手麻預示什么病？兩個穴位，輕松緩解手麻

網友提問：

馮名雨老師，我半夜醒來后，經常會出現手麻的問題。今天和朋友聊天的時候，他說手麻可能是中風的先兆。請問老師，是不是這樣子的呢？

先兆這個問題，不能太過于當真。

比如老師說，小王啊，別人課間都在休息，你還在學習，你這個學期考試肯定要進步了。學習努力是不是就一定學習成績進步？只是一種可能，因為我在上學的期間，發現學習成績一般的，甚至成績不太好的，反而每天學習到很晚，遠比學習成績好的人更努力。

所以，先兆只是一種可能罷了。

■。導致手麻的原因，非常多，我簡單舉幾個例子：

第一：頸椎病

比如睡覺姿勢不理想，脊神經根受到壓迫，從而出現手指發麻，腫脹是非常常見的。

第二：中風

中風患者，經常出現面部，單側肢體麻木的情況，手指麻木也是其常見表現之一

第三：營養不良

營養不良導致人體氣血不足，氣血無法有效濡養手指，也會出現發麻的問題

第四：看手機過度

現在手機的重量是越來越重了，以前的手機講究輕薄，現在的手機講究材質。一些手機經常是重量小半斤，一直拿手機，對于我們的手腕也是一種沉重的負擔。長期以往，容易導致手腕附近的肌肉和韌帶損傷，從而出現手麻的問題

針對常見的手麻問題，我分享兩個穴位傳統穴位和一個經外奇穴

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傳統穴位

麻木問題的出現，從中醫角度來看，屬于是「氣血不暢」。

比如有的朋友喜歡枕著手臂入睡，半夜睡醒后就會發現手臂被枕的部位，有明顯的麻木感。這個就是被枕的部位氣血不暢導致的。

氣血不暢，有兩種可能。第一，經絡氣血循行的過程中受到了淤堵；第二，經絡氣血的量不足。這兩種情況都有導致氣血不暢的可能。

■。如果是有淤阻的，我們可以選擇點按刺激：十宣穴

這個穴位在臨床上，我們一般以點刺放血的方式用的居多。就是用血糖針扎這個穴位，然后用手擠出3~5滴血液即可。隨著血液的放出，我們人體經絡內的一些淤堵也會隨之排出體外，從而保證經絡暢通，氣血順暢。

如果不會放血的話，我們找3~5個牙簽綁在一起，點按刺激此穴5分鐘左右也可以。如果你連牙簽也沒有的話，還可以用另一只手的大拇指掐按此穴，也沒有問題。

「位置」：人體十根手指尖

■。如果是氣血不足，怎么辦呢？肯定要補氣養血，保證人體氣血供給。

此時，我們就需要選擇一條氣血充盈的經脈，這個經脈就是手陽明大腸經，手陽明大腸經歸屬于陽明經，而陽明經的特點就是多氣多血。針對此類問題，我推薦推薦一個穴位：手三里穴

手三里穴和足三里穴對應，都是大補氣血的穴位，只不過一個屬于手陽明大腸經，另一個屬于足陽明胃經，同屬陽明經，所以，就算你不知道手三里穴作用是什么，用足三里穴進行推測也能推測出個大概。

「位置」：位于曲池穴下2寸，而曲池穴是在手肘極限彎曲的肘橫紋盡頭

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經外奇穴

這個奇穴，我們要說的是「頸臂穴」，此穴位置有爭議，我一般用位置2居多。

「位置1」：鎖骨內1/3和中1/3的交點上1寸

「位置2」：鎖骨中點上，2-3cm處，大約1-2寸。

「釋義」：按揉或者艾灸刺激這個地方，實際上就是在刺激我們的斜角肌下的臂叢神經，因為臂叢神經掌管我們手部的屈伸。手麻的出現，說明屈伸不利，受到限制，故而取之

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