非遺日｜走進非遺，品味龍陵

每年6月的第二個星期六，是我國法定的“文化和自然遺產日”（簡稱“非遺日”）今年已經是舉辦的第19屆了。這個重要的節日設立于2006年，旨在營造保護文化遺產的良好氛圍，提高全社會對文化遺產保護重要性的認識，動員全社會共同參與、關注和保護承載著民族記憶、智慧與情感的文化瑰寶與自然珍寶。它是一年一度我們向悠久歷史和燦爛文明致敬的莊嚴時刻，是喚醒文化自覺、增強文化自信、推動文化傳承發展的全民行動。

作為滇西文化寶庫，龍陵擁有省級、市級非物質文化遺產代表性項目多項，每一項都蘊藏著動人的故事、精湛的技藝和鮮活的生活智慧。我們誠邀您踏上龍陵這片熱土，開啟一場“可看、可聽、可嘗、可玩”的非遺沉浸之旅！

不容錯過的文化震撼

傈僳族民歌- “聆聽天籟之音”： 走進傈僳族村寨，您將有機會現場聆聽那高亢入云的山歌、纏綿悱惻的情歌。原生態的傈僳語唱腔，是直抵心靈的天籟。

傈僳族彈唱- “品味古老敘事”： 在平達鄉的傈僳族村寨，您能親眼目睹非遺傳承人懷抱小三弦，自彈自唱古老的神話傳說或即興創作的生活趣事。曲調悠揚，故事引人入勝。

傣族象腳鼓舞- “感受力量與狂歡”： 這是傣族節慶的靈魂！強烈推薦您參與潑水節，現場感受舞者身挎彩繪象腳鼓，踏著剛勁舞步、擂出震天鼓點的磅礴氣勢。游客常有機會在指導下簡單體驗擊鼓或跟隨節奏舞動。

深度體驗的民族風情

阿昌族蹬窩羅- “圍觀農耕之舞”： 在阿昌族的重要節慶或非遺展示活動中，您能欣賞到這種古老而歡快的集體舞蹈。舞者圍圈踏歌，模仿耕種、收割，動作古樸粗獷，節奏感極強，是了解阿昌族農耕文化的生動窗口。

龍陵縣土法榨糖技藝- “見證百年甜蜜”： 想看看古法紅糖是如何誕生的嗎？在甘蔗豐收季，部分傳承作坊向游客開放體驗。您可以親眼目睹甘蔗榨汁、大鍋熬煮、攪拌除沫、結晶成糖的全過程，品嘗到新鮮出爐、風味醇厚的古法紅糖，甜到心坎里！

龍陵縣傈僳族服飾- “鑒賞穿在身上的藝術”： 傈僳族族女性的盛裝堪稱藝術品！您可以在民族村寨走訪、市集或非遺展示館中，近距離欣賞那些色彩濃烈、圖案繁復、工藝精湛的服飾。

龍陵縣傈僳族闊時節- “融入最盛大的新年狂歡”： 強烈推薦！ 傈僳族新年是龍陵最熱鬧的民族節日之一。游客可深度參與：品嘗特色“簸箕飯”、觀看驚險的“上刀山下火海”表演、體驗射弩、蕩秋千、加入“跳嘎”集體舞行列，感受傈僳族人民的熱情與豪邁。

龍陵縣滇西抗戰民歌- “聆聽歷史的回響”： 在松山抗戰遺址、滇西抗戰紀念館等地參觀時，您可能會聽到當地藝人或合唱團演唱這些誕生于烽火歲月的民歌。悲愴或激昂的旋律，將帶您穿越時空，感受那段可歌可泣的歷史。

獨具魅力的生活智慧

龍陵縣傣族潑水節- “暢享東方狂歡”： 無需多言，潑水節本身就是一場全民狂歡！穿上清涼衣物，準備好水盆水槍，在勐糯的潑水廣場，盡情參與這場相互潑灑祝福的盛大派對，還有堆沙塔、斗雞、打陀螺等活動等著您！

龍陵縣傈僳族刀桿節- “見證勇者的儀式”：刀桿節的核心是震撼的“上刀山、下火海”絕技表演。游客可近距離觀看傈僳勇士赤腳踏利刃、踩踏熾熱炭火的驚險場面，感受這個民族無畏的精神力量。

象達紙傘制作技藝- “撐起一片非遺晴空”： 走進象達鎮，您會被這項傳承百年的技藝吸引。觀看匠人如何精選竹材、手工削制傘骨、裱糊綿紙，再親手體驗在素傘上繪制花鳥蟲魚、山水人物，最后刷上桐油防水。成品紙傘輕巧雅致，既是實用遮陽避雨佳品，更是充滿滇西風情的獨特紀念物。

龍陵象達面塑- “指尖捏出萬千世界”： 一團彩面，在非遺傳承人手中幾經捏、搓、揉、刻，頃刻化作栩栩如生的人物、動物或吉祥花果。在節慶活動、市集或工坊，您能近距離觀賞這神奇的“立體的畫，無聲的戲”，甚至參與親子體驗課，在師傅指導下捏一個屬于自己的小面塑帶回家。

鎮安土陶制作技藝- “觸摸千年窯火溫度”： 在鎮安，探訪傳統的土窯作坊。觀看匠人如何用本地陶土拉坯成型、雕刻紋飾，再裝入土窯，歷經柴火高溫燒制出古樸實用的陶器。這里的陶器造型敦厚，散發著泥土的芬芳，水缸、土鍋、花盆、瓦貓等生活器物兼具實用與鄉土美學，值得收藏。

龍陵縣傳統美食制作技藝- “尋味舌尖非遺”： 吃貨必看！ 非遺不止于看和聽，更要嘗！龍陵的 “天寧火腿” 以其獨特的腌制發酵工藝聞名，咸香濃郁，是饋贈佳品。而選用本地優質 “黃山羊” 制作的羊肉料理，肉質鮮嫩無膻，風味獨特。一定要在龍陵的餐館或農家樂品嘗這些地道非遺美食！

非遺日，是我們共同聚焦文化瑰寶的慶典起點，但龍陵非遺的魅力遠不止于此！這片土地上的歌聲、舞步、匠心與美味，每一天都在生動上演。龍陵的非遺故事，等待您來聆聽、觸摸、品味，成為您旅途中獨一無二的“滇西記憶”！

來源：龍陵文旅

編輯：楊小俊