【羅森塔爾效應(yīng)】為什么男朋友很有上進(jìn)心，但是女朋友卻覺得虛假?

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管心贏心理咨詢|孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

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???

你不需要遇見更好的自己！

人生沒有那么多身不由己 。

在阿德勒的理論中有這樣一句，

在他的眼里，【優(yōu)越】和【自卑】一樣病態(tài)，

人們渴望優(yōu)越，本質(zhì)是無法接受平凡的自己。

01 責(zé)任感強(qiáng)的男朋友好嗎？

“一定是我做得不夠好。”

不知道你有沒有遇到過這種人，

責(zé)任感非常的強(qiáng)，盡力照顧每一個(gè)人，

上面那句話，就是他們的口頭禪。

“一定是我做得不夠好。”

——所以項(xiàng)目失敗了。

“一定是我做得不夠好。”

——所以對(duì)方不喜歡我。

“一定是我做得不夠好。”

——所以他離開了我。

俗話說，行有不得反求諸己，

這樣人看起來很有責(zé)任心，

但是實(shí)際上是很自戀和傲慢的。

管心博士接過一個(gè)男生的咨詢，

姑且稱為小明同學(xué)，

小明是一個(gè)很精致的男生，

極少有男生是會(huì)化妝的，

管心博士雖然不懂化妝，

但是看到小明整齊的睫毛、完全一致的指甲弧度，

看得出對(duì)方在細(xì)節(jié)上極其用心。

小明同學(xué)和女朋友相處一年多了，

但是感情狀況不是很好，

分分合合一年多了，

最近的一次的約會(huì)又吵架了。

其實(shí)正常的情侶吵架是很正常的，

甚至有的時(shí)候就是女生心情不好了，

變著法的想讓男朋友來哄一哄自己。

俗話說的，“作”一下。

而小明的想法卻不同，

他認(rèn)為是自己做得不好，

所以女朋友才對(duì)自己發(fā)火，

于是他每天都在猜測(cè)女朋友在想什么。

生怕自己又做了什么不好的事情，

又惹女朋友生氣了。

按照道理來說，

小明這樣的性格會(huì)討女友喜歡，

但是結(jié)果恰恰相反。

在和女生了解情況之后，

發(fā)現(xiàn)正是因?yàn)樗⌒囊硪淼臓顟B(tài)，

女朋友覺得很不是滋味，

非常害怕一不小心就“傷害”他。

02 自我感動(dòng)的更好

而且根據(jù)小明女友的反饋，小明很容易自我感動(dòng)，很多時(shí)候看似不計(jì)回報(bào)的付出，

這樣做，不僅讓他自己疲憊，還讓女友難做。

記得有一次去男友家的時(shí)候，

女友就覺得屋子太亂了，

覺得這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，

可以適當(dāng)給男友一個(gè)驚喜了。

于是就趁著男友不在家，

動(dòng)手把房間打掃了一次，干干凈凈。

本來以為小明會(huì)感動(dòng)，

但是回家之后，小明異常緊張，

仿佛做錯(cuò)事情的小學(xué)生，

自己的真實(shí)面目被發(fā)現(xiàn)一樣了。

“那天她把屋子打掃干凈，我覺得我的完美形象被毀了，

讓她知道了我這么糟糕的一面，

后面她不滿意也和這個(gè)有關(guān)系吧，畢竟我平時(shí)表現(xiàn)得這么好。”

而女友覺得這沒什么，

“其實(shí)他臟亂的房子，我也才有真實(shí)感，

我感覺他從來不敢展現(xiàn)真正的自己。

這件事情本來沒有什么的，但是他老沉溺在自己的情緒里，

無論我怎么說，他都不聽！

真是太偏執(zhí)了，煩死我了！”

管心博士大概聽明白了，

小明總是會(huì)認(rèn)為自己做錯(cuò)了，

而女友生氣的點(diǎn)根本不在這里，

但是又因?yàn)榕焉鷼饬耍?/p>

小明又在想自己肯定做錯(cuò)了很多事情，

完全不去聽女友到底為什么不滿意，

這讓女友更加的生氣了。

管心博士認(rèn)為，小明的這種信念是妄想。

我們每個(gè)人在小時(shí)候，都會(huì)遇到很多事情。

這事情引發(fā)的各種體驗(yàn)，就被記憶在大腦中。

這時(shí)候，如果我們成年了還依然受到影響，

那么就會(huì)變成一種信念，

假如這種信念不正確，

那么就會(huì)是一種受到污染的信念。

03 被污染的信念

伯恩用妄想來形容這種污染形成的信念，

有一些是生活中常見的妄想：

“我在拼寫、算術(shù)和語言方面很糟糕。”

“人們就是不喜歡我。”

“我定有什么問題。”

“我天生就胖。”

“我不能戒煙。

如果兒童時(shí)期的污染來自童年早期，

那么個(gè)體的安想就會(huì)顯得更為奇特，

其當(dāng)個(gè)體的童年充滿創(chuàng)傷時(shí)更是如此。

“只要我在別人身邊就能殺死他們。”

“要是我死掉了，媽媽就會(huì)愛我了。”

