跑而優(yōu)則教：為什么精英運(yùn)動(dòng)員都在辦訓(xùn)練營(yíng)｜內(nèi)有福利

近年來(lái)，隨著中國(guó)馬拉松和越野跑的快速發(fā)展，訓(xùn)練營(yíng)這一原本較為小眾的培訓(xùn)形態(tài)，正逐漸成為精英運(yùn)動(dòng)員職業(yè)發(fā)展的“第二曲線(xiàn)”。越來(lái)越多頂尖跑者褪去戰(zhàn)袍、走上講臺(tái)，從“親歷者”轉(zhuǎn)向“傳授者”，以教練身份繼續(xù)在跑步世界發(fā)光發(fā)熱。

與此同時(shí)，訓(xùn)練營(yíng)也從一種單純的跑步教學(xué)形式，演化為連接專(zhuān)業(yè)與大眾、競(jìng)技與商業(yè)的重要橋梁。這不僅是一種職業(yè)選擇，更是一種產(chǎn)業(yè)信號(hào)——運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始主動(dòng)參與體育教育的生產(chǎn)過(guò)程，在將經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品、將理念轉(zhuǎn)化為服務(wù)的過(guò)程中，推動(dòng)整個(gè)行業(yè)的生態(tài)升級(jí)。

在云南的高原上，知名越野跑選手遲令杰創(chuàng)辦的“尋野戶(hù)外越野跑訓(xùn)練營(yíng)”吸引了大批跑者前往。在這里，訓(xùn)練的內(nèi)容不僅是跑步本身，更是關(guān)于地形適應(yīng)、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)判、體能分配的系統(tǒng)課程——更像是一場(chǎng)“山野求生”式的體能與意志挑戰(zhàn)。

全馬PB208，斬獲多個(gè)馬拉松冠軍的賈俄仁加所創(chuàng)辦的“東羚高原馬拉松訓(xùn)練營(yíng)”，也開(kāi)啟了夏訓(xùn)的招募，該訓(xùn)練營(yíng)通過(guò)個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃與精細(xì)化體能管理，打造出高標(biāo)準(zhǔn)、高強(qiáng)度、高反饋的訓(xùn)練體驗(yàn)。

由尹順金指導(dǎo)創(chuàng)辦的會(huì)澤高原馬拉松訓(xùn)練基地也開(kāi)啟了夏訓(xùn)隊(duì)員的招募，細(xì)數(shù)之下，從去年夏訓(xùn)到去年的冬訓(xùn)，尹指導(dǎo)的訓(xùn)練營(yíng)已日趨成熟。

與其說(shuō)他們?cè)凇敖獭保蝗缯f(shuō)他們?cè)凇爸貥?gòu)”一套更貼近實(shí)戰(zhàn)、更立足經(jīng)驗(yàn)的跑步教育體系。這一變化的背后，是運(yùn)動(dòng)員身份的主動(dòng)轉(zhuǎn)換，也是“專(zhuān)業(yè)價(jià)值”在職業(yè)生命周期內(nèi)的最大化釋放。從職業(yè)路徑來(lái)看，訓(xùn)練營(yíng)提供了一種新的自我實(shí)現(xiàn)通道：它不再依賴(lài)傳統(tǒng)體制安排，也不完全依附商業(yè)品牌，而是通過(guò)自身專(zhuān)業(yè)積累開(kāi)辟出的獨(dú)立舞臺(tái)。

回顧過(guò)往，運(yùn)動(dòng)員從事教練工作多為品牌或俱樂(lè)部安排的“賦能角色”，如Under Armour曾邀請(qǐng)金源授課、元大都俱樂(lè)部由前八一田徑隊(duì)政委朱興有擔(dān)綱教練，這些都屬于較為傳統(tǒng)的“雇傭—服務(wù)”關(guān)系。但近幾年，這種單向度的合作關(guān)系正在被一種“主理人”式的新型模式所取代。

