我的那些焦慮，終于被殺死了

當我們活著的時候，沒幾個人在意我們；

當我們踏實進盒后，更沒幾個人記得我們。

如果你能接受上面這句話，那你也大概率也能接受：

除了疾病造成的傷痛，其他一切能感受到的痛苦，都是我們自身情緒造成的，并非真實的存在。

我們最應該關注的，是自己的存款、自己的健康、自己內心的平靜。

任何時候，千萬別被洗腦和PUA，什么“有了壓力，才有動力”；

真要長時間面對壓力，最終只會轉化成你的病歷。

時刻保持十二字的人生樂觀心態：沒必要，不至于，無所謂，愛誰誰。

雖然，我經常能讓自己心情好起來，也經常忘記，所以，我拿本子記下來。

假如，我們不安的內心，老老實實回歸平靜，就會發現那些喧囂、嘈雜、浮躁等外部因素，都突然消失。

我們的世界，變得鴉雀無聲，自己也回歸本心。

哪有那么容易遇到貴人相助，樂觀心態的自己，才是我們一生中最真實的貴人。

我一直屬于非常敏感、沒有安全感的人，曾經也是很在意別人的看法，這就注定自己經常不開心，經常emo。

不夠自我，不夠專注于自己，總是善良的替別人著想，過于“懂事”，責任心太強……以上性格堅持到底，就是一把砍死自己的大寶劍。

真的意識到這些性格問題的時候，我讓自己變得隨性一些，甚至散漫一些，反而會運氣變好。

自己曾經的微信簽名，就是一句我非常認可的話：不以物喜，不以己悲。

在體驗人生的過程中，最重要的就是專注于自身，專注于自己的興趣愛好，努力去過好自己的一生。

俗事纏身怎么辦？

千萬別想著十全十美，做好一半就ok，說到底，只要保持健康的身體，總有把事情都做好做完的那一天。

道理確實說了一大堆，想時刻能做到，挺難的，畢竟在現在這個浮躁的環境里，做到真的不內耗，非常難。

我們每天接觸的人和事，說白了就是現實中我們的“全世界”。

“全世界”時刻都會影響到我們，為了抵抗這種影響，我們必須保持住自我。

保持自我，這個分寸不好拿捏，稍微拿捏不好，容易被人吐槽為“自私”。

別自責，大不了就“自私”點，快樂最重要，別人評價不重要，哪怕我們活的再幼稚點。

馮唐那句話，我很贊同：人生無非兩件事，關你屁事，關我屁事。

有精力去琢磨別人隨口說的那些話，不如琢磨下今晚吃點啥。

今天這碗濃郁的雞湯，你愛喝不喝，沒關系。

不過，為了身心健康，不自行制造焦慮，那就從不被抖音、不被小紅書“綁架”開始吧。

做成功人士很難，做個世外高人，稍微容易那么一丟丟。