廣東
這幾年我最開心的一件事是，我學(xué)會了愛惜自己。
本來以為愛自己是要花很多錢的，沒想到我反而順理成章省下很多錢。
而我學(xué)會愛自己后，我經(jīng)常會把自己的身體和感受放在第一位。
我，我的身體，我的狀態(tài)，永遠(yuǎn)是最最最重要的。
其他的，都可以稍微往后挪一挪。
1）手機(jī)上有什么事情，比我的睡眠還重要？
曾有人問我，怎么做到晚上九點(diǎn)半就能主動放下手機(jī)的。
其實(shí)答案很簡單，無非是把自己看得更重要而已。
到了睡覺時間，睡覺就是最重要的。
手機(jī)里的內(nèi)容再好看再好玩，它都沒有睡覺重要。
我以前也經(jīng)常會為了追小說或刷電視劇而熬夜。
現(xiàn)在想起來都覺得自己特別傻。
小說也好，劇也好，它又不會長腿跑了，我為什么非要犧牲睡眠去追它們？第二天再看不好嗎？
我現(xiàn)在遇到再喜歡的電視劇，都能在睡覺之前及時按下暫停鍵。
到了睡覺時間，就應(yīng)該去睡覺。
我也會牢記我晚睡后第二天的狀態(tài)。
臉黃黃的，精神萎靡的，身體感覺哪哪都不舒服，但你又具體說不出到底哪里不舒服。
我不喜歡這種狀態(tài)。
我只要想到我不喜歡這種狀態(tài)，我就覺得其他什么事都不重要了。
長期堅(jiān)持早睡，可太省錢了。
沒機(jī)會吃宵夜，省一筆。
皮膚穩(wěn)定，又省一筆。
精神飽滿，不需要喝咖啡續(xù)命，還省一筆。
腦袋清醒，情緒穩(wěn)定，不容易沖動種草，又省一筆。
怎么樣，存錢也沒有那么難吧。
2）奶茶也許很好喝，但我的身體和皮膚更重要。
我不僅會記住自己狀態(tài)不好時的感覺，并記住是什么原因?qū)е碌模院蟊M量避免重蹈覆轍。
我還會提前預(yù)防不想要的事情發(fā)生。
查理·芒格說，如果知道我會死在哪里，我將永遠(yuǎn)不會去那里。
我曾經(jīng)很愛喝奶茶和可樂，倒也沒喝出過什么事兒。
但我在營養(yǎng)學(xué)的書籍里看到過一句話：糖是慢性毒藥。
長期吃糖過多，會給身體帶來不可承受之負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)各種代謝問題。
先生住院期間，我看到太多因?yàn)樯眢w代謝問題帶來的各種恐怖并發(fā)癥了。
我不想自己走到那一步。
所以，我主動戒掉了喝奶茶可樂以及其他含糖飲料。
一杯奶茶不算什么，一年幾十上百杯可就不便宜了。
感覺自己又省下了巨款。
3）外賣外食的確很方便省事，可我怕身體會吃不消。
前幾天跟朋友吃飯，她說現(xiàn)在餐飲都朝著重油重鹽的方向一去不復(fù)返。
這個我太有感觸了。
先生住院時說，想吃餃子了。
那我也沒時間包啊，我就去餃子店買了一些回來。
是現(xiàn)包現(xiàn)賣的那種，這家店在附近口碑還挺好的。
可是不管是蒸著吃還是煮著吃，我們都覺得餡太咸了。
咸到吃完餃子，我要拼命喝水。
我當(dāng)下就決定，找個周末自己來包。
我猜很多人點(diǎn)外賣吃外食，并不是覺得它們有多好吃。
而是貪圖它的方便，不用自己動手，可以幫我們省時間。
可為了方便而傷害自己的身體，我做不到啊。
這方面我還是比較像老一輩的人的，覺得吃好飯是一件大事，得重視起來，也愿意花時間和心思在這上面。
越是生活忙碌，我越想要做一口好飯給自己。
而自己做飯，真的很省錢。
畢竟外賣大戰(zhàn)也不是年年月月都有呀。
4）聽人說，運(yùn)動可以包治百病，我就愛上了。
我也不是一開始就愛運(yùn)動的。
事實(shí)上以前上體育課的時候，我總是想辦法逃避運(yùn)動。
關(guān)注身體和健康后，我讀了一些這方便的書。
幾乎每一本書都在給我安利運(yùn)動的重要性。
就差沒說運(yùn)動可以包治百病了。
既然運(yùn)動這么神奇，那我就強(qiáng)迫自己試試看。
然后，我的身體就變得越來越有力量，感冒發(fā)燒也很少再找上門來。
我太喜歡這種狀態(tài)了，反過來喜歡上了運(yùn)動。
從此，省了很多買藥看病的錢。
5）買衣服可能會快樂，但抵不過家務(wù)、內(nèi)耗帶來的消耗。
我愛惜自己還包括不想為身外物，身外人過度消耗自己。
尤其是當(dāng)我喜歡上極簡生活后，我發(fā)現(xiàn)原來很多家務(wù)都是自找的。
從此就更不愛買各種實(shí)體物品，包括衣服鞋帽，護(hù)膚品這些。
多了就一定要花精力去處理他們，就必然要產(chǎn)生各種消耗。
當(dāng)別人覺得買得越多，涂得越厚才能讓自己美美噠時，我卻覺得少消耗自己才是最養(yǎng)人的，才能由內(nèi)而外都保持年輕。
6）為了少吃點(diǎn)打工的苦，我寧愿少買點(diǎn)東西。
在網(wǎng)上看到一句話我還挺認(rèn)同的——不被欲望綁架，削減不必要消費(fèi)，省下的每一筆錢，都是對“賺錢苦役”的溫柔抵抗。
可能我能力運(yùn)氣都比較普通吧，我大部分打工生涯都談不上很快樂，有時候甚至要咬牙堅(jiān)持。
這個時候很多人可能會說，都這么累了給自己買點(diǎn)好吃的，買點(diǎn)喜歡的衣服，買點(diǎn)這個買點(diǎn)那個。
可是，你越消費(fèi)就越需要繼續(xù)咬牙工作來負(fù)擔(dān)這些支出，就越離不開工作的枷鎖，這是一套完整的閉環(huán)。
我可不想一輩子都要吃被動打工的苦。
而少買點(diǎn)東西，我就能多存點(diǎn)錢，就可以早日有能力離開不喜歡的工作環(huán)境，去過自己喜歡的生活，做自己喜歡的事。
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