兒科醫生：4種不健康的食物，很多老人當輔食給娃吃，父母別大意

導語

鄧阿姨最近吃力不討好，落得媳婦一頓埋怨，她覺得很委屈，她盡心盡力地照顧孫兒，明明是好事，怎么在媳婦的眼里，反而里外不是人了呢？

在媳婦生下孫兒后，鄧阿姨自告奮勇來照顧孩子，原本白胖的孫兒，在她來之后，短短6個月，孫兒竟然越養越瘦了。

大城市消費水平高，媳婦要上班，不能母乳喂養的時候，她交代婆婆要給孩子喂奶粉。

婆婆想著奶粉錢是一筆大費用，現在孫子已經4個多月了，擅做主張給孫子喂了自制的米粉。

雖然節省了一部分奶粉錢，但是孩子的營養不良，發育沒有達標，媳婦覺得不對勁，特地帶孩子去看醫生才發現孩子營養缺乏，一番檢查后，她才發現原來是婆婆做的“好事”，雖然出發點是好意，卻害慘了孩子，得知孫子因此發育過慢，她后悔不已。

自制米粉沒有營養，而且過早給孩子添加輔食，還影響孩子的身體發育。

很多老人因為缺乏必要的常識，采取了錯誤的喂養方式，這樣做不利于娃的身體和大腦的發育。兒科醫生葉盛提到，讓孩子少吃這四種偽健康食物，父母要當心。

兒科醫生：4種不健康的食物，很多老人當輔食給娃吃，父母別大意

1.榨果汁

在水果榨汁后，90%的膳食纖維被破壞了，取而代之的是果糖和少量的維生素，果汁糖分太高，一歲后的寶寶要少喝果汁。

對于正在生長發育的孩子來說，吃水果會比果汁更有營養，即使是果泥，也比果汁的營養價值更高。

寶媽給寶寶吃新鮮的水果，不僅口感更好，而且孩子也能吸收更多的營養，這才是原汁原味的水果。

2.米油和米湯

“米湯和米油可有營養了，我以前就是這么帶大我的兒子，現在我的孫子為什么不能吃？這可比母乳和奶粉好多了，還省錢！”，很多老人面對媳婦的反對卻不以為然，認為媳婦是小題大做，明明有營養的米湯，為什么還要選擇昂貴的奶粉來喂養孩子？這完全是在浪費金錢。

米油和米湯看似健康，但是實際上是沒有營養的食品。

用米湯，米油代替母乳和奶粉，這是老人錯誤的想法，雖然米湯和米油價格低廉，但是這種做法卻會嚴重影響寶寶的健康。

因為不管是米湯，還是米油，其中大部分的成分都90%是淀粉和水分，營養成分和蛋白質含量太低，也沒有鐵等微量元素的營養，所以無法給寶寶提供充足的營養。

不僅如此，米湯有飽腹感，還影響了孩子對其他營養物質的攝入。

3.粘稠的濃湯

不少老人很喜歡給孩子熬制濃湯，尤其是骨頭湯，老人覺得濃湯營養好，孩子吃了更長身體，卻不知道濃湯的脂肪含量高，但是蛋白質含量低，孩子光喝湯不吃肉，還會攝入過多的脂肪。如果孩子的運動量不夠，營養過剩，孩子容易長胖。

4. 果蔬干

很多果蔬干是油炸食品，有些還會添加糖分，導致果蔬干營養價值不高，但是糖分和脂肪成分高，水果和蔬菜制作成為果蔬干之后，里面的營養成分已經大量流失，還不如新鮮水果和蔬菜有營養。

4種偽健康食物，不利于身體發育，父母要如何喂養孩子？

1. 六個月內的寶寶，有3種喂養方式

《美國兒科學會育兒百科》提到，美國兒科學會建議寶媽以母乳喂養作為首選的哺乳方式，因為母乳含有脂肪酸和礦物質等豐富的營養，母乳可以給寶寶提供天然的抗體。

因此，6個月內的孩子，首選母乳喂養，其次是奶粉喂養，如果寶媽的母乳不足，可以選擇混合喂養，寶媽要根據孩子的情況，給孩子選擇最合適的喂養方式。

2. 六個月后的寶寶，選擇母乳和輔食喂養

6個月后單母乳喂養，已經不能滿足孩子的需求了，媽媽可以選擇母乳和輔食喂養的方式來喂養寶寶，輔食喂養選擇含鐵的米糊，比如：肉類，谷物，綠色的蔬菜等等，輔食由軟到硬，輔食要逐步添加，并且孩子的奶量每天不能少于800毫升，這樣才能保證寶寶身體的發育。

3. 一歲后的孩子，飲食要作調整

寶寶一歲之后，孩子的飲食結構發生了變化，寶媽需要給孩子調整飲食，可以選擇更有營養的飲食方式：

用輔食代替米湯，輔食越多樣化，對孩子的發育越有利

用新鮮水果代替果蔬干，對于孩子來說，保持營養比單純追求果蔬干的口感更重要

少喝濃湯，孩子即使要喝濃湯，也要適量地喝，湯里面的肉更有營養

用新鮮水果代替果汁，各種當季上市的水果，口感更好，營養也更豐富