遲令杰的“尋野”、賈俄仁加的“東羚”、尹順金的“會(huì)澤”……以及市面上崛起的多個(gè)以運(yùn)動(dòng)員主導(dǎo)的訓(xùn)練營(yíng)，標(biāo)志著中國(guó)跑步行業(yè)從“教練品牌”向“運(yùn)動(dòng)員品牌”邁進(jìn)。這種IP化趨勢(shì)，一方面增強(qiáng)了跑者對(duì)教練本人的認(rèn)同感和信任度；另一方面，也給了運(yùn)動(dòng)員更大的話(huà)語(yǔ)權(quán)和運(yùn)營(yíng)自由。

與品牌方合作不同，主理人模式下的運(yùn)動(dòng)員可以設(shè)計(jì)課程邏輯、選擇訓(xùn)練節(jié)奏、確立運(yùn)營(yíng)風(fēng)格，甚至可以圍繞自己的理念做品牌延展，如文創(chuàng)產(chǎn)品、營(yíng)地建設(shè)、公益活動(dòng)等。也因此，這些訓(xùn)練營(yíng)在產(chǎn)品邏輯上，逐漸從“課程”升級(jí)為“體驗(yàn)”，從“訓(xùn)練”演變?yōu)椤吧鐓^(qū)”。

這一趨勢(shì)的背后，其實(shí)反映的是體育市場(chǎng)消費(fèi)結(jié)構(gòu)的變化——跑者們已經(jīng)不滿(mǎn)足于“教學(xué)+陪跑”的基礎(chǔ)服務(wù)，而是希望獲得一種“沉浸式陪伴”，甚至是與偶像、榜樣共同生活的短暫時(shí)光。

盡管中國(guó)的精英運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練營(yíng)正值起步階段，但放眼全球，類(lèi)似路徑早已在馬拉松、越野跑乃至鐵人三項(xiàng)等項(xiàng)目中得到成熟實(shí)踐，且逐漸形成多元、可持續(xù)的運(yùn)作機(jī)制，這樣恰恰說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)員投身訓(xùn)練事業(yè)早已不是“退役后的無(wú)奈選擇”，而是職業(yè)生涯中水到渠成的一部分。

2004年奧運(yùn)會(huì)馬拉松銀牌得主、2014年波士頓馬拉松冠軍梅布·凱夫萊齊吉（Meb Keflezighi）與 RunDot 平臺(tái)合作創(chuàng)建俱樂(lè)部，以線(xiàn)上APP為載體，構(gòu)建起高度個(gè)性化的訓(xùn)練支持系統(tǒng)（官網(wǎng)鏈接：https://www.marathonmeb.com/）。他的用戶(hù)不只是“學(xué)生”，更是“訂閱者”。技術(shù)與商業(yè)的結(jié)合，使他得以將個(gè)人能力延展為可規(guī)模化的服務(wù)模型。

曾獲英國(guó)室內(nèi)1500冠軍的劉易斯 莫西（Lewis Moses）在退役后和妻子一起創(chuàng)立了New Levels Coaching，該網(wǎng)站旨在為不同階段的跑者提供線(xiàn)上和線(xiàn)下的輔導(dǎo)。其教練團(tuán)隊(duì)包括多位退役后的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，其中最著名的是前女子馬拉松世界紀(jì)錄保持者——保拉·拉德克利夫（Paula Radcliffe），基于該NLC的平臺(tái)，保拉·拉德克利夫整合了教練團(tuán)隊(duì)、營(yíng)養(yǎng)師、心理師、品牌方，打造出“Paula Radcliffe Marathon Academy”——這是一個(gè)更接近“跑者成長(zhǎng)體系”的組織，展示出專(zhuān)業(yè)性和吸引力。

