河南
除了非正常死亡，很多人是被自己的親人害死的。
確實。
話是難聽的，但話糙理不糙。
親人的不和，傷害非常大，夫妻之間，成人父母與子女之間，隔輩之間的爭吵，惡言惡語，比與外人傷害還大，特別精神上的損耗不可言。
因為外人的不堪和傷害，可以躲開，而親人，躲不開，只能逆來順受或者忍氣吞聲。
所以說，與親人相處往往有兩個極端：
1、可以給你正能量，滋養你的，會照亮你，讓你共同進步越變越好。
2、也可以給你挫敗感和痛苦，而且還是不間斷的無休無止的進行。天長日久的消磨，積累從量變到質變，病倒，死亡。
那么親人之間的傷害，真相是什么？
根本原因是，相互間侵犯了時間和空間，干擾影響了彼此的思想行為和生活， 最后導致沒有自由。
解決辦法，三個：
1、遠離。
動物世界對人類啟示是， 生下后代馬上就要獨立自主的生活， 兩代人不再一起生活， 各自按照自己的年齡，性別，習慣生活。
原生家庭帶來的童年傷害,有時候要用一輩子來治愈，所以減少依賴，盡早的獨立生活才是王道。
2、鎧甲。
如果不能遠離，那就練就一套守護身心的堅硬精神鎧甲，先學會不生氣，再學會氣別人，看誰先熬死誰。
拒絕心軟，做一個冷漠點的人，不論親情，友情，愛情，別人怎樣待我，我就怎樣待別人，不給自己制造情緒內耗的條件。
3、和解。
拳頭大小的心臟，容不了太多的東西。
人心就像是口袋，裝的太多，遲早是會破的。
所以，減少或不產生內耗的方法，就要減少欲望。
允許他們做他們，允許自己做自己！
過去的錯事不去想，現在自己辦不到的事不要辦。兜里有點錢，餓了有飯吃，冷了有衣穿，少說傷人的話，干好自己的事，快樂每一天！
不就沒有內耗了嗎？
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