現在大家隨著健身意識的提高，審美觀也隨之發生了變化，很多網友的眼光更是“毒”，如果太瘦就會說干癟無感，有點豐腴就會說沒有訓練痕跡。
今天要介紹的美女兼具了骨感與豐腴，身材性感有線條，一對E杯車燈更是為這身材加分不少，網友紛紛表示：服！
人物介紹
今天介紹的小姐姐，就是被稱為“健身女王”的卡特琳.朗克（Katelyn Runck），身高177cm，體重62kg，擁有完美的黃金比例身材。
卡特琳有色古銅色的肌膚、深邃有神的眼睛、高挺的鼻梁，以及撩人的嘴唇，穩居性感女神寶座。（有需要的男生可以自備紙巾！）
卡特琳顏值出眾，身材更是犯規，有很多妹子自愧不如的E罩杯，也有訓練痕跡的腹肌馬甲線，還有性感有型的蜜桃臀，就是要把你粗到爆。走到哪里都是焦點，自帶女王光環！
哪個男生能把持得住？
雖說歐美女性天生就有優勢，畢竟地理環境和飲食習慣有所不同，比起西方女性更加凹凸有致，但是如果不自律，也是達不到卡特琳這樣的好身材的。
卡特琳出生的是美國的一個偏遠農村，從小就生活在農村，長大后獨自一人來到大城市發展，也是偶然的機會接觸到了健身，后來為了更好的發揮自己的身高優勢，開始了更專業的健身訓練。
健身訓練
從一開始的健身小白到后來的健身達人，卡特琳付出了很多。
從一開始只知道有氧運動到后來的力量訓練塑形，從只知道健身房可以訓練到現在的只要有心哪里都是健身房，卡特琳看到了自己身材的一變化，越練越有信心，越來越有動力，只要有時間，就會努力的刷脂增肌。
功夫不負有心人，一直保持健身習慣的卡特琳在身材上實現了質的飛躍，完成了自己做超模的夢想，也成為了健身圈最受歡迎的名人之一。
卡特琳的成功也成為了很多年輕女孩學習的目標，她作為一名人氣健身博主也常常分享一些健身知識到ins上，就這樣，卡特琳也有了“健身天后”的稱號。
有人喜歡這樣的身材，但也有人不喜歡卡特琳，認為她訓練的有點過了，甚至說她毫無美感，說實在的，若沒有高強度的訓練加上長期的自律和堅持，一般人是很難達到這樣的程度的。
但是不管怎么說，這樣前凸后翹的身材是多少女生可望而不可求的，想要就要付出努力，不要說：”我明天開始“，明日何其多，明日復明日，永遠沒有開始怎么會有好的結果。
想要這樣性感的身材就要勇敢，給自己定個目標，今天30分鐘的游泳，明天45分鐘的擼鐵，后天60分鐘的慢跑……
推薦大家三個有助于XX的動作
1、箭步蹲（有助于變換姿勢）
2、底部深蹲（這個動作你懂得，讓你女朋友多加練習哦）
3、臀橋（女下也可以動起來）
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