男子戴耳機(jī)聽(tīng)歌睡覺(jué) 一覺(jué)醒來(lái)耳朵聾了

20多歲的小趙是一名音樂(lè)“發(fā)燒友”，工作之余最大的愛(ài)好就是戴耳機(jī)聽(tīng)歌，經(jīng)常是伴著耳機(jī)中的音樂(lè)聲入眠。不久前，他突然發(fā)現(xiàn)自己聽(tīng)不太清楚了，還時(shí)常有耳鳴的情況。他到宜昌市中心人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科就診，張?zhí)d主任醫(yī)師診斷他患上了“雙耳感音神經(jīng)性耳聾”。3月3日，全國(guó)愛(ài)耳日當(dāng)天，張?zhí)d分享了這一特殊的病例。他說(shuō)，18歲到45歲之間的聽(tīng)力損失者相比以前明顯增多。他提醒市民，應(yīng)遵從國(guó)際公認(rèn)的保護(hù)聽(tīng)力的方法“雙60”原則，耳機(jī)音量應(yīng)調(diào)至最大音量的60%以下（60分貝），每次持續(xù)使用耳機(jī)不超過(guò)60分鐘，讓耳朵有足夠的休息時(shí)間。

“門(mén)診中，年輕人出現(xiàn)聽(tīng)力損傷的比例逐年增加，詢問(wèn)生活習(xí)慣后會(huì)發(fā)現(xiàn)，超過(guò)一半都有長(zhǎng)期過(guò)度使用耳機(jī)或長(zhǎng)期噪音環(huán)境的問(wèn)題。”張?zhí)d指出，耳機(jī)中播放的各種聲音對(duì)于耳朵來(lái)說(shuō)都是一種噪聲。人的內(nèi)耳毛細(xì)胞敏感而脆弱，過(guò)度刺激會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。

在張?zhí)d接診的患者中，像小趙這樣的年輕患者并不少見(jiàn)，但幾乎沒(méi)有人意識(shí)到“罪魁禍?zhǔn)住笔嵌鷻C(jī)。

張?zhí)d介紹，聽(tīng)力損失程度分為輕、中、重、極重度四級(jí)，從他的接診經(jīng)驗(yàn)看，年輕人的聽(tīng)力損失中，輕、中度占比超六成。但遺憾的是，這些聽(tīng)力損失很容易被忽略，大部分患者自認(rèn)為聽(tīng)力沒(méi)問(wèn)題。

“這是因?yàn)槁?tīng)力損失在早期輕度時(shí)不會(huì)影響生活?！睆?zhí)d表示，人耳能聽(tīng)到的聲音頻率分為低頻、中頻和高頻，長(zhǎng)期的刺激聲音導(dǎo)致聽(tīng)力受損，初期可能會(huì)使高頻聽(tīng)力下降，不會(huì)很明顯，后期可能會(huì)繼發(fā)導(dǎo)致中頻段和低頻聽(tīng)力下降，量變引起質(zhì)變，這就會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf(shuō)的真性耳聾了。

“耳機(jī)持續(xù)高強(qiáng)度使用，相當(dāng)于塞了一個(gè)噪聲在耳朵里，尤其是不能帶著睡覺(jué)，不能長(zhǎng)時(shí)間使用?！睆?zhí)d建議，無(wú)論是哪種類型的耳機(jī)，都要遵循2個(gè)“60”原則：連續(xù)使用不超過(guò)60分鐘，聲音強(qiáng)度不超過(guò)60分貝。

此外，張?zhí)d指出，年輕人不良生活習(xí)慣和精神壓力過(guò)大也是一個(gè)容易被忽略的因素。要避免不健康的生活方式，比如長(zhǎng)期熬夜、抽煙、酗酒、自行用硬物掏耳等，以及負(fù)面情緒、心理壓力過(guò)大，都可能導(dǎo)致耳鳴和耳聾，出現(xiàn)這種情況要及時(shí)就醫(yī)，一般在一周內(nèi)就醫(yī)恢復(fù)的概率大些。如果等待的時(shí)間超過(guò)一個(gè)星期甚至一個(gè)月，恢復(fù)的希望就大大減少，此外，還要小心不當(dāng)用藥導(dǎo)致的耳聾風(fēng)險(xiǎn)。藥物的使用，特別是過(guò)量服用鎮(zhèn)痛類藥、抗生素類如慶大霉素等，產(chǎn)生的副作用可能會(huì)導(dǎo)致耳毒性聽(tīng)力損失。

來(lái)源：湖北日?qǐng)?bào)