日本的經(jīng)驗(yàn)則更多體現(xiàn)在平臺(tái)建設(shè)與文化滲透兩個(gè)層面。RUNNET作為一個(gè)集賽事報(bào)名、訓(xùn)練資源、跑團(tuán)組織與社區(qū)交流于一體的超級(jí)平臺(tái)，為運(yùn)動(dòng)員提供了天然的流量入口和穩(wěn)定的業(yè)務(wù)輸出渠道。

許多日本精英跑者會(huì)以“導(dǎo)師”身份加入RUNNET課程模塊，在維持較低費(fèi)用甚至免費(fèi)授課的同時(shí)，增強(qiáng)個(gè)人影響力，反哺其賽事組織、商業(yè)代言和公關(guān)資源整合。這種“運(yùn)動(dòng)員×平臺(tái)”的協(xié)同模式，不僅降低了個(gè)人運(yùn)營(yíng)的難度，也形成行業(yè)內(nèi)良性的共贏生態(tài)。

此外，日本訓(xùn)練營(yíng)深度嵌入地方文化與賽事傳統(tǒng)，將“跑步”與“地方振興”“健康生活”“全民運(yùn)動(dòng)”綁定，讓跑者在訓(xùn)練的同時(shí)完成文化體驗(yàn)與情感共鳴。事實(shí)上，國(guó)內(nèi)的精英運(yùn)動(dòng)員主導(dǎo)的訓(xùn)練營(yíng)就有和當(dāng)?shù)亟Y(jié)合的趨勢(shì)，一方面，其選址基本都在海拔1500米左右的亞高原，符合相應(yīng)的訓(xùn)練規(guī)律；另一方面，和當(dāng)?shù)匚穆玫慕Y(jié)合，也使得訓(xùn)練營(yíng)有了可持續(xù)發(fā)展的可能性。

通過(guò)國(guó)際的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)不傳遞出一個(gè)共同信號(hào)：成功的訓(xùn)練營(yíng)不僅僅是技能教學(xué)，更是品牌延伸、內(nèi)容運(yùn)營(yíng)和文化塑造的復(fù)合體。這對(duì)中國(guó)的精英運(yùn)動(dòng)員而言，是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇。如果能夠在自身經(jīng)驗(yàn)之上嫁接科技能力與品牌思維，耶就能在這條職業(yè)第二跑道上，跑出獨(dú)一無(wú)二的中國(guó)范式。

而行文至此，就不得不探討精英運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練營(yíng)的市場(chǎng)和潛在的危險(xiǎn)。就市場(chǎng)而言，首先是跑者需求的強(qiáng)勁支撐。隨著大眾跑者競(jìng)技水平的不斷提高，他們對(duì)于專(zhuān)業(yè)且個(gè)性化的訓(xùn)練需求日益迫切。

在高原、越野跑等特色營(yíng)期中，每人每期動(dòng)輒 5000 元左右的費(fèi)用（參考尹順金指導(dǎo)的馬拉松訓(xùn)練最新收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：160 元 / 天 *30 天，約等于 5000 元），這充分印證了 “情懷 + 實(shí)戰(zhàn)” 的價(jià)值所在，學(xué)員們心甘情愿為與偶像一同訓(xùn)練的機(jī)會(huì)買(mǎi)單，從而為訓(xùn)練營(yíng)的商業(yè)模式構(gòu)建了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

從收入構(gòu)成來(lái)看，訓(xùn)練營(yíng)呈現(xiàn)出線(xiàn)上與線(xiàn)下協(xié)同、多元收入并進(jìn)的良性態(tài)勢(shì)。“線(xiàn)下?tīng)I(yíng)期 + 線(xiàn)上訂閱 +IP 衍生” 三者相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)，猶如三駕馬車(chē)共同驅(qū)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)的持續(xù)發(fā)展。

