所有的婚姻問題都有一個答案：缺乏愛的能力

注：以下僅個人觀點，文章僅供參考。

一、"愛的能力"的缺失

無論是另一半對你冷暴力，亦或是對方出軌，或是你們走到了離婚這一步，還有吵架、冷戰，相互攻擊，等等。都是因為兩個人"愛的能力"的缺失。因為不知道怎么愛自己、愛別人，才會無法經營一段感情。

什么是愛的能力呢？我們可以根據以下幾個問題，一起自查一下。

當另一半讓你不滿時，比如你覺得ta明明應該做某件事而ta沒有做，你采取的方式是什么？是找到ta沒有做的原因，溫和地表達自己的感受讓ta知道，引導ta去做？還是指責、批評另一半？

當另一半表達了對你的不滿時，你采取的方式是了解對方的需求，傾聽ta的不滿，表達對ta需求的重視？還是會選擇辯解，給自己的行為找理由？

再比如，當你們兩個人吵架、爭執后，你會反思你們吵架的過程，思考為什么自己會這么憤怒，找這個問題的解決辦法？還是會和對方爭執對錯？

二、什么是愛的能力？

大部分人，采取的方式都不是解決問題的方向，而是去"激化矛盾”。

因為多數人都沒有愛的能力，不知道怎么去表達自己的需求，不知道如何引導伴侶付出，不知道怎么表達伴侶會接受，不知道如何去提供情緒價值，不知道如何化解沖突，不知道怎么讓伴侶感受到愛，也不知道怎么去表達自己的愛讓對方更愛自己。

所以，我們往往采取一些非常簡單的方式，比如發脾氣引起對方的重視，給自己找理由把問題歸責到對方身上一次次地和伴侶吵架、冷戰，讓彼此感情越來越淡，最終從相愛到不愛。

所以，感情問題的發生，本質原因就是因為缺乏愛的能力，不知道該怎么去做對的事，所以在一次次去做錯的事，消耗感情，讓感情問題發展到很嚴重的地步。

因此，要想解決感情問題，只有一條路：讓自己擁有愛的能力。其它的所有技巧、方法、理由，都沒有用。

三、正確的經營感情的方式

你可以通過打壓對方讓伴侶服軟一次兩次，你也可以通過破冰讓對方這一次暫時不離開你，還可以乞求對方和你繼續過下去，可感情真正的穩定，是讓彼此感受到被愛。

復盤這個過程，你和伴侶都渴望被愛，但采取的方式是發脾氣、吵架、冷戰、報復，最終絕望這些都不是經營感情的方法，反而在消耗你們之間的愛。

正確的經營感情的方式是：正向溝通、管理情緒、引導對方愛自己、看到對方的需求、正向表達自己的需求，這些才能真正讓對方愛你。

你想，當你對愛有所期待而對方沒有給到你時，是發脾氣、指責對方有用？還是表達出自己的感受，讓對方理解你對愛的渴求，并且你給到ta明確的希望他怎么做的行為引導ta去做，最終還給ta愛的反饋強化ta的行為有用？

當我們缺乏愛的能力時，就沒法塑造愛的流動，也沒法在相處中感受到舒適所以問題會再次爆發，治標不治本。

四、讓自己擁有愛的能力

所以，我會覺得大多數的婚姻破裂都很遺憾。因為兩個人起初很相愛，也都很渴望愛，而不懂得怎么去愛，在愛的過程中采取了錯誤的感情經營方式，才導致感情越來越差。

如果學會經營感情，學會正確的方法，糾正以前的錯誤方式，感情會不會有不同的結局呢？

我的答案是會的。大多數人，都不知道如何去愛一個人、不知道如何去維系婚姻，缺乏愛的能力，這也是離婚率如此高的核心原因。學會如何愛、學會經營感情，用正確的方式，才有機會把感情越過越好，而不是用冷漠來偽裝自己，假裝自己不期待愛，最終一生都無法獲得愛與被愛。

無論你此刻處于感情的那個階段，或許你們已經決定要離婚，也或許你們正在總是爭執，或許你們在冷戰，只要你學會怎么正確去愛，感情都有修復的機會。愛是一種能力，"被愛"是這種能力滋養感情后自然而然得到的結果。