“人們想用宇宙射線殺死我。”

當(dāng)成人自我受到兒童自我的污染時(shí)，

我們的思考過程就被稱為合理化。

受到污染的成人自我?guī)椭鷥和晕沂占畔ⅲ?/p>

而且只收集能將我的妄想合理化的信息。

這個(gè)污染的信念和羅森塔爾效應(yīng)很像，

1968年的一天，美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和L.雅各布森來到一所小學(xué)，說要進(jìn)行7項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

他們從一至六年級(jí)各選了3個(gè)班，對(duì)這18個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了“未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)”。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(zhǎng)和相關(guān)老師，

并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性。

其實(shí)，羅森塔爾撒了一個(gè)“權(quán)威性謊言”，因?yàn)槊麊紊系膶W(xué)生是隨便挑選出來的。

8個(gè)月后，羅森塔爾和助手們對(duì)那18個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行復(fù)試，

結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：

凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jī)有了較大的進(jìn)步，

且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。

04 扭曲的事實(shí)

但是有一些不同的是，

這些信念是扭曲的，在潛意識(shí)中發(fā)生，

我們平時(shí)沒辦法察覺到這種妄想，

比如，即使事情明明是A，

但是會(huì)找各種理由變成B。

有點(diǎn)類似指鹿為馬。

比如，可能我正要離開一個(gè)派對(duì)，

當(dāng)我走出門時(shí)聽到人們?cè)谛Γ?/p>

于是我對(duì)自己說:“他們是在背后嘲笑我呢!”

這時(shí)我實(shí)際是在重演我早年的一個(gè)決定，

那時(shí)我暗自認(rèn)為:

“我一定有什么問題，

除我之外的所有人，

他們都知道這是什么問題，但他們都不告訴我。”

我沒有意識(shí)到這是一次重演，

在污染的狀態(tài)下，

我把兒時(shí)的情境錯(cuò)當(dāng)成了成人的現(xiàn)實(shí)。

如果我愿意，我可以回去問他們是否真的在笑我，

如果他們真誠(chéng)地說“沒有”，那么我就可以走出污染。

這種做法可以幫我們，

如何將成人對(duì)現(xiàn)實(shí)情境的評(píng)估與兒童過時(shí)的認(rèn)知區(qū)分開。

之后便會(huì)意識(shí)到，

屋里的人們是在笑一個(gè)和我無關(guān)的笑話。

也許我以后還會(huì)想起幼時(shí)被譏諷的經(jīng)歷，

但我知道這已經(jīng)是過去的事了。

假如人們真的是在笑我，我也可以想:

“那又怎樣?他們笑我是他們的事，我還是很好啊。”

這樣，我們也可以走出污染。

但是，如果那天還沒有準(zhǔn)備好擺脫兒童自我的污染，

那么即便人們跟我們說：“沒有啊，我們沒有在笑你。”

我們也會(huì)對(duì)自己說

“哼，他們肯定是在說謊，

他們只是想表面上對(duì)我好一點(diǎn)而已。”

孩子厭學(xué)癥，學(xué)習(xí)管心贏

孩子厭學(xué)的原因？只管學(xué)習(xí)不管心！

孩子厭學(xué)的表現(xiàn)？學(xué)習(xí)困難管心難！

孩子厭學(xué)要管心，學(xué)習(xí)管心不抑郁！

孩子厭學(xué)怎么辦？學(xué)習(xí)管心贏蛻變！

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管事先管人，管人要管心，管心才管贏！

三流家長(zhǎng)管事，二流家長(zhǎng)管人，一流家長(zhǎng)管心！

管心贏咨詢是管理心理學(xué)博士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，二級(jí)管理咨詢師和本博士為核心團(tuán)隊(duì)的專業(yè)厭學(xué)癥心理咨詢機(jī)構(gòu)，管心贏公司的專業(yè)管心師，均具有專業(yè)的心理學(xué)或管理學(xué)專業(yè)背景，管理咨詢或心理咨詢的相關(guān)證書及咨詢經(jīng)驗(yàn)，以”管理 + 心理 “ 咨詢方式，全方位管心解決青春期孩子以厭學(xué)癥為主要表現(xiàn)的一系列問題，實(shí)現(xiàn)孩子以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心的管心目標(biāo)！

《家庭管心系統(tǒng)》是和本博士在中國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)和管理心理學(xué)基礎(chǔ)上，融合積極心理學(xué)，家庭咨詢，TA溝通分析，認(rèn)知學(xué)派、催眠學(xué)派和心理劇等六大咨詢技術(shù)，以及十多年的咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，形成的專業(yè)快速厭學(xué)癥心理家庭管心系統(tǒng)，快速管心厭學(xué)心理，和化相關(guān)強(qiáng)迫型厭學(xué)、焦慮型厭學(xué)、恐懼型厭學(xué)、抑郁型厭學(xué)及躁郁、滯郁等心理癥狀為表象的厭學(xué)癥狀。孩子厭學(xué)要管心，管心就找管心師！

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本文來自厭學(xué)要管心的管心博士，

為了更好的幫助厭學(xué)癥家庭，大家可以轉(zhuǎn)載。

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