的路線時，墜落造成嚴重頭部創傷，最終不幸離世。

斯坦霍普被認為是當代最具代表性的傳統攀登者和大巖壁攀登者之一。他長期活躍于斯闊米什、優勝美地、布加布山脈、巴塔哥尼亞等世界級攀登區域，完成過多條高難度自由攀登與首攀路線。2007年，他完成斯闊米什“船首墻”自由攀登；此后又攀登過Cobra Crack、Separate Reality、The Prophet、Southern Belle、El Corazon等經典路線。

在高山攀登領域，斯坦霍普同樣留下重要成績。2014年，他與馬克-安德烈·勒克萊爾等人在巴塔哥尼亞完成“禿鷹環線”首登；2015年，與馬特·西格爾完成布加布山脈湯姆·伊根紀念路線首次自由攀登；2017年，又與利奧·霍爾丁在一天內自由攀登布加布南、中、北三座豪瑟塔。2024年，他與蒂姆·埃米特完成瓦丁頓山脈斗士峰南脊“Smoke and Mirrors”的首次自由攀登。

斯坦霍普不僅以大膽攀登著稱，也以文字記錄見長，長期為《美國高山雜志》《加拿大高山雜志》等刊物撰寫探險文章。他的朋友、攀登者Alex Honnold曾評價他是“真正的攀巖者”。

斯坦霍普家人表示，未來將在斯闊米什舉辦追思會，紀念他充滿冒險的一生。

新 品

Danner與Osprey推出聯名系列

日前，Danner 聯合 Osprey 推出 Adventure Travel Kit，以 N45 MAX 徒步鞋搭配 Farpoint? / Fairview? 40 旅行背包，試圖回應當下用戶在旅行與輕戶外之間不斷切換的真實需求。

相較于單一的裝備合作思路，此次合作，Danner 更強調一套圍繞“出發”展開的完整解決方案：從城市通勤、機場轉機到周末近郊與輕徒步路線，裝備都需要在舒適、輕量與可靠之間找到平衡。作為此次核心單品，基于 Danner N45 MAX 絕非一雙僅服務于單一戶外場景的產品，更像是一雙為“旅途中行走”而設計的多場景應用產品。其搭載了氮氣注入 Supercritical Foam 緩震、中底回彈表現與輕量腳感兼顧，并配備開孔式 OrthoLite? 鞋墊、Vibram? Megagrip 外底、TPU rock plate 防石板與 NanoFly? 鞋面，在長時間步行、復雜地面切換和輕量戶外使用中提供更完整的支持。

解鎖夏日“水陸兩棲”的自由切換——與Salomon薩洛蒙一起夏日冒險

2026年4月，上海——在持續升溫的夏季，戶外出行正在從“目的地驅動”轉向“隨時出發”。Salomon薩洛蒙以夏日山野涉水場景為靈感，正式推出夏日戶外鞋服系列，專為水陸雙棲打造的鞋履搭配適應夏日多變天氣的服飾，使“穿搭邏輯”與“戶外性能”和諧統一，讓消費者實現從城市通勤到山野涉水的無縫切換。

Salomon薩洛蒙深諳戶外愛好者在夏季多變環境中的裝備需求，在溯溪鞋領域持續深耕，構建了覆蓋多元場景的完整產品矩陣。其中，SOLAMPHIBIAN 與 TERRAMPHIBIAN 作為兩款主推水陸兩棲鞋，精準覆蓋從槳板、溯溪等夏日戶外運動到硬核多地形戶外探險場景的需求：前者兼顧防滑、透氣快干與舒適，后者則在濕滑巖石與涉水場景的頻繁切換中提供更高保護與穩定表現。同步發售的夏日戶外服飾，可滿足不同溫度與天氣變化下的場景需求。

K·SWISS迎來品牌六十周年盛典

1966年，來自瑞士的BRUNNER兄弟在洛杉磯開啟了一場關于匠心與熱愛的探索，受故鄉滑雪靴的設計啟發，他們摒棄當時主流的帆布材質，選用優質真皮打造出世界上第一雙全真皮網球鞋CLASSIC 66，K·SWISS品牌就此誕生。品牌持續深耕網球領域，從Venus Williams、The Woodies到張之臻、Andrey Rublev、Liudmila Samsonova等，陪伴一代又一代網壇巨星征戰賽場。

