假期教育不“斷檔”、成長不“放羊”，暑期帶娃困局如何破？

暑假來臨

不少家庭開啟了“神獸”全天候在家模式

當孩子們歡呼著享受假期的時候

家長們則可謂酸甜苦辣、五味俱全

作息紊亂、沉迷電子產品、親子關系緊張……

長長的假期

學生從學校的集體生活回歸家庭生活

家庭教育面臨諸多挑戰

去年11月，教育部等十七部門聯合印發《家校社協同育人“教聯體”工作方案》，明確提出構建“以學校為圓心、以區域為主體、以資源為紐帶”的協同機制。暑假期間，以學校為圓心調度資源，有助于將暑期帶娃從“家長孤軍奮戰”轉變為家校社協同育人合力，讓暑期痛點轉化為孩子成長契機。

暑假期間，學校教育不能完全退場，可以為家庭提供專業指導和資源支持，助力家長破解假期帶娃困局。發揮學校在“教聯體”育人中的“圓心”作用，創新機制為家庭教育持續賦能，需要明確兩種角色。

明確“指導者”角色

強化學校教育主陣地向假期延伸。暑假，教育的主體是家庭，學校不是家庭教育主體責任的替代者，應以專業知識、有效資源賦能家庭解決“怎么管”的問題。

如針對假期手機依賴、作息混亂這些常見痛點開發實用、接地氣的微課程資源，利用家校共育平臺推送，并請教育專家、心理健康專家線上線下提供咨詢、輔導等。

比如，從今年暑假開始，湖南省常德市武陵區北正街恒大華府小學邀請家庭教育專家和心理咨詢師入校，為六年級家長開設“小初銜接心理調適”專題指導沙龍。同時，學校開發的80節“五色花”家校共育微視頻課程定期推送，內容涵蓋時間管理、親子溝通、運動計劃等暑期高頻需求，為家長提供科學育兒的“腳手架”，深受家長歡迎。

明確“支持者”角色

建立常態化家庭教育支持機制。“無處可去”是暑假最令家長頭疼的問題之一，孩子長時間待在家里，活動空間受限，很容易沉迷電子產品，滋生各種不良習氣。

社區擁有的閱覽室、活動中心、健身區域、綠地公園等公共空間應該被充分利用起來。用好這些資源，不僅能為破解暑期帶娃“無處可去”等難題提供解決方案，同時還能成為培養學生與社會和諧相處的情感和能力的實踐課堂。

對此，學校要通過建立常態化家庭教育支持機制，主動牽線搭橋，協調、整合和激活社區能量、社會資源，為家庭教育構建起堅實的、充滿活力的本地化支持網絡。

比如，今年山東濟南高新區全面推行“項目式實踐探索”新形式，廣泛鏈接社會資源，開展公益互助托管與項目式學習活動，破解假期學生無人看護的普遍難題。

假期教育不應“斷檔”、成長不能“放羊”。暑期帶娃的困局看似是一個家庭的小問題，其實是關系到千家萬戶的教育問題。

學生可以放假，教育的責任與守護不能放假。為每一個孩子的健康成長持續發力，學校不應該在假期“隱身”，更不能因放假就當“甩手掌柜”。

一個好的假期，可以涵蓋能力培養、勞動意識、體育鍛煉、個性發展、視野開拓等方面，可以充實全面，也可以輕松美好，一起看看這幾位教師、家長的“暑假手冊”——

暑假的風里，藏著一顆“自主的種子”，它需要陽光、空間和耐心，才能在孩子的心里慢慢發芽生長。

我常和家長說：假期的時間管理課，不是教孩子完成任務，而是陪他一起給這顆“種子”最好的生長環境。如何讓這顆“自主的種子”在暑假里穩穩扎根？分享三個“護苗小妙招”：

給種子一個方向：把目標變成看得見的小芽

不妨和孩子一起，把“每天學習”“多讀書”這類愿望，變成具體的“小芽任務”。孩子每完成一項都會眼睛發亮：“看，我的種子又長大一點！”這種清晰的成就感，會推著他主動向前。

給種子留片陽光：彈性時間讓小芽自主自然舒展

每天留出1-2小時“陽光時間”：拼樂高、觀察螞蟻、畫圖畫……這會讓孩子真切感受到“我的時間，我能安排”。當孩子充分舒展過，會更珍惜計劃中的“小芽任務”，形成“主動完成任務—享受自由時光”的良性循環。

