山東
1. 為啥會癲癇？身體下水道堵了！
內因：脾胃偷懶不干活
脾胃像廚房下水管，整天紅燒肉、炸雞、奶茶往里頭灌，油污結塊堵住了，營養變不成能量，全淤成黏糊糊的痰濕。
外因：邪風來搗亂
痰濕本來老實躺著，一吹冷風就像臟水被攪渾，順著血管糊住大腦，人立馬抽抽倒地。
2. 清痰濕三件套：吃、喝、動
① 管住嘴：別給脾胃雪上加霜
黑名單：肥肉、奶油蛋糕、冰鎮飲料（這些等于往堵住的下水道倒油）
白名單：薏米粥（身體"抽濕機"）、蒸山藥（脾胃"小幫手"）、芡實湯（排水"小馬達"）
② 中藥"通管工"組合
半夏白術天麻湯：半夏拆痰濕、白術修脾胃、天麻擋邪風，專治吹風就犯的病。
石菖蒲：腦部"清道夫"，直接把黏痰刷干凈。
注意：中藥講究一人一方，必須由專業醫師問診！
③ 動起來：別當濕氣"吸塵器"
打太極/八段錦：微微出汗=排痰濕
遠離地下室、潮濕屋（住潮房像天天泡臟水桶）
3. 記住口訣
健脾（讓脾胃干活）+ 化痰（清垃圾）+ 熄風（關窗防塵）
堅持三個月，身體"電路"不短路！
聲明：
本文僅為中醫養生知識分享，具體用藥請遵醫囑。個體差異需專業醫師辨證施治，切勿自行用藥。
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