從洛杉磯到溫布爾登，從專業運動到潮流生活，K·SWISS始終以嚴謹匠心打磨每一件產品讓經典在時光中愈發璀璨。從1966到2026，K·SWISS迎來品牌六十周年盛典，以經典為藍本，續寫品牌傳奇，讓日常穿搭與輕運動自在完美銜接。

COROS高馳發布全新夜攀者夜光表帶

COROS高馳發布的首款帶夜光效果的表帶，這款表帶的靈感來自夜攀時的景象。夜幕降臨，山間閃爍著的，是攀登者們的頭燈。一閃一閃的頭燈，仿佛落在山里的星星，與亙古星辰共鳴。人類永遠不會是自然的主角，但在某個抬頭的瞬間，界限消失了。探索者們，匯聚成了璀璨的星河。

表帶采用多層結構，頂層透明硅膠材質，底層夜光材料，反襯保護著中間的山形絲印圖案，視覺通透，也防損耐磨。可搭配高馳多款型號手表使用。

活 動

Lafuma聯合法國旅游發展署與尼斯蔚藍海岸旅游局開啟徒步之旅

2026年春季，法國戶外品牌Lafuma攜手法國旅游發展署（Atout France）、尼斯蔚藍海岸旅游局，發起 Lafuma Origin「樂走南法」徒步之旅，近20位中國媒體及博主代表，深入南法，沉浸式探索山海風貌，感受法式戶外美學生活方式。

本次「樂走南法」之旅以四條風格迥異的徒步線路為核心，從高山秘境到邊境山地，從原始巖壁到城市古道，輔以村莊漫游、植物科普與當地美食美酒品鑒，讓參與者在連續行走中層層解鎖南法的自然與人文，感受進階式探索樂趣。

Lafuma Origin是Lafuma打造的長期探索IP，于2025年品牌95周年之際以“法國之路”主題正式啟程。項目以行走為載體，追溯品牌本源與戶外精神，持續傳遞 Joy Hiking、Share Your Nature核心主張，打造可沉浸、可分享、可持續的法式戶外探索體驗。

此次「樂走南法」之旅，正是Lafuma品牌理念的集中呈現。作為擁有96年歷史的法式戶外美學生活方式倡導者，Lafuma將核心精神與理念融入此次行程的每一步——從路線設計到裝備支持，從在地文化接觸到內容共創。未來，Lafuma也將拓展更多優質目的地與內容平臺合作，推動法式戶外美學生活方式觸達更廣泛人群。

舊物新生，地球不負：snowline和ticket to the moon舉辦可循環活動

4月22日地球日，snowline 和ticket to the moon 兩個輕量化戶外品牌在CPI舉辦了一場可循環活動。

現場有閑置交換的跳蚤市場、戶外知識問答，不過重頭戲項目，當屬DIY手工坊。戶外愛好者們現場用天然艾草、薄荷、丁香等草本材料，在TTTM的門店外制作一枚驅蚊又好看的中藥香包；在snowline裁縫師傅的帶領下，大家手工剪裁屬于自己的小包，讓沖鋒衣的邊角料真正物盡其用。

從岸到水，MRS樂山一日漂三江

4月19日，樂山，三江匯流。

一群愛江河的人，自五湖四海而來，

奔赴三江，逐浪而行。

順流十五公里。

自青衣江啟程，穿行大渡河，最終匯入岷江。

輕浪濕鞋，擁山水入懷。

有人初次闖灘，滿心新奇；

有人從容逐浪，自在如風。

從七旬領航員，到七歲獨立小小探險家，

MRS的熱愛，從不設限。

靠岸不是終點，快樂仍在延續。

始祖鳥博物館全新主題展 - 始于山，歸于人

專業戶外運動品牌Arc'teryx始祖鳥全新主題展覽“始于山，歸于人：始祖鳥背后的匠心造物”，將于5月1日在上海始祖鳥博物館正式啟幕。展覽將目光投向品牌自創立以來的人與故事：從北溫哥華的創始團隊，到并肩探險的傳奇運動員，再到不斷壯大的全球始祖鳥社群，以四個章節講述他們共同的探索精神與進階之路。他們在海岸山脈的褶皺中尋找靈感，在與高山的對話中打磨每一處細節，在向上攀登中實現每一次的突破。