和種子一起長大：每周調整讓計劃更懂孩子

每周找個輕松時刻和孩子一起看看“種子”的模樣并及時調整，計劃不是固定框架，而是和孩子一起長大的伙伴——越調整越貼合其節奏。

當這顆“自主的種子”在暑假里悄悄扎根，未來的某一天，我們會驚喜地發現——孩子已經學會了如何用自己的方式把生活過成最舒展的模樣。

（杭州新世紀外國語學校教師 胡怡涵）

時間管理是孩子自己的事情，在對孩子進行時間管理能力培養的過程中，家長只需要輔助與支持，而非“領導”與“代替”。

一、增強孩子對時間的感受能力（適合幼兒和小學生）。

首先是訓練直觀感受，要想讓時間看得見、摸得著，家長可以借助鐘表、沙漏、計時器（番茄鐘）等計時工具，讓孩子對時間有直觀感受。讓孩子感受時間的存在，這是培養時間管理能力的基礎。

其次是培養“時間感”，這里的時間感指的是孩子對時間的感知能力。時間感強的孩子，對時間的感知會更精準。親子游戲是培養孩子時間感非常有趣且有效的方式之一。

再次是幫助孩子學會準確“表達”時間，家長可以結合孩子的生活實際，每天有意識地將時間“表達”出來。另外還可以通過讓時間看得見、把時間畫出來的方式進行訓練和強化孩子的時間觀念。

二、“四步法”提高時間管理能力（適合小學高段和初中生）

當孩子的時間感越來越強后，就可以有針對性地開始對孩子進行時間管理能力訓練了。

第一步：明確目標；第二步：整理評估（暑假期間的學習任務整理、時間評估）；第三步：實施計劃；第四步：評價激勵。

三、假期中給夠孩子最重要的三個時間PDF

PDF主要是指：玩的時間，放空自己的時間，和家人在一起的時間。

別讓孩子每天只剩下“上課、作業、培訓”。真正的成長和快樂，是在那些“看起來沒用”的時間里悄悄發生的。

（浙江省湖州市長興縣教育研究中心心理健康教研員 許立群）

真正的情緒調節，不是消滅風暴，而是讓孩子知道：你的小船永遠有港灣可停靠。

暑假的晨光暖融融，可十二歲的媛媛蔫得像曬蔫的小花。期末考失利像塊大石頭，壓得她喘不過氣，整天抱著平板縮在角落。媽媽輕聲詢問，她只悶悶丟下一句“別管我”。屏幕的微光映著她緊鎖的眉頭，也映出媽媽眼中的憂心——假期本該是休憩的港灣，孩子的心為何卻像緊繃的弦？

孩子的假期情緒波動，很多時候是積壓的壓力在悄然釋放。學業期待、社交比較，甚至突然閑下來后的無措，都可能讓心靈“迷路”。與其急著追問“怎么了”，不如遞給他們一個輕巧的“情緒急救箱”，里面裝著幾樣貼心法寶。

? 深呼吸小能手：腹式呼吸法

“媛媛，和媽媽一起當‘氣球大師’好嗎？”媽媽輕撫她后背，柔聲說，“吸氣——想象小肚子鼓成圓圓的氣球，用4秒完成，屏住呼吸2秒，再慢慢、慢慢地把煩惱吹走，用6秒哦。”三次循環后，媛媛緊繃的肩膀漸漸松了下來。這深長的呼吸，就像即刻按下情緒的剎車，幫孩子找回身心控制感。

? 情緒涂鴉小天地：情緒日記涂鴉

媽媽送給媛媛一個星空封面的小本，輕聲說道：“不開心時，可以畫個閃電小人，或者寫一句 ‘氣死我啦’也行。”三天后，媛媛在本子上畫了流淚的云朵，卻在旁邊添了道小彩虹。把情緒 “畫”出來、“寫”下來的過程，就是一次溫柔的自我梳理。

? 家庭暗號能量站：專屬情感暗號

“媛媛，還記得我們的‘暗號’嗎？”晚飯時，爸爸突然對她眨眨眼。媛媛愣了下，忽然笑著比出“爪爪”手勢——這是全家徒步遇雨時發明的加油動作。這個只有家人懂的親密聯結，在孩子情緒低谷時，能快速輸送滿滿的安全感。

（浙江省臺州市黃巖區院橋初級中學教師 蔣丹迪）

◎ 內容來源于中國教育新聞網