線(xiàn)下?tīng)I(yíng)期憑借多樣化的地形和主題，吸引大量跑者參與集訓(xùn)，為運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)可觀的直接營(yíng)收；線(xiàn)上訂閱則借助 APP 推送個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)服務(wù)，形成穩(wěn)定且可持續(xù)的千元級(jí)年費(fèi)收入流；而文創(chuàng)周邊、定制裝備以及各類(lèi)主題活動(dòng)等 IP 衍生產(chǎn)品，更是貢獻(xiàn)了超過(guò)總收入三成的可觀份額。這種多元化的收入結(jié)構(gòu)有效拉長(zhǎng)了收益曲線(xiàn)，為運(yùn)動(dòng)員退役后的生活提供了堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)保障。

當(dāng)然，機(jī)遇與挑戰(zhàn)總是并存。一方面，運(yùn)動(dòng)員憑借自身的知名度自帶粉絲流量，使得招生成本相對(duì)較低，同時(shí)賽事方與地方政府對(duì)高質(zhì)量訓(xùn)練營(yíng)的支持態(tài)度也為訓(xùn)練營(yíng)的發(fā)展提供了有力的外部環(huán)境。

另一方面，“會(huì)跑 ≠ 會(huì)教 ≠ 會(huì)管” 的能力鴻溝、高原訓(xùn)練可能面臨的安全與合規(guī)風(fēng)險(xiǎn)，以及行業(yè)內(nèi)日益激烈的同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)等問(wèn)題，均對(duì)訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)營(yíng)者提出了更高的要求。訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)營(yíng)者們必須在教學(xué)設(shè)計(jì)上不斷創(chuàng)新，優(yōu)化課程內(nèi)容，提升教學(xué)質(zhì)量；在體驗(yàn)創(chuàng)新上持續(xù)發(fā)力，打造獨(dú)特的訓(xùn)練營(yíng)體驗(yàn)，滿(mǎn)足跑者們對(duì)于個(gè)性化、多樣化的需求，從而在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

“跑而優(yōu)則教”，聽(tīng)起來(lái)是一種進(jìn)階，但更深層的意義是“還跑于人”——將自我?jiàn)^斗的經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)化為他人成功的階梯，將競(jìng)技轉(zhuǎn)為知識(shí)、將速度沉淀為方法。這種能力的轉(zhuǎn)化，不僅是運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)，也是體育產(chǎn)業(yè)的成熟。

未來(lái)，訓(xùn)練營(yíng)將不再局限于傳統(tǒng)的教練帶隊(duì)模式，而是朝著傳遞理念、輸出價(jià)值、連接社群的綜合性平臺(tái)方向發(fā)展。它將為退役運(yùn)動(dòng)員提供再就業(yè)的廣闊空間，成為新職業(yè)路徑的試驗(yàn)田，同時(shí)也將為整個(gè)體育產(chǎn)業(yè)的內(nèi)容生態(tài)注入新的活力與創(chuàng)造力。

我們有理由相信，隨著精英運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟?xùn)練營(yíng)領(lǐng)域的不斷探索與創(chuàng)新，跑步教育將迎來(lái)一個(gè)嶄新的時(shí)代。在這個(gè)時(shí)代，運(yùn)動(dòng)員們將以教育者的身份，用他們的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與豐富經(jīng)驗(yàn)，為更多跑者點(diǎn)亮前行的道路；以?xún)?nèi)容創(chuàng)作者的角色，創(chuàng)造出更多優(yōu)質(zhì)、有價(jià)值的跑步教育內(nèi)容；以體驗(yàn)設(shè)計(jì)師的視角，打造豐富多樣的跑步體驗(yàn)，推動(dòng)跑步文化的廣泛傳播與深度發(fā)展。

跑步教育將在他們的努力下，成為促進(jìn)大眾健康、提升全民體育素養(yǎng)、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的重要力量。或許，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員不再只是跑者，而是教育者、內(nèi)容創(chuàng)作者、體驗(yàn)設(shè)計(jì)師，我們也就真正迎來(lái)了一個(gè)“跑步教育”的新時(shí)代。