陜西
新研究發(fā)現(xiàn)，身體接觸，例如擁抱，甚至是加重毯子的感覺，都有助于改善身心健康。
研究表明，人類和動物的觸摸可以減輕成人和兒童的疼痛、抑郁感和焦慮。
研究結(jié)果表明，觸摸對健康人和臨床環(huán)境中的人的身心健康都有益。
研究人員在《自然人類行為》雜志上寫道：“總之，我們有明確的證據(jù)表明，觸摸干預(yù)對于健康和臨床人群以及所有年齡段的大量身心健康結(jié)果都是有益的。
“這些益處雖然其程度受到研究群體和干預(yù)特征的影響，但仍然強烈存在，這促使我們得出這樣的結(jié)論：觸摸干預(yù)可以在人群中系統(tǒng)地采用，以維護和改善我們的健康。”
研究人員對 212 項研究（總共涉及 12,966 人）進行了回顧和分析，以探索觸摸對健康的益處。
他們發(fā)現(xiàn)強有力的證據(jù)表明，與其他人類或物體（包括機器人和加重的毯子）接觸的成年人對健康有益。
然而，當(dāng)人們觸摸他人時，而不是觸摸物體時，對心理健康的益處最大。
德國魯爾大學(xué)的朱利安·帕克海塞爾 (Julian Packheiser)及其同事沒有發(fā)現(xiàn)，按摩或擁抱等觸摸類型對成年人的身心健康益處存在差異。
這同樣也出現(xiàn)在新生兒身上。
該研究還表明，一個人與另一個人進行身體接觸的次數(shù)越多，就越有益。
研究結(jié)果表明，觸摸可以有效改善人們的心理健康，無論是否在醫(yī)院。
作者還發(fā)現(xiàn)，與軀干等其他身體部位相比，觸摸面部或頭皮時，健康結(jié)果會得到改善，而且朝一個方向的觸摸比隨意觸摸更好。
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