不要逼自己太緊，適當的松一松，生活反而更容易

看過這樣一句話：“越是緊攥著拳頭，手心就越是什么都沒有。松開手，反而能夠擁有更多的東西。”

你是不是很多時候也是這樣，一直讓自己處于一個緊繃的狀態，一直在逼著自己達成自己必須要達成的目標。

比如，在工作中，明明自己已經很累了，可是看到周圍的人都在努力，覺得他們都已經這樣努力了，自己需要付出更多的努力。

在人生里，看著別人買車買房、事業有成，在對比自己覺得自己很失敗，于是不斷的逼著自己要成功。

仿佛一切都要達到目的才算成功，仿佛只有這樣才是沒有辜負自己。因此我們被太多的“必須”、“應該”所困擾著。

好像做不到就是失敗，只是我們的精力都是有限的，不可能什么事情都能夠做到完美。很多事情也都在告訴我們，如果過度的追求完美，很容易就讓我們變得焦慮和壓抑。

是啊，就好像之前有一段時間，自己總是想著要把所有的事情都做好，結果就是事情沒有做好，自己還非常的累。

當然，有的人可能會說這是因為自己時間規劃的不好，可能有一部分原因，但仔細一想，很多事情往往都是因為我們逼自己太緊了。

可是有些事情并不是一定要立刻馬上就得到結果的。只是因為我們太想做好，或者是太想成功。于是我們就不斷的逼著自己要快。

可是很多經歷都在告訴我們，人生是快不了的，不管是做什么事情都需要一步一步來，沒有什么事情是能夠一蹴而就的。

正如有這樣一段話說得好：“不必事實圓滿，人生自有裂縫，用來容納微光，偶爾懶散幾分，也是對自己的體諒。”

的確，在我們的生活中，如果我們總是在追趕，追趕截止日期，追趕別人的腳步。追趕著所謂的成功。不管大事小事都全力以赴。以為這樣就能夠完成一切。

可是卻在某個夜晚突然發現，自己真的很累，自己早已經沒有了感知快樂的能力了。就比如你有多久沒有看到藍天了，多久沒有注意過晚霞了。

所以，“別硬撐了”，適當的松一松，生活反而更容易。其實生活也從來不是一場必須要滿分的考試。我們都應該要允許自己偶爾偷懶，偶爾有偏差，要允許情緒有起伏的時候，允許有做不好的事情……

別總說“再堅持一下”這些激勵上進的話，也要學會松一松。要知道弦繃緊了也會斷，人撐久了也會累。

你看那天上的云，從來沒有固定的形象，也沒有固定的速度，有的慢悠悠地飄，有的則快快的跑著。

這個我們的人生不也是一樣的嗎？有的時候我們要走快，有的時候我們要走慢。正所謂松弛有度，方能長久。

所以，當感覺自己累的時候，就停下來休息一下，不要硬逼著自己。就好像是樹木要修剪枝葉，不是為了削弱樹木的生長，而是讓養分更集中地流向主干。

事實也是如此，就好像養玫瑰花一樣，花骨朵并不是越多越好，因為長得太密，養分就不夠。這個時候就需要舍得修剪，這樣花才會開的好。

是啊，那些讓我們喘不過氣的壓力，那些讓我們轉輾反側的焦慮，放一放，真的沒有關系。放一放并不會讓它變差，反而能夠給我們喘息的時間。

總之，不要逼自己太緊，適當的松一松，生活反而更容易。畢竟，日子是用來過的，不是用來逼著自己去完成目標的。

試著把“必須完美”換成“先完成就好”。這樣我們反而過的更輕松。我們都應該要記住，生活從來不是要緊繃著的，而是要張弛有度的。

文|明浮生

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