心理咨詢就是聊聊天？也對，也不對，這事兒沒你想得那么簡單

文/37度暖爸

提起心理咨詢，大部分人會認為：就是聊聊天。

熟人之間會說：“你們這個工作不錯，聊聊天就能賺錢。”

不熟的人會說：“你們這個工作，聊聊天就能賺錢，太輕松了。”

“聊聊天就能賺錢”這個說法，也對，也不對。

咨詢工作的確是通過聊天的形式工作，這也是為什么會有人認為咨詢就是聊天的原因。

但這種看法忽略掉了聊天背后的所具備和應用的理論知識和技能。

例如，咨詢師要遵守《精神衛生法》，說白了哪些來訪者能接，哪些來訪者不能接，自己要清楚，搞錯了是要負法律責任的！

在咨詢中所使用的理論框架，對來訪者進行評估，概念化，這兩項工作可以說是要貫穿咨詢的始終。

同時，我也認為這兩項工作是評判咨詢師是否具備專業度的分水嶺。

我身邊也有部分人對外說自己是心理咨詢師，有的只學了某一項技術，沒有相應的理論基礎；有的只學了一部分理論，沒有技術和實踐；有的只是憑著一腔熱情。

嚴格意義上來說，他們都不能被稱之為心理咨詢師。

一個沒有接受過基礎理論學習、長程培訓和倫理培訓的人做咨詢和朋友之間的開導差不多，頂多和傾聽師扒個邊兒。

除此之外，一名合格的咨詢師還要有被督導的經歷，被督導，說明了他具備了咨詢師的基本能力。

所以，心理咨詢不能等同于聊天，或者說純粹的聊天不能代替心理咨詢。

就拿和朋友聊天來說吧~

大部分女生有了一些困惑都會找朋友聊聊，吐吐槽，逛逛街；男生呢，則是約上好兄弟，聊聊天，打打游戲。

有些問題，找朋友聊聊天，可以解決，通過看到對于事件的不同認知，體驗到不同的人格狀態，的確有一定的效果。但是，即使最親密、最貼心的朋友也無法替代心理咨詢。

和朋友聊天，有一些問題是需要規避的，也就是說你無法完全坦白，因為保密性無法保證。

其次，沒有接受過專業訓練的人，表達的觀點往往帶有一定的主觀偏見性。

咨詢師，恰恰能避免以上的情況發生。并且，咨詢師是在現有的理論框架內，針對你的問題，進行客觀分析。

通過咨詢師的引導，反思自己的生活，發現自己的阻礙點，發現自己的已有資源，從根源上解決，獲得人格成長。

換句話說，咨詢的目標不是停留在事件本身，而是通過成長能夠解決類似事件，不再陷入到某個場景或事件中不能自拔。