一場在桫欏洞的48小時反向逃離

4月，《戶外探險》編輯部受邀，親身參與了 SquadEnter 推出的首款硬核探險產品。在四川宜賓興文的原始山林中，我們進行了專業的繩索下降培訓，并于夜晚扎營于無光無信號的桫欏洞。次日深入洞穴“地心”，經歷多段繩降、漿板暗河穿行，完成了一場對體能、技術與心理的“拆解”。

在桫欏洞的至暗寂靜中，當現代生活的喧囂信號被徹底屏蔽，我們得以在原始黑暗的環境中，與最本真的自我重新相連。

行 業

Columbia攜手品牌代言人蔣奇明、張婧儀，以幽默詮釋真實戶外熱愛

今日，國際專業戶外品牌Columbia哥倫比亞正式推出“自然越坑越上頭”全新品牌敘事，并攜手品牌代言人蔣奇明、張婧儀發布同名廣告片。本季，Columbia聚焦徒步、釣魚和越野跑場景，延續品牌一貫的幽默基因，以充斥著反轉的不完美戶外敘事，再次立體化“走進自然，自然會玩”的品牌主張——戶外從不是精修圖里的背景板，泥濘、狼狽與意料之外的“坑”，恰恰是讓戶外愛好者越玩越上頭的真正魅力所在。

本季品牌敘事將視角深入徒步、越野跑、釣魚等多元真實戶外場景：前腳溯溪掉入水坑還沒緩過神，就在山脊線上迷失方向；烈日下陡峭的地形和配速不斷考驗著心肺和耐力；自嘲釣到小魚仔不算空桿而歸……以Columbia一貫的輕幽默筆觸，將那些“被坑”的窘迫時刻轉化為令人會心一笑的集體共鳴。品牌代言人蔣奇明與張婧儀共同出鏡，用不加修飾的狼狽與暢快，詮釋“越坑越上頭”的情緒曲線。影片中沒有英雄式的征服宣言，也沒有精心設計的唯美畫面，有的只是一群被自然“坑”得心甘情愿的人，在彼此的笑聲里繼續向山野深處走去。

NNormal 全球首店落地成都太古里

2026年4月22日世界地球日當天，由越野跑傳奇基利安?喬內特（Kilian Jornet）與西班牙百年制鞋世家 Camper 聯合創立的專業戶外品牌NNormal，在成都太古里正式揭幕全球首店。品牌以「Your Path, No Trace 你的足跡，不留痕跡」為核心理念，將山野精神、專業性能與可持續態度帶入城市核心商圈，為中國戶外愛好者打造一站式全品類體驗空間。

NNormal 成都太古里全球首店，不只是一家零售空間，更是品牌精神與山地文化的沉浸式載體。店內不僅完整呈現品牌鞋履、服裝、配飾全系列產品，還能體驗到Vibram大底帶來的超強抓地力和xTool跑鞋定制服務。同時系統展示基利安?喬內特（Kilian Jornet）的山地探索項目與實戰經驗，所有設計與研發均回歸 “讓裝備回到使用本身”。

品牌名源自Norway（挪威）+ Mallorca（馬略卡），所有裝備均在西班牙馬略卡島設計、挪威峽灣完成實測，確保每一件產品都經過真實山地環境驗證。從城市通勤到山野長距，從入門體驗到專業競技，消費者可在此一站式感受 NNormal “零妥協” 的產品哲學。

開業恰逢世界地球日，基利安?喬內特基金會（Kilian Jornet Foundation)與NNormal 同步舉辦“修復山野小徑 RESTORE THE TRAIL”和“心野同行 RUNNING MINDS”等公益社群活動，在龍泉山開展凈山、步道修復與鞋測體驗，以實際行動傳遞無痕山野理念。

