一直很晚才睡，這難道是我的宿命？

這幾天一直很晚才睡，總是將近凌晨一點多才勉強睡下。

其實自己一直想早睡，十點過后也基本上沒啥事兒了，然而，每到這個時候，總有一種莫名的情緒籠罩著我，就有的習慣控制著我，于是，我的行為不再聽從自己理智的吩咐。

前一刻，我清楚地告訴自己：“該睡覺了，你剛才已經困得不行了。”所有步驟準備停當，躺下的瞬間，腦子里突然涌現一股抵觸的力量。它攪得我心神不寧，渾身不自在。唯一能夠令它安靜下來的，就是用舊有的老習慣喂飽它。直到困得不能再困，兩個眼皮再也支撐不住，這股力量才伴隨整個身體的棲息而隱去。

凌晨，當開始新的一天勞作，它卻一直躲在暗處休養生息，直到晚上睡覺前那一刻，它以逸待勞，重新對疲憊了一天的我進行擺布。

于是，我理解了為什么自己逃不出某種宿命。除非我能擺脫潛藏在自身深處的這種“控制”力量，否則，我的人生將注定不由我決定，而是被它主宰。

每天早上，我相信自己的力量足夠擊退它、壓制它。然而，一天當中的各種繁雜事務耗費了我幾乎所有的能量，以至于當它出現時，我已疲憊不堪，無力再戰，重又淪為它的奴隸。

我的精力消耗過快，一方面是因為每天各種事務的耗損，另一方面，則是自身體力本就不夠旺盛。長久的缺乏體力活動，導致心臟動力、肺活量等能量源泉嚴重縮水，從而引發各種精神力量逐漸衰退。

所以，如果我想取勝，會有兩個選擇。其一，增強我的體力，從而增強精神力量；其二，在處理日常事務中盡量減少自身能量的損耗，或者干脆暫時減少一些對自身能量損耗過大的事務。“集中力量于一處，重點突破。而后以點帶面。”這是一種被前人已經證實了很多次的有效經驗。儲備一天的力量，等待決戰的到來。只要一擊成功，第二次就有了信心，有了經驗。

如果我能夠真的解決它，以及它的各種盟友，那么，我的人生將會擺脫宿命的擺布，從而由我自己做主。否則，我的行為必將日日被它控制，人生的軌跡自然是由它指定，而非我的理智。

后記：小的時候，我覺得上學是一件很開心的事情，讀書是一種很有成就感的挑戰，所以我很難理解為什么有些同學到了學校就頭疼，翻開書就眼花。隨著自己也淪陷在某種非理智的擺布下，終于明白：所謂宿命，恰恰是因外部某種契機觸發而開啟的一段滿足自身身體、心理某種饑渴的長期行為習慣。這些行為短期內喂飽了身體，喂飽了心理，直到它們形成某種癖好、上癮，從而帶來“過猶不及”的效果。比如高糖高油的美食帶來的口腹滿足以及導致的肥胖；酒精刺激帶來的精神放松以及導致的疾病；簡單不用動腦的刺激帶來的成就感以及導致對現實困難的逃避；同情心泛濫帶來的人格享受以及導致的憤世嫉俗；凡此種種。每當理智告訴我們需要改變的時候，這種曾經的滿足感、舒適感、成就感就會誘惑我們依然沉醉于舊有的習慣當中，無力抵抗，從而淪為宿命的奴隸。直到某一天，它們導致的負面后果完全碾壓曾經的正面體驗，比如身體的疼痛、疾病的惡化、對死亡的恐懼、對失業的擔憂、財務狀況的危機，當這些負面的體驗取代了曾經的滿足感、舒適感、成就感，必然帶來行為的改變。但對于其中某些人，此時的改變，已經為時晚矣。這，就是所謂的宿命。