如果給自己的“人生優先級”排序，40歲后你會怎么排？

文 | 圖圖媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

啾啾媽說：

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下面是今天的正文。

前段時間，我帶著全家出去玩了一圈。

我們一路從湖北恩施，到神農架，再到宜昌。后來還去阿那亞待了幾天。

整整一個多月，沒去公司，不關心業務，也沒直播，就這么徹底躺平。但是我居然沒有焦慮，沒有愧疚！

之所以用

“居然”這個詞，那是因為但凡回到半年之前，我都會因為不努力而自責；會因為躺平而羞愧；會因為“掉隊”而焦慮；會馬不停蹄地給自己加壓洗腦。

但是這次完全沒有。看著家人在景點舉著手機拍照，看到倆孩子追著跑，我第一次覺得，偶爾躺平一下，天也塌不下來。

還有兩個月我就41歲了，回望過去這些年，好像從大學畢業算起，我已經馬不停蹄地忙了快20年。

每一份工作之間都沒有過休假停留，工作跳槽創業，結婚生子生二胎，一件事接著一件事。

有時候是不敢停，怕自己一旦停下，就會被同齡人甩在后面；有時候是心中有聲音說不能停，總覺得還有好多目標沒實現，想完成的事情還有很多很多。

就連周圍人都說我體力好、能量強，聽久了，我自己似乎都覺得“必須一直扛著”。

但這個暑假的躺平，像給我的40歲按下了暫停鍵，我終于敢停下腳步，按自己的排序好好生活。

人到中年40+

我的人生排序發生了變化

之前，我一直努力向前奔跑，一直在不停地解決問題，一直在努力扛起肩上的責任，很少有時間靜下來思考自己的人生排序。

而這次的“躺平”讓我看清了，對于40歲以后的人生，什么才是最重要的。

1、更在意自己的感受

回顧過去的40年幸福，如果有哪件事我做對了，那就是：每次人生重大選擇，我都是遵循內心的，而不是計算利益得失，或者屈從外界評價。

但以前，更多是在大事上不委屈自己，直到最近才真正讀懂自己的日常感受。

說不清楚具體哪一刻開始，就是突然不想跟自己較勁了，我開始聆聽自己的真實需求，屏蔽大腦的分析，戒斷外在的聲音。

我開始接受自己的能量起伏，接受自己的無所事事，明白接納自己這個課題才是必修課。然后突然覺得，適當放松一下，這么簡單，也這么開心。

很多人覺得，在意自己是件奢侈的事，因為中年女人的生活，全是“別人”。

既要照顧父母、關心伴侶、養孩子，還要想著怎么把家撐起來，哪有功夫顧自己？

可越是這樣越得明白，40歲后的精力就像一杯水，總給別人倒，自己杯子里的水遲早會空。先把自己的杯子裝滿，才有力氣陪家人走更遠的路。

2、花時間多陪伴家人

這兩年，我實實在在感受到了父母的老去。

以前總說，等忙完這陣就陪爸媽出去玩，結果“這陣”忙了一年又一年，陪伴他們的時間，總被其他事情擠掉。

我也深切感受到了，陪孩子成長的時間太少。

那天陪圖圖參加小學畢業典禮時，我才突然意識到，孩子長大就是一瞬間的事情，不知不覺中，圖圖就已經從需要我抱的小不點，長成跟我并肩走的少年了。

這些都讓我再次追問自己：到底什么才是我價值觀排序前列的？

一定是：家人優先！

這不是什么社會道德標準對我的影響，而是真實感受到我內心的歡喜來自于哪。

這段停下來的時光，我和孩子們聊了很多；陪了父母很多；也自己思考了很多。

最后想明白：不管賺多少錢、事業多成功，家人的笑臉，才是最珍貴的東西。那些陪家人走的每一段路、說的每一句話，都會變成未來日子里的糖。

3、把自己的身體照顧好

40歲這一年，我做了很多自己以前堅決不愿意做的事兒，堅持運動、擼鐵、打網球。

這次跟家人出去旅行，每天都是暴走狀態，但我發現自己的體力居然比以前好很多，多虧了這段時間的運動。

我開始運動，一方面是為了在這個充滿無限可能的長壽時代，能活得足夠久，陪家人看更多風景；另一方面，也是想為人生中的下一個十年蓄力。

40歲后才明白，健康是最劃算的一筆投資，只有自己有好身體，才能陪孩子走過小學、中學、大學，看著他們成家立業，然后跟老公一起慢慢變老。

人到中年，把身體照顧好，就是在給未來攢底氣，有好身體，才能接住生活的各種挑戰，才能享受跟家人在一起的美好時光。

4、把自己好好再養一遍

40歲后才懂，養自己，跟養孩子一樣重要。

我們不是天生就是“媽媽”“妻子”，我們首先是自己，所以比起養孩子，我也想把自己好好再養一遍。

我最近開始學鋼琴了，找鋼琴老師的時候，對方問多大孩子學？我說：40歲。

可能有人說，都

40歲了，學這些有什么用？

以前我也覺得，學東西得

“有用”，比如學英語是為了看世界，學烘焙是為了給家人做點心。

但現在我覺得，很多事情不為變現，不為必須有用，甚至可能學不會，但那又怎么樣呢？40歲了為什么還要用“有用沒用”綁架自己？只要自己開心，這件事情就有意義。

就像這次學鋼琴，我沒想著要彈得多好，也沒想著將來能教孩子，就只是因為想圓自己一個夢。

當然了，也不止學鋼琴，生活中有很多值得做的事情。

比如每天花

10分鐘寫日記，記錄生活里的小美好；比如周末跟朋友去逛花店，買一束自己喜歡的花；比如晚上孩子睡了，看一部自己喜歡的老電影。

這種滿足感，不是孩子考100分能給的，也不是賺多少錢能換的，它是屬于我們自己的，獨一無二的快樂。

我們把自己養得開心了，身上的光才能照亮家人。

以前總聽人說，

40歲是女人的下坡路，精力差了，機會少了，連感情都淡了”。

但這次跟家人旅行后我覺得：40歲明明是最好的年紀。

我們有20歲沒有的閱歷

，知道自己想要什么、不想要什么，不用再為了別人的眼光勉強自己。

有30歲沒有的底氣

，敢拒絕不想做的事、敢放下沒必要的焦慮，不用再為了合群硬撐。

我們還有了對抗生活的從容

，就算遇到風浪，也能穩穩地站住腳跟。

40歲，不是限制，也不是標簽。我們想怎么活，就朝著那個方向努力，把普通的日子過得有甜有咸，就挺好。

愿姐妹們都能找到自己的人生優先級，不慌不忙，從容生活。