高馳攜手簽約釣手席云川，共同打造路亞主題片

高馳攜手簽約釣手席云川，共同打造路亞主題片《自然，無所謂空手而歸》，以鏡頭記錄水域之上的專注與熱愛。

在自然之中，勝負從不是唯一答案。每一次出發、每一次堅持、每一次與水面的對話，都藏著獨屬于路亞人的浪漫與力量。

高馳希望通過這支影片傳遞：路亞與跑步、騎行、攀巖一樣，都是現代人「逃離城市、連接自然」的選擇。不必執著于得失，沉浸過程，便是最好的收獲。

自然從不辜負每一份熱愛。那些看過的風景、經歷的瞬間、沉淀的心境，既然還有滿心歡喜，又怕什么空手而歸。

MARK LONA球場店盛大啟幕

奢華高爾夫風尚品牌MARK & LONA迎來重要里程碑——MARK & LONA CBD球場店正式啟幕。作為品牌在中國大陸市場布局的第四家線下門店，亦是品牌大使木村拓哉先生所傳遞的“自由先鋒”精神的線下延伸。此次新店落成標志著品牌從都市商圈正式延伸至球場場景，以更貼近高球生活方式的姿態，為高球愛好者打造專業與美學兼具的沉浸式體驗空間，讓奢華高爾夫生活觸手可及。

本次開業以【自然本能·萬象秩序】為主題，深度呼應品牌本季「自然本能」設計理念，更與代言人木村拓哉先生一貫秉持的優雅從容、突破邊界的氣質高度契合。活動將自然肌理、秩序美學與高爾夫運動精神相融共生，呈現一場兼具高級質感與儀式感的開業盛典。現場特設高球私享會，邀品牌摯友、高球愛好者與行業嘉賓齊聚綠茵，于揮桿之間交流心得，沉浸式感受高爾夫運動獨有的優雅與從容。

賽 事

Salomon 黃金聯賽兩站連發：黃巖激戰、雞籠頂破紀錄

4 月中下旬，Salomon 薩洛蒙 2026 黃金聯賽中國系列賽接連上演兩場高水平對決，從浙江黃巖九峰到廣東陽春雞籠頂，短距離高競技賽道點燃全國越野熱情，精英選手輪番上演高光時刻。

4 月 19 日，聯賽第二站黃巖九峰越野大師賽鳴槍開賽。本站延續 “短距離、高競技、強觀賞” 定位，集結超 70 位頂尖選手，在高溫與陡峭山徑中展開較量。Salomon 精英選手全員出戰，遲令杰全程穩居領跑集團，最終以 3 小時 26 分 58 秒斬獲女子 30K 亞軍；唐景燕途中不慎摔倒負傷，仍咬牙堅持完賽，拿下女子 30K 第六名。范邦林、張火話、字菊偉等男選手也頂住壓力穩健完賽，用堅韌詮釋越野精神。

一周之后，4 月 26 日，聯賽第三站雞籠頂越野賽在萬畝杜鵑花海中開賽。作為華南最美越野賽道之一，雞籠頂以連綿起伏、爬升密集的高難度賽道，成為檢驗選手實力的試金石。本站黃金聯賽 30K 組別迎來巔峰對決：范邦林與多位精英展開拉鋸，憑借出色的上下坡技術穩控節奏，以 2 小時 21 分 42 秒強勢衛冕，大幅刷新自己保持的賽道紀錄；女子組遲令杰在后程關鍵路段果斷反超，以 2 小時 52 分 22 秒摘冠，同樣打破紀錄，Salomon 精英選手雙雙登頂。

兩站賽事不僅是單站榮譽之爭，更深刻影響年度積分榜走向。Salomon 以系統化賽制、專業呈現與積分體系，持續錘煉精英選手、普及越野文化，推動中國越野跑向更職業化、大眾化方向發展。隨著雞籠頂站收官，聯賽下半程爭奪進入白熱化。下一站神農架山徑賽將于 5 月開賽，更多山野傳奇即將上演。

2026 Mt. FUJI 富士山100 越野賽收官 中國選手斬獲兩冠一亞

世界越野跑大滿貫賽事 2026 Mt.FUJI 100 圓滿落幕，中國越野跑軍團表現亮眼，在百英里、40 公里等組別斬獲兩冠一亞，閃耀富士山賽道。

本次賽事設 100 英里、70 公里、40 公里三個核心組別，賽前路線幾經調整，最終恢復原版賽道，全程高爬升、強耐力考驗拉滿。百英里組別競爭激烈，趙家駒與美國選手 Chris Myers 前半程并駕齊驅，135 公里后狀態波動，以 18 小時 28 分 12 秒摘得銀牌；Chris Myers 以 17 小時 50 分 13 秒奪冠。

