壹
清晨,鬧鐘響。
起床先燒水、早餐上蒸籠。
穿衣、洗漱、護(hù)膚。
叫醒小孩,邊督促他洗漱,邊將早餐盛出冷卻。
小孩吃早飯。
喝下一杯溫水,化妝、吹頭、穿外套。
準(zhǔn)備一起出門……
這是一個普通三口之家的“清晨1小時”。事實(shí)上,哪怕孩子的父母不必趕著打卡上班,也并不影響這1小時的速率。因為孩子急著打卡上學(xué)。
爭分奪秒的1小時,好像刺激了腎上腺素的分泌,能讓人處于一種興奮的狀態(tài)。尤其是發(fā)現(xiàn)自己是第一個到達(dá)公司時,真忍不住為自己的勤勞鼓掌——看這會兒才9點(diǎn)鐘,我已經(jīng)坐在辦公室電腦前了。
但“腎上腺素”的影響力會隨著時間慢慢減退。差不多在十點(diǎn)多,辦公室所有人都到齊,嘰嘰喳喳的喧嘩聲如同催眠曲一樣,伴隨一陣陣?yán)б夂凸芬煌u來……
一杯美式,大概能撐2個小時。
你一天能喝幾杯?
幾個會、幾個提案、幾個報告……?
然后,別忘了,還要下班,還要回家。
“你知道的呀,晚上要輔導(dǎo)功課的,不喝兩口,撐不下去的”。
我上次聽到朋友這么跟我說的時候,狂笑,笑完后,這段話一直記到今天。
貳
必須要承認(rèn),我們無力改變很多事情。
有人說:明知道應(yīng)該“慢”,但是卻被推著“快”。
這事兒吧,得就事論事,從道理講到道理是沒意義的。
賺錢、吃飯、養(yǎng)家……有些效率特別高的“快節(jié)奏”,是為了今后能好好地享受“慢生活”打基礎(chǔ)。
有的賺錢,還挑什么!
關(guān)鍵在于效率。在于懂得如何一邊做勤勞的打工人,一邊享受生活。在于能恰到好處地慢下來,“沖會兒電”,然后繼續(xù)……把日子過成“苦情戲”,大可必備。
叁
那么,這慢下來的1分鐘,做點(diǎn)什么事好呢?
聞聞太陽的味道,看看城市的天際線,呼吸一下春天溫?zé)岣小吧莩蕖保?/p>
那些不經(jīng)意的小小的“奢”才是最能暖人心。
下面這些小東西,值得你花上珍貴的幾分鐘。
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ESPA
滾珠精油
上午10點(diǎn)半。在手腕脈搏處點(diǎn)涂。
雙手在鍵盤上敲字的時候,縷縷芳香隨之而來。
是讓人心曠神怡,清楚雜念的薰衣草、天竺葵的味道。
雖然很多香水護(hù)手霜現(xiàn)在的味道都挺好聞的,但比不上這些高純度的精油,是強(qiáng)行“鉆”入腦中,霸道得很。
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ELEMIS
肌膚盛宴保濕噴霧
下午3點(diǎn)。心情和皮膚一樣干燥。噴3-5下,然后深呼吸,等它在臉上自然揮發(fā)。
清新的迷迭香油、香脂檀樹皮油和甜橙油,帶來了片刻舒緩的“涼意”。
食物發(fā)酵產(chǎn)物濾液和益生元,為皮膚增加一道保濕防御屏障。
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ilapothecary
27號沐浴油
晚上8點(diǎn)。洗澡前,用1分鐘的時間,把它涂在身上,稍加按摩。
熱水沖下,隨即化開。整個浴室都充滿了晚香玉和鼠尾草的芳香,那是真實(shí)的快樂的味道,每一次呼吸都會嘴角上揚(yáng)。
27號系列,是最受歡迎的,脈搏滾珠油、室內(nèi)噴霧都是同一個香味。
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Natura Bisse
密集提拉A醇眼霜
在晚間護(hù)膚時。冰涼的陶瓷頭不僅給眼周“沁涼一刻”,閉著眼睛按摩的這1分鐘,是專屬的沉浸和放空,做個mini SPA。(陶瓷頭有一個好處,會一直涼涼的,不像金屬頭那樣按著按著會變熱)
眼霜的緊致、抗皺、去黑眼圈效果也是一絕,視黃醇、八勝肽、四重透明質(zhì)酸,是全效抗老沒錯了。
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ila SPA
Concentrate Blam
臨睡前。我喜歡用這種芳香馥郁的厚厚的按摩膏,在掌心搓勻,然后自己從脖子一直按摩到頸部。倒也沒有什么特別的手法,也不需要用多大力氣。因為產(chǎn)品的“力道”很足。它里面有圣約翰草、山金車、金盞花、乳香、檀香等復(fù)雜的植物精油配比,用來緩解肌肉疲勞產(chǎn)生的疼痛感,同時深度滋潤身體皮膚。花個一分多鐘的時間按摩完后,能長時間地留香,閉目躺在床上時,一陣陣濃郁的、溫暖而令人凝神靜心的味道伴隨入眠。
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