廣東
午后的樹蔭下，家住臨河區的三個大爺圍坐在石桌邊，手里的手機都刷著同一條新聞 —— 周村區召開 2025 年 “三減控三高” 攻堅行動暨 “健康體重管理年” 工作部署培訓會。?
“看看人家周村區，對居民健康多上心！” 張大爺把手機屏幕懟到另外兩人面前。?
李大爺摘下老花鏡，湊近瞅了瞅：“好家伙，又是開會部署，又是動員落實的。我最近研究出個控鹽小技巧，炒菜起鍋前再放鹽，這樣用少量的鹽就能嘗到咸味，還不影響健康。”?
王大爺把保溫杯重重一放：“我每天晨練完都不敢多吃，現在炒菜都用噴油壺，精準控油。對了，我還有個小發現，用空氣炸鍋做雞翅，不用額外放油，照樣香酥，解饞還不怕血脂升高。”?
“我給你們說個好東西！” 張大爺指著手機一直照片說：“我侄子在周村工作，給我寄了這個清如復合多能營養奶粉，說那邊好多老哥都在喝。我喝了大半年，現在爬個五樓都不帶喘的！”?
李大爺覺得有點不可思議說道：“就這奶粉？能有這么神？”?
“那當然！” 張大爺來了興致，掰著手指科普，“這里面的魚油，全是 Omega - 3 脂肪酸，能把血管里那些黏糊糊的甘油三酯清理干凈，血管跟年輕時候似的有彈性。還有植物甾醇，專門攔住腸道吸收壞膽固醇，我之前總犯迷糊，現在腦袋清醒多了！”
王大爺眼睛一亮：“確實有一套嘛！我回頭也試試你說的清如復合多能營養奶粉，再跟著學學他們的‘三減’方法，說不定真能把血糖、血脂降下來。”?
三個大爺越聊越起勁兒，從周村區的行動規劃聊到自家的健康妙招，夕陽的余暉灑在他們身上，映得每個人臉上都滿是對健康生活的期待。
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