男女皆可用的補腎助孕妙穴，讓寶寶贏在起跑線

網友提問：

馮名雨老師，我是一位34歲的女性，去年的時候我想和我老公要個二胎，但是一直沒有成功。醫生建議我們好好調養身體，請問老師有沒有什么穴位，對于幫助懷孕有效果？

在正式開始今天的講解之前，我先啰嗦兩句，就是男女懷孕到時候該要寶寶的時候盡量不要錯過，因為人生一步慢，步步慢

我們經常聽別人說：先成家后立業。當然，也有先立業后成家的。我以前是偏向于先立業后成家，直到成家后我才發現兩個真心愛人在一起，對于事業是有提升的。因為成家后，男孩才能成長為男人，才知道了什么叫做責任。尤其是再有了寶寶之后，責任感就更重了。

中醫認為，女性的生理以數字7為準旗，男性以數字8為周期。簡單的說就是當女性5*7=35歲的之前，是最佳的懷孕時間。過了35歲之后，寶寶的質量會下降，高齡孕婦懷孕的風險也會增加。

如何調節個人的身體，從而擁有一個好的身體，來迎接健康的寶寶呢？我們說幾個點

1

補腎

中醫認為：腎，主藏精，乃先天之本，主生殖。如何補腎呢？推薦艾灸：腎俞穴

「位置」：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

「找法」：過肚臍中點繞腰腹一周作一線；該線與后正中線的交點即為第2腰椎棘突；其有一凹陷，此凹陷旁開2橫指，即為本穴。

「釋義」：腎俞穴，是腎的背俞穴，也就是腎的經氣在背部輸入的位置。因為背部為陽，腹部為陰。

所以，我調節個人陽氣的時候，一般用背部穴位居多；調節氣血的時候，因為氣血為陰液，屬性為陰，所以一般用腹部穴位，或者大腿內側穴位居多。

2

滋養胞宮

如果說腎俞穴，偏向于男性的話，那么女性卵子的健康與否，就在于胞宮有沒有充足的氣血滋養。

胞宮就是女性的子宮，是卵子所在，也是懷孕之后寶寶的第一個家。

很多女性之所以不懷孕，兩個原因居多，一個是宮寒，導致不容易懷孕；另一個是痰濕淤阻，痰濕體質的人多肥胖，而肥胖容易導致一個現代的病癥，叫做：多囊卵巢綜合征。這種病癥醫生往往讓你減肥，在減肥，其實就是痰濕之氣淤堵了經脈導致無法受孕。

■.關元穴

「位置」：肚臍下3寸

「釋義」：中醫講：「局部穴位，調節局部病癥」，而這個穴位距離女性的子宮和卵巢非常的近，所以艾灸此穴可以補益氣血，讓女性的子宮和卵巢，充分享受氣血的滋養。

氣血到來之后，不僅帶來了營養，其實也帶來溫度。

因為我們在冬季的時候，往往手腳冰涼，為什么其他部位不容易涼呢？因為心臟供血，手腳末端距離心臟太遠，心臟如果供血不足，導致四肢末節沒有充足的氣血，帶不來熱量，自然寒冷。

■.脾俞穴

如果是肥胖的女性可以用，如果沒有肥胖的情況，可以不用。因為脾乃后天之本，主運化濕氣。痰濕肥胖導致的不孕患者，往往伴隨有腰腹肥胖，體重超標，面部出油的朋友，可以加灸脾俞穴。

3

養血

中醫有四海，即：氣海，血海，髓海以及水谷之海。

其中，血海指的是沖脈，而沖脈起源于女性的胞宮。所以，當女性氣血充盈的時候，沖脈氣血可以有效的滋養女性的胞宮。如果氣血不足，胞宮失去滋養，女性自身氣血都不足，如何養護好自己的小寶寶呢？

■.血海穴

「位置」：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

「釋義」：血海穴為血之海洋，艾灸后可以生化氣血，滋養胞宮

■.三陰交

「位置」：內踝尖上3寸

「釋義」：三陰交，顧名思義就是下肢三條陰經的交會穴，這三條陰經分別是：肝經，脾經和腎經。所以，艾灸三陰交可調理肝、脾、腎三陰經的氣血，提高女性的生殖功能。

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