《兒童專注力培養(yǎng)方法》一書中寫到:“10歲之前的養(yǎng)育方式影響孩子專注力發(fā)展。”
專注力好的孩子,不管做什么事情都能做到最后,專注力分散的孩子,經(jīng)常打馬虎眼,丟三落四的,不管是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動,都特別容易半途而廢。
專注力集中的孩子更容易進(jìn)入“忘我”的境地,能夠認(rèn)真思考,有把事情做成功的能力。
要提高孩子專注力,有3個注意點(diǎn)要牢記:
注意點(diǎn)1:讓孩子養(yǎng)成對事物“感興趣”的好習(xí)慣,保持好奇心;
注意點(diǎn)2:不要讓孩子養(yǎng)成“差不多行了”、“之后再做”的壞習(xí)慣;
注意點(diǎn)3:幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立思考和做事的習(xí)慣,不要人云亦云。
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幫助孩子培養(yǎng)好這3個注意點(diǎn),養(yǎng)成好的專注力,家庭日常養(yǎng)育過程中,有10個非常重要的好習(xí)慣,如果家長有意識的去做,全家一起培養(yǎng)“好習(xí)慣”。
如果你家孩子有上課注意力不集中,愛東張西望,發(fā)呆走神,小動作多,經(jīng)常丟三落四,寫作業(yè)一下喝水,一下上廁所,做不了需要長時間集中精力的事,這篇文章一定好好看看,收藏起來帶著孩子慢慢改善。
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好習(xí)慣1:培養(yǎng)孩子的“喜好能力”,對事物感興趣,能夠感動,養(yǎng)成用積極的眼光看待事情;
好習(xí)慣2:不用否定的語言,比如:“不行”、“不可能”、“好累”、“好辛苦”等負(fù)面語言少用,多用正向的語言溝通;
好習(xí)慣3:不要習(xí)慣把事情延后,如果孩子經(jīng)常說:“等會再做”、“以后再說”,就能難養(yǎng)成集中精力“獨(dú)立完成事情”,父母要想辦法促使孩子說出“現(xiàn)在做”。
好習(xí)慣4:效率和質(zhì)量同樣重要,不要一味要求孩子做的更快更好,而養(yǎng)成只追求速度不管質(zhì)量的習(xí)慣,對于成長期的孩子,全力以赴的習(xí)慣比“高效率”更重要。
好習(xí)慣5:凡事有始有終,無論什么事情都要做到底是培養(yǎng)孩子專注力非常重要的一點(diǎn),而不是做到一半就松懈,說:“差不多了吧,就這樣吧”,這樣很容易半途而廢,有時候收尾工作同樣重要。
好習(xí)慣6:認(rèn)真傾聽別人說話,傾聽需要全神貫注,認(rèn)真聽別人說話,可以提升專注力。父母首先要養(yǎng)成認(rèn)真聽孩子話的習(xí)慣,以身作則。
好習(xí)慣7:做不到的事情,坦然說出來,失敗和失誤都不是壞事,知道自己接下來該怎么做很重要,可以讓孩子自己思考怎么改變。
好習(xí)慣8:不要輕視別人,“感興趣”和“喜歡”是專注力的第一要素,喜愛能力不僅對事,人也如此。如果孩子討厭某個老師,可能就不會認(rèn)真聽這位老師的課。家長不要當(dāng)著孩子的面說老師:“不好”、“不行”等話語,從小就應(yīng)該培養(yǎng)孩子“喜歡他人”、“尊重他人”的能力。
好習(xí)慣9:創(chuàng)造可以集中注意力的環(huán)境,比如不要一邊放著電視,一邊讓孩子專心寫作業(yè),給孩子準(zhǔn)備一個安靜的“秘密基地”,只有孩子可以在這里寫作業(yè)。
好習(xí)慣10:反復(fù)深入思考,鍛煉孩子對同一件事情反復(fù)思考的能力很重要,孩子可以深入思考,判斷力和理解力都會不斷提升,逐漸可以獨(dú)立表達(dá)自己的想法。
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在父母看來,自己孩子的狀態(tài)大多是“喜憂參半”,不自覺的就會關(guān)注孩子的缺點(diǎn)。
但請記住并相信,現(xiàn)狀是“暫時”的,即便孩子現(xiàn)在專注力差,但孩子是動態(tài)的,是成長的,只要開始改變,孩子就有可能養(yǎng)成好的專注力,相信孩子成長的可能性。
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