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對著鏡子梳妝時(shí)
你是否會(huì)盯著臉上的痣發(fā)呆?
穿短袖時(shí)
是否注意到手臂上的小斑點(diǎn)悄悄 “長大”?
這些陪伴我們多年的 "小記號",有的生來就有,有的隨著年齡慢慢出現(xiàn),仿佛是皮膚寫下的獨(dú)特日記
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但你知道嗎?看似普通的痣,也可能藏著惡變的風(fēng)險(xiǎn)
全球每年新增28萬例黑色素瘤,其中約50%與普通色素痣惡變相關(guān)
它被稱為 "皮膚癌之王",惡性程度高、轉(zhuǎn)移速度快,但若能早期發(fā)現(xiàn),5年生存率可達(dá)90%以上!
今天,我們就來聊聊如何讀懂皮膚上的 "危險(xiǎn)信號",把皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽階段!
痣vs黑色素瘤
親兄弟還是"偽裝者"?
痣:皮膚的 "天然印記"
- 我們身上的痣,大多是良性的色素細(xì)胞團(tuán),分為先天痣、后天痣、脂溢性角化病(老人斑)等
- 它們通常生長緩慢,顏色均勻,邊界清晰,直徑多小于 6mm,就像皮膚表面的 "安分居民",默默陪伴卻不會(huì)惹是生非
黑色素瘤:潛伏的 "皮膚殺手"
- 黑色素瘤則是起源于黑色素細(xì)胞的惡性腫瘤,可能由原有痣惡變而來,也可能 "憑空出現(xiàn)"
- 它擅長 "偽裝",早期癥狀不典型,卻可能在數(shù)月內(nèi)迅速侵襲周圍組織,甚至通過血液和淋巴轉(zhuǎn)移到肝臟、肺部等器官
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ABCDE法則
5 個(gè)口訣教你自查 "危險(xiǎn)痣"
面對皮膚上的痣,自己在家如何辨別好壞?
記住這個(gè)國際通用的ABCDE自查法,5分鐘就能給皮膚做個(gè) "初篩體檢":
A(Asymmetry 不對稱)
良性痣的兩半看起來對稱,而黑色素瘤的兩半形狀、大小明顯不對稱,就像被 "掰歪" 的餅干
B(Border 邊界)
良性痣邊界清晰光滑,與周圍皮膚分界明確;惡性痣邊界模糊不規(guī)則,可能呈鋸齒狀、模糊狀,仿佛 "悄悄擴(kuò)散" 的墨水漬
C(Color 顏色)
良性痣顏色均勻,多為棕色、黑色或膚色;惡性痣顏色混雜,同一顆痣可能出現(xiàn)黑色、棕色、紅色、白色甚至藍(lán)色,就像 "打翻的調(diào)色盤"
D(Diameter 直徑)
普通痣直徑通常小于 6mm(約鉛筆橡皮大小),如果痣的直徑超過這個(gè)范圍,或短時(shí)間內(nèi)明顯變大,就要提高警惕
E(Evolution 演變)
痣在短期內(nèi)(幾周至幾個(gè)月)出現(xiàn)以下變化:大小、形狀、厚度或顏色的改變;表面破潰、出血、瘙癢或疼痛;周圍皮膚出現(xiàn)紅腫或衛(wèi)星病灶(周圍出現(xiàn)新小痣)
高風(fēng)險(xiǎn)因素易癌變
及時(shí)就醫(yī)做檢查
存在以下情況,癌變風(fēng)險(xiǎn)較高,需要及時(shí)到醫(yī)院就診排查
先天性巨痣
出生時(shí)即存在的大型痣(直徑>20厘米),惡變風(fēng)險(xiǎn)約為5-10%,尤其是位于軀干或頭頸部時(shí)
發(fā)育不良痣(非典型痣)
外觀不規(guī)則(類似黑色素瘤),多發(fā)于家族性黑色素瘤病史者,需定期監(jiān)測
多發(fā)痣(>50顆)
痣數(shù)量越多,風(fēng)險(xiǎn)相對增加,尤其是伴有非典型痣的人群
長期暴露于紫外線
頻繁曬傷或長期日曬可能誘發(fā)痣惡變,如海員,戶外工作者等
特殊部位
易受摩擦或創(chuàng)傷的部位(如手掌、足底、腰部、指甲下、口腔或肛周粘膜)的痣需警惕
日常護(hù) "痣" 指南
別讓小疏忽埋下大隱患
不要隨意抓撓、摩擦、灼燒痣
反復(fù)刺激可能誘發(fā)細(xì)胞惡變,尤其是長在領(lǐng)口、腰帶等易摩擦部位的痣,建議穿寬松衣物減少摩擦
防曬!防曬!做好防曬!
紫外線是黑色素瘤的重要誘因,日常涂抹防曬霜、戴帽子口罩,能有效降低風(fēng)險(xiǎn)
建立 "痣檔案":定期拍照對比
每3-6個(gè)月給全身痣拍張 "證件照",重點(diǎn)觀察新發(fā)痣和原有痣的變化,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)記錄
發(fā)現(xiàn)異常先別慌!
科學(xué)處理是關(guān)鍵
如果發(fā)現(xiàn)痣符合ABCDE任一特征,或自己拿不準(zhǔn)
請記住:早檢查早診斷比什么都重要!
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龍華區(qū)中心醫(yī)院燒傷整形外科暨皮膚美容科配備皮膚鏡、病理活檢等專業(yè)檢測手段,可精準(zhǔn)鑒別痣的性質(zhì),為您提供全流程、個(gè)性化的評估方案
來源:燒傷整形外科暨皮膚美容科 劉月明
編輯:宣教科 吳關(guān)陽
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