老人夏天須保暖

夏至過后，天熱炎熱。按說，筋骨疼痛疾病的癥狀在這個季節應該得到緩解，但實際恰恰相反。近期，門診相關病人數量明顯增多，尤其是老年人。

八十多歲的張老師，擅長書法，近來偏頭痛復發，頭痛一陣緊過一陣，十分煩惱。經過診斷，為外感風寒所致，接受艾灸治療一次，癥狀隨即緩解。發來信息，“得灸一支艾，疼云頃刻消！多謝多謝！”病來病去，關鍵是病因要明，治要得法。老年人身體本就虛弱，基礎病多，艾灸治療既可免去吃藥打針之苦，也可減少藥物副作用，可謂“一舉多得”。

六十歲的孟先生，愛好太極拳，身體甚好，突然腰部作痛，無法直腰。經檢查為腰椎小關節紊亂，正骨手法復位后，癥狀即刻改善。結合舌苔脈象分析，為受涼所致。通常，身體著涼受寒，會導致肌肉緊張，肌力不平衡，牽拉后造成腰椎小關節錯位，壓迫神經，出現疼痛、僵硬等癥狀。鑒于此，給孟先生安排中藥熏藥治療，以散寒除濕，溫通筋絡，以俟筋柔骨正。

七十六歲的劉女士，患有骨質疏松，一年前發生不明原因的腰椎壓縮性骨折。最近，她腰痛突然加重，懷疑腰椎再次骨折，安排磁共振檢查，排除了腰椎骨折可能。綜合診斷，系受涼導致的腰背筋膜炎。

以上三個病例，均為老年人。他們身體虛弱，腠理疏松，抵御外邪能力差。炎炎夏日，老年人也需要降溫防暑?？墒?，家里空調、電扇打開后，老年人容易感受風寒，痹阻筋絡，進而誘發頭、頸、肩、腰、腿等部位的疼痛。

如何解決呢？其實也簡單。

空調溫度設定28℃左右，風速調成微風，出風口不要對著人。電風扇不要一直對著人體吹。開門窗睡覺時，應避免產生空氣對流，形成穿堂風，損害身體。注意呵護脖子、肩膀、腰背、膝關節等容易勞損的部位，如果長時間待在空調房或乘坐交通工具，應提前準備披肩、薄毛毯等保暖物品，進行必要防護。（李武強）