當一向正統的中國人，開始沉迷邪修小妙招

出品 | 虎嗅青年文化組

作者 | 阿珂可

編輯、題圖 | 渣渣郡

本文首發于虎嗅年輕內容公眾號“那個NG”（ID：huxiu4youth）。在這里，我們呈現當下年輕人的面貌、故事和態度。

起初，#邪修#已長居在熱搜榜上多日，人們并沒有覺得它有什么特別。

但當這個話題在某書上已超過4.5億瀏覽量時，我們才終于意識到了這次熱潮的威力。

下到送入嘴里的第一口果汁燉肉，上到用荒誕解構苦難的生活哲學。

各位走火入魔的程度之深，連伏地魔看了都要嘖嘖稱奇。

如果你是仙俠小說的愛好者，想必對“邪修”這個詞不太陌生。

用Reddit用戶總結的概念來說，它指的是那些違背傳統修煉之道，修習黑暗和禁忌力量的提升方式。

比如，通過殺人取血和抽魂煉魄等陰毒手段，強行奪取別人的修為，升級自己的功力。這是一種被正統修煉所排斥的捷徑，也往往是小說中“邪不壓正”的最終原因。

但在現代語境下，邪修已成為小紅書流行文化中的一個標簽。

在熱榜上，這個詞的解釋是：“把復雜的事情簡單化，這就是它的魅力所在。”

“萬物皆可邪修”，這句話可不是鬧著玩的。邪修現在在中文互聯網有多流行，你掃一眼各路媒體就能明白了。

邪修的目的是讓做飯的門檻降至最低。除了省略做飯步驟，還能同時保護人房安全，一修雙得。如今黑魔法正處泛濫之時，這也讓“民以食為天”這句箴言又多了一層新的理解。

就比如，飲料做飯。

經常做飯的人都知道，果酸和乳酸都可以達到軟化肉質的效果。因此，用獼猴桃和酸奶這種食物腌肉都是常見的料理步驟。

即使知道可行，但當看到美食博主把一整杯棒打鮮橙倒進排骨里時，我的大腦還是宕機了一分鐘。類似的做法還有養樂多做叉燒，香檸百香果做雞爪、果粒橙做紅燒肉……

甚至人人都愛的大圣代，也能代替奶油成為德國人高呼“你們中國人真tnd聰明”的天才菜譜。

誰能想到，料理仙人們能把這幾塊錢的小甜食玩出這么多花樣。

除了精心挑選的詭異食材，烹飪方式也讓人大為震撼。

如果想一頓吃好幾道菜？沒問題，只需一個電飯煲就能搞定。

掌勺的恨不得把食材在里面摞成九層塔。時間到了一開蓋，拿不同的調料一拌就行。

下面是燉，上面是蒸，10分鐘一開一合搞定3菜1湯2主食。先不說味道如何，數量先擺這了。你就吃吧，一吃一個不吱聲。

要是不計較串味更好辦，一鍋做10個菜都是保守派。最后拿壺水把鍋邊的嘎巴一沖，也是一道集食材精華的高湯。

正餐之后，邪修大法也能助你輔修飯后小甜品。

只需把面粉倒入融化的冰淇淋中攪拌均勻，再放進微波爐轉一分鐘，就得到一個蓬松暄軟的蛋糕。

論品種，邪修廚子能直接端出來一桌滿漢全席：絞肉機和面、瓶裝西紅柿汁燉牛腩、越南米紙做黑糖珍珠……只要你不深挖桌上的飯是怎么來的，那么做飯的和吃飯的就都有福了。

按照邪修的路子走，做飯和做法一樣規矩。和平常的過程不一樣，這一頓折騰下來人還是干爽的，灶臺也噌亮，唯一的受害者就是干得快冒煙的電飯煲和微波爐。

而做飯只是這次魔教運動的開始。等你反應過來時，它早已經滲透到生活的各個角落了。

就拿最虔誠的減肥教派來說。在邪修之風肆虐之時，這些人也趁機召集信徒，開發出了不同的流派，勢在對自己的肉體進行全面攻略。

有堅信欲望守恒定律的物理大師。他們相信食欲、性欲和睡欲三位一體，因此觀看色情資料或在床上不斷昏迷都可替代進食需求。

有眼見為實的清醒人士。他們提倡全裸進食法或緊身衣督促法，主打以視覺刺激為根本動力。吃完飯鼓起的肚子和穿小一碼衣服時緊繃的布料，才是減肥動力的最大顯化。

也有推崇風水論的玄學門徒。這些人認為，家中的西南角和體重息息相關，因此一定不能堆放影響代謝的雜物。還有人堅信“祝由術減肥法”：每日默念三遍咒語，全身脂肪便可以從腳下排出。

