如何理解孩子的情緒波動？家長需反思與引導！

放學和同學家長聊天，聊到了孩子情緒波動比較大的情況。這種情況班里每個孩子表現的時間不同。有的孩子5年級就有了，有的孩子6年級后才凸現。

細聊問孩子因為什么情緒波動比較大？大多是因為親子沖突，比如媽媽讓孩子寫完作業再玩，孩子不聽；媽媽給孩子建議，孩子當耳旁風，結果就是孩子手忙腳亂的應對場面。

大人總希望把自己的經驗傳授給孩子，但孩子不聽，想按照自己的心意走，結果走了彎路。家長因為孩子沒采納自己的意見而生氣，免不得埋怨孩子、抱怨孩子不聽話。親子矛盾也就出現了。

這也不能怪孩子情緒波動大，家長也得反思自己的言語和行為。

大人累了，下班可以休息，周末可以放松，實在不行還能喝兩杯。

孩子累了，放學仍要寫作業，周末還要做卷子、上輔導班，還得接受爸媽的語言教誨。

怎么看都是孩子比較辛苦。當然，不是說大人不累，只是說孩童時代沒有足夠的自由。所以，相互理解吧。咱也別覺得孩子就是學習，有啥累的，現在孩子真不輕松。

有位奶奶說：“孩子壓力太大，需要發泄。”

他家孫子是班里男生中情緒比較穩定的男孩，我們都想知道平時如何引導孩子發泄。

“打球、游泳、跑步，都很好”，奶奶說。

有研究證實，體育運動可以幫助孩子緩解學習壓力。

那么問題來了。

一、說，孩子不聽，家長怎么說？

“快去寫作業。”

“告訴你別……誰讓你不聽……”

“早就提醒你要……”

這樣的說話方式，如果放到咱自己身上，我是不太能接受這種埋怨或者命令式的溝通方式的。

因此，平等溝通、客觀表達我覺得很重要，別帶有個人的情緒在里面。

“今天留作業了嗎？”

“你預計需要用多長時間完成呢？”

“媽媽知道你心中有數就好，我去忙自己的事情了。”

讓孩子感覺到平等、尊重，才能起到有效溝通的作用。

二、相信孩子，沒有達到預期的結果怎么辦？

每個孩子都有自己的路要走。在他們的人生路上，受挫、跌倒、失敗是人生的課程。

相比給他們鋪好路，讓他們人生順遂，教會孩子勇敢面對、想辦法、學會動腦解決問題、失敗了再爬起來同樣重要。

所以，沒達到預期的結果，怎么辦？

和孩子一起面對唄！

雖然我們希望孩子成功跨過中考的門檻，希望他順順利利。

但每個人的現狀，都是自己走出來的，我們唯有和孩子一同面對。

“一次失敗沒什么，我們來總結下為什么失敗。”

“你做得已經很好了，媽媽為你驕傲。不過你想要取得更好的成績，就需要付出更多的努力。”

三、孩子情緒波動很大，沒法溝通，怎么辦？

人在很大的壓力面前，就容易脾氣暴躁。

咱別馬勺碰鍋蓋，一個敲一個響。那只能讓爭吵持續升溫。

咱得想辦法降溫，如：“媽媽知道你壓力大，發泄出來就好了。媽媽等你平靜下來，咱們好好聊聊？”

孩子的改變需要一個過程，咱也別奢望一次、兩次就見效。要做好打持久戰的準備、做好見招拆招的準備。

有媽媽問我，“面對孩子的不聽話，如何控制好自己的情緒。”

當面對孩子的不聽話時，我們可以在心里對自己說：“我們要養的是孩子，不是自己的影子”。