女子百英里賽場，李穎上演強勢逆襲。前 100 公里與 Kaytlyn Gerbin 交替領先，后半程逐步拉開差距，最終以 22 小時 18 分 12 秒問鼎女子冠軍，展現穩定控場能力。40 公里組別戲劇性拉滿。王汝琴起跑后暫列第六，后半程持續提速，先后超越多位高手。原冠軍 Liam Meirow 因強裝不合格被取消成績，王汝琴遞補登頂，以 2 分 57 秒 53 斬獲冠軍，上田瑠偉獲亞軍。70 公里組別，Tracen Knopp、Klaire Rhodes 分獲男女冠軍。本次賽事中國選手用實力證明競技水準，在國際頂級越野賽場再添高光時刻。

TNF100峨眉山越野賽燃情收官！金頂之上，紀錄被反復改寫

4月25日—26日，2026 The North Face 100峨眉山越野挑戰賽在云霧與山巔間落下帷幕。從黃昏起跑的百公里夜戰，到清晨出發的速攀金頂，四條高難度賽道、近萬米累計爬升，讓這場名山越野成為真正的強者舞臺。

巔峰102K在傍晚開跑，長夜與陡坡成為最大考驗。楊健健頂住前半程膠著局勢，后程穩扎穩打拿下男子冠軍；鄭文榮在女子組深夜纏斗中沖刺勝出，三人攜手刷新金頂賽段紀錄，氣場全開。75K賽道堪稱“午后硬仗”，張紅富在最后關頭上演逆轉好戲，驚險摘金；美國選手Ruby全程領跑，以壓倒性優勢鎖定女子冠軍，實力碾壓全場。

50K組別涼爽開賽，覃桂都半程后穩住領先位置順利奪冠，張仙鳳一路領跑拿下女子頭名。最激動人心的莫過于27K速攀金頂，劉志森、羅娉雙雙刷新賽道紀錄，用腳步把金頂傳奇重新書寫，共享高額破紀錄獎金。

從黑夜到黎明，從山腳到金頂，選手們在峨眉仙境中挑戰極限、突破自我。這場兼具風景與強度的越野盛宴，再次證明：中國越野跑者，正在不斷刷新屬于自己的高度。

新 書

《攀巖訓練科學》

很多巖友都有這樣的困惑：明明一周四刷巖館，每次練到前臂硬得像石頭才回家，為

什么爬到極限難度時依然原地踏步？甚至手指、肩膀開始隱隱作痛？答案或許很殘酷：你不是不夠努力，而是太過努力——或者說，你的努力用錯了方向。當傷病開始找上門，你一定會問自己：我的訓練到底哪里出了問題？

今天推薦的這本書，或許能給你答案，是這本《攀巖訓練科學》（The Science of Climbing Training）。這不僅是一本訓練手冊，更是一部填補了國內攀巖運動科學空白的訓練教材。獲得了國家攀巖隊速度組主教練鐘齊鑫、亞洲首位金冰鎬獎得主周鵬、中國自由攀登領軍人物何川，以及國家隊體能外教盧卡斯的一致推薦。

回到開頭的問題：為什么你練得那么累，卻還是爬不上去？答案或許就藏在這本書的核心理念里。作者塞爾吉奧在全書開篇便寫下他的訓練哲學：“不要訓練得更多，而要訓練得更好。”（Don‘t train more, train better.）如果你已經厭倦了網上碎片化的訓練秘訣，如果你想真正理解自己為什么會在巖壁上脫落，如果你想為自己的攀巖生涯構建一套基于科學證據的長期訓練體系——這本《攀巖訓練科學》就是你書架上的下一本必讀書。它不適合只想隨便爬爬的純娛樂玩家，但對于遇到瓶頸期的進階巖友、帶隊的攀巖教練，以及經常受傷的運動員而言，它將成為你訓練工具箱里最可靠的底層數據庫。

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撰文 /《戶外探險》編輯部

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