在時尚領域，也有號稱邪修的無痛變美流。

以往每天刻苦鍛煉三小時，或需忍痛動刀或挨扎的美麗代價，現在完全可以被一些外置人體組織來替代。

讓你一秒擁有S曲線的豐胯褲、號稱“耳朵大顯臉小”的精靈耳貼、能裝下三室一廳的高彈收腹褲，還有肩墊、臀墊、鼻墊……

為了在短時間內獲得肉體增益，某些潮人的裝備齊全得像即將上特洛伊戰場的阿喀琉斯。出一趟門回來，一個人能脫下來一噸的硅膠產物。

玩穿搭的也有公式輔助。

只要閉眼默念“穿搭要顯貴，基礎款就不要再搭基礎款”。上身是基礎T，下身就搭豹紋蕾絲闊腿褲；下身是基礎短褲，上身就要穿時髦的寬松球衣。

只要你心誠，連最平淡的衣服都能穿出花來。

圖源@多鄰國Duolingo

在見識過上面的百花齊放后，人們忽然覺悟了一個政治書里早已提及的真理——“意識對物質具有反作用”。

因此，邪修中興起了一個流派，以零成本、零門檻為招牌，大肆招攬新人。那便是——自我催眠的意識流。

比如，在減肥中，心理暗示就格外重要。有人開始呼吁大家想象自己是狗，利用強烈的身份認同戒掉高油鹽食物。“狗吃了會死的，自己也不能吃”。

體態調整也有對應的邪修之道。

脖子前傾的要想象臉前有一坨屎，圓肩駝背的要想象用奶頭發射激光，需要沉肩的就想象自己即將打鳴。連脊柱側彎都能治，多用非慣用手擦屁股就好了。

圖源@小飯團兒

學習更是著魔群眾的聚集地。

集中不了注意力的人每天默讀“我穿越了，這個世界的人們都在為每天要玩手機苦惱，學習對他們來說就是犯罪，而我需要每天偷偷學習六小時不被其他人發現”。

有人推崇人設學習法。想象自己是落魄的皇后和精致的公主，面前擺的是英語學習教材，腦子里想的是“為振興中華而讀書”。

還有聰明的人將裝x的急迫之心代換為學習動力。用一杯精美的飲品和高檔咖啡廳的環境，加上自己的務實之心，高效完成一天的學習任務。

當大部分人還在將邪修奉為實用圣旨時，另一撥人已經嗅到了邪修中的營銷苗頭。除了上面這些方法論外，就只論“邪修”這個字眼都變成了新一波的流量密碼。

甚至僅僅需要總結目前市場上的邪修帖子，都能養活一批賬號的運營。

這也導致在搜索邪修一詞的時候，用戶能看見的帖子同質化極高。

營銷號們都樂瘋了：根本不用為新的素材發愁，現在遍地都是做視頻的好料子。再不濟，也能把之前剪過的視頻加上“邪修”的title再發一遍。

甚至各路博主所帶貨的商品在加上這個名詞后，銷路都被打開了。

在批量生產的流水線式筆記后，媒體平臺的多樣性也正墜入魔道。

一開始看到之類的帖子會覺得非常新奇，但刷久了之后，比起大家詬病已久的信息繭房，邪修筑起的墻體似乎更加牢固。

健身的邪修帖都在說罵人是收緊核心的小訣竅，減肥的邪修帖都提倡的是少吃碳水和多喝水。在美白的邪修帖里，更是十個有九個都在推薦刷酸和帶貨身體乳。

當一個抽象的現象被翻來覆去地重復提及，再老派的看客也會覺得無趣。這也導致，互聯網上的信息濃度正在又一次被大量稀釋。

原本更務實的方法被一波又一波的邪修攻勢所淹沒，華麗外殼下的內核也在被流量和熱度腐蝕。

這大概才是“邪”性的真實形態。

但正如世間萬物的原理都是一個本質一樣，邪修看著像現實世界的mod，而實際上和之前的各種方法并無兩樣。

減肥都是餓，學習都是從最小單位開始。變美不是那些物理外掛，就是“早睡、多喝水、養生”老三件套。就連賺錢和人情世故這些看似無法復刻的部分，和之前的敘事也是一個模子刻出來的教程。

因此看完那些抽象的例子，你的第一反應一定是質疑：這真能行嗎？

在修仙的故事中，邪修與正道修煉有相同的益處。在親身試驗了幾個小妙招之后，我承認：有一些邪修方法有效的都有點夸張。

但就像金庸書中的經典套路，一入魔道就一定面臨著反噬的風險。

比如，有一部分人就抱怨到：邪修出來的飯，味道比過程還邪門的。

有博主在用甜筒冰淇淋替代奶油后，把自己吃得潸然淚下：“在樸素的人生中從沒吃過如此霸道的甜，總之是可以做給仇人吃的程度。”

