我們為什么要悲傷？

　　每個人生命中的某一時刻都可能經歷悲傷。有時我們全身心沉浸在悲傷之中，不吃、不睡，也不工作。此外，悲傷對健康也很不利。

　　但就進化而言，一種行為如果對生存沒有益處，甚至讓我們無法應對生活，那早就被淘汰了。所以真正的問題不是我們為什么要悲傷，而是悲傷有什么作用?

　　那么悲傷到底有什么用呢?

　　一種流行的解釋要我們追溯到童年。當我們年幼、脆弱的時候，對親人形成了強烈的依戀關系——這當然是有利生存的明智舉措。每個做父母的都知道，當嬰兒被單獨留下時，他們起先會強烈地“抗議”。如果父母很快回來，他們就會恢復平靜。但如果父母久久不回，他們就會“認命”，自己找點別的事情玩起來。

　　“抗議”和“認命”這兩個階段，我們同樣可以在悲傷的成年人身上看到。在“抗議”階段，他不相信、不接受事情是真的。在“認命”階段，他認為事已至此，只好接受。

　　悲傷中的人處于“抗議”階段，會表現出一些典型的行為特征，如需要找到或看到尸體。這種“尋找”你明明知道已死的人的行為，可能聽起來毫無意義，但對于我們的進化來說可能是有意義的。譬如，設想你是一個狩獵-采集者，你3歲的孩子失蹤了。你不會只說“太糟了”就完事;相反，你會奮不顧身地去尋找孩子，哪怕幾天、幾周甚至幾個月也在所不惜。因為萬一孩子沒死，被你找到了，那你的尋找當然是值得的。

　　甚至“認命”階段可能也有其目的。它使我們擺脫過去，尋找新的未來，避免在無可挽回的事情上浪費太多精力。用經濟學上的術語說，就是“及時止損”。

　　其他一些因素也可能賦予悲傷有利生存的價值，只是效果不會立即顯現出來而已。例如，一位母親讓孩子在河邊玩耍，結果孩子溺水身亡，悲傷的經歷讓她永遠不會再犯同樣的錯誤。任何與其分享這種悲傷的其他父母也會從中吸取教訓。悲傷的行為，如哭泣，還可以幫助我們在孤獨的時候從他人那里獲得支持，這對生存也有明顯的好處。

　　不過，并非所有人都相信悲傷對進化有益，悲傷畢竟對人的摧殘太大了。有心理學家認為，進化之所以沒有淘汰“悲傷”，并不是“悲傷”有益，僅僅是因為“悲傷”與“依戀”互為一個硬幣的兩面，你當然無法讓硬幣只保留一面：既然“依戀”因有利于生存而被保留了下來，那么你也沒辦法拋棄“悲傷”。