成長來自激活內在的生命，如何激活內在的生命，請掌握三個法寶

文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

真正的成長是一個逐步激活內在生命的過程，如果我們想要持續成長，一定是激活內在的生命。

如何激活內在的生命，最重要是找到引發我們生命能量的東西，這才是我們能夠持續成長的關鍵。

強烈的自我實現

一個人越是活在表面，我們越是遇到問題無法真正深入下去。而好的成長從來都是深入發現自己的過程。

所以面對任何工作，我們都需要把工作和自我成長和自我實現結合起來。尤其是在工作成長初期，我們需要突破自己生命對自己的限制。

當你的生命成長是為了激活內在的生命動力，那么我們在成長過程中，就不會匱乏。

事實造成我們內在的匱乏，往往是我們對自己生命了解得很淺表，才會造成困惑和困惑。

唯有深入到生命底層了解了自己的需求，才是對我們最好的成長和看見，更是讓我們知道如何來做好自己。

如果我們的生命成長動機越沒有被挖掘，我們越容易陷入到自我的內耗和內卷中，真的成長是一個逐步深入發現自己的過程。

所以我們要去深入發現自己的內在生命動力，強烈的生命動力會自然帶領你找到屬于自己的成長路徑和實際行動。

從挫折中迭代成長的能力

一個人要想真正成長，擁有強大的生命力， 就需要掌握強大的復原力。何謂復原力，復原力是一種面對任何困難都不害怕的能力。

當你懂得對生命的看見，我們就會懂得好的成長是明白任何事情都不會是一帆風順的，所以遇到挫折是一種必然。

如果我們遇到事情都是如意的，反而會消耗掉我們的內在生命力。所以遇到挫折不可怕，可怕是我們看到挫折就自己嚇自己。

當你懂得挫折背后是成長最好的禮物時候，我們或許就明白，把事情和人分開是非常重要的事情。

當你愿意客觀來看待事情的時候，某些方面我們就獲得了持續的成長。強大的復原力來自我們帶著成長的意識面對自己的每天，也就是我們所說的精進自己。

每天思考下如果我需要迭代，我要如何來精進自己，這就是對我們生命最大的塑造和成長。

生命的本質不是為了成功，而是我們通過在成長過程中，逐步看到了成長方法，更知道成長是一輩子，學會在事情上磨練和修煉自己，那么我們的內在生命力就會獲得持續的綻放。

保持內心的寧靜

如果我們想要去激活內在的生命力，我們最重要的是要學會保持內心的寧靜力。每個人都會有情緒的起伏，在情緒的起伏中，我們要去觀察情緒是什么引發了我們的情緒。

情緒是一種信號，通過情緒去看到自己內在的需求，實現自己內在的需求，就是對我們自己最好的幫助和成長。

每個人都有情緒起伏，心理學把情緒起伏定義為情緒喚起水平。極度恐懼和極度喜悅時候，都是人情緒喚起水平最高的時候，而極度悲傷與憂郁則是喚起水平最低的時候。

心理學家發現，一個人的情緒喚起水平處于中等的時候，是內心最為平衡的時候，往往也是我們內心較為寧靜的時候，自然在完成學習任務以及決策效果都是最佳的。

這三大特征告訴我們如果我們想要獲得持續的成長，最重要是激活內在的生命動力，懂得成長的有效方法，更懂得去管理好內在的情緒，我們的生命就能獲得持續的成長，自然你就會越來越好。

今日話題：你認為如何激活內在的生命成長動力，歡迎探討與交流。