還有熱心網友跟隨邪修教程做了一桌豐盛晚飯，發現果粒橙燉出來的排骨腥得像豬在嘴里跑。剩下的三道菜也吃得人魂飛魄散，大喊快避雷。

其他領域也正是如此。

比如，有博主為圖快速起號，聽信了所謂的“邪修起號法”。因此賬號喜提七天禁言。

這些只是邪修帶來的最小傷害而已。我們更需重視的是被速度代償的一些長期問題。

比如，有人為了圖省事而用薯片袋子做厚蛋燒。評論區警告道：這樣雖然真省事了，但會讓塑料小分子進入身體，沉積在血液循環不好的地方。

僅喝水減肥的最后得了胃炎，貼上肩貼的無法再接受摘下的樣子，進行速記的發現：忘的速度比踏踏實實背得還快。

折騰半天的人發現，短期獲得的收益的停留時間似乎和獲得的時間一樣。

在乘上捷徑之后所解決的問題只有當時那一段時間，真實的效果留存不久后，又在短時間之內被撤回去了。

若是用兩個詞為邪修現象進行定論，那便是“偷懶求快”與“彎道超車”。相較于正道修法，邪修有著極強的可操縱性——看兩分鐘的短視頻就能輕松實現。

這個話題之所以如此的火，其實是因為無論什么身份和方面，我們一直都希望用最小的成本兌換最大的收益。在這樣的底層邏輯下，這些帖子會如此泛濫也在情理之中。

自古以來，人們對捷徑這個詞一直又愛又恨。每當有小妙招出現的時候，輿論的風向有且只有好與壞的兩個極端。

一邊是吃到紅利的人在歡呼雀躍，贊美這些方法之靈妙；另一邊是不理解的人在質疑這些偏方的有效與否。

在邪修這次網絡狂潮中也是如此。有人在為這些新奇的事物而興奮，但也有一部分人發出了批判的聲音。

不限于這個詞語帶來的不適，也有觀點認為這種倡導“抄近道”的方式會助長人們急于求成的心態，從而又把這個問題推到了“削弱長期主義”的敘事泥潭里。

在這種負面觀點不斷增長的趨勢下，邪修即將面對的反撲風潮也大概是預料之中的事。但現象背后離不開的，其實是人們始終無法逃離的焦慮情緒。

日常生活的兩點一線，社交圈的貧瘠和生存的壓力，這些都是各個媒體老生常談的話題。在清楚地意識到現狀無法被更改的情況下，比起徹底解決問題，我們更樂意通過不同的方式短暫逃離。

每個人都清楚，一次邪修下“學會”的料理和技巧并不會成為永久性的作品。它只能成為一次正餐的代償產物或者新鮮感的短暫來源。

但有這樣的體驗，也似乎能讓我們短暫窺探了一下在不同可能下的人生。

它在保證心理和身體的雙重健康下滿足了獵奇心和好奇心。人們試圖通過邪修這樣有點詭異的小巧思，渴望在平淡生活中找到一點不在調上的刺激。

在公認“生活無趣”的社會情緒中，適當地使用邪修未免是一種即時的安慰。

在中國的社會語境下，我們一直認為結果比過程更重要。從學校教育到職場，人們癡迷于角逐成果。這實際上也是現代人的共同心魔。

值得注意的是，邪修潮流恰恰出現在了一個擁擠的時代。

對于年輕人來說，生活在這樣的時光中，達成過去的成年三件套（結婚、生孩子和買房）正變得愈發艱難，進而讓人感到失落與焦慮。

在這樣的情緒黑洞中，邪修路徑的存在成為了一種小成功的符號。

國際咨詢機構WGSN在報告《生活方式策略：青年里程碑》中表示，無論是數據顯示，還是之前發生的無數現象都表明，這代年輕人已經從不甘轉變為接受，因此普遍有著一種平淡的受挫感。

和上個世代拼搏向上的心境不同，他們知道此生大概無法跨越階級和貧富差距，于是索性放棄了宏大的理想，各國年輕人開始從像做飯、減肥這樣更小的事物中獲得成就感。

WGSN把類似邪修的成就稱為“微光時刻”，意指看似微小但充滿情緒價值的瞬間。年輕人正是試圖將這些微光重疊，以量替代如買房、結婚等傳統的成功。

抽象的邪修事件，也大概是每個人在面對時間和金錢緊縮時的無奈之舉。

Choose life是《猜火車》中經典臺詞，個人理解為“你本可以作出無數選擇”

在這種思潮下的負面影響是，人們對成功的盲目追求已成為習慣。我們像踩上慣性主導的平衡車，一味前進、前進，卻已忘記初心是什么了。

這時候，不如反過來思考一下打開搜索的原因：

用飲料燉肉是想吃到美味的食物，癡迷極端減肥和時尚外掛是想變得更美，想象不同人設是想進行有效地學習。總的是想讓人生再多一重意義。

邪修固然能讓生活更快，但更多時候，過于急切的心理會讓人失去相應的感知。

這讓我想到一句尼采說的話：

別爬上山頂去，也別站在山腳，打從半高處看，這世界最美好。

本文來自虎嗅，原文鏈接：https://www.huxiu.com/article/4684612.html?f=wyxwapp