我們的大腦是如何知道要立即做出決定的？

早上好，我是腦叔，一個愛聊腦的家伙。

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人腦非常聰明。它維持著我們的心臟跳動，讓我們能夠看到和聽到周圍的世界，并且每天幫助我們做出數百個決定。

有時候，做決定很難，比如決定下一本書讀什么。有時候，決定似乎無需思考就能做出，比如，當有車駛來時，我們會突然停下來過馬路。那么，我們的大腦是如何做決定的呢？

我們的大腦有兩種思維方式：慢速思維和快速思維。當我們必須做一些困難的事情，比如做作業時，我們會運用慢速思維。

慢速思維幫助我們邏輯地思考問題，并幫助我們找到最佳答案。它還能幫助我們規劃未來，比如思考周末的活動，或者長大后想做什么。當我們思考時，慢速思維往往是我們思考的對象。

大腦做決定的另一種方式是運用快速思維。當我們不假思索地完成一項任務時，我們運用的是快速大腦，例如，當我們跳開一個朝我們扔來的球，當一輛汽車駛來時突然停下，或者不看歌詞地跟著唱我們最喜歡的歌曲。

當我們自動知道一個問題的答案時，我們也會運用快速大腦。二加二等于多少？天空是什么顏色？巧克力好吃嗎？我們立刻就能知道答案。快速大腦幫助我們快速輕松地回答這些問題。

協同工作

更有趣的是，我們的快速大腦和慢速大腦協同工作。當我們學習一項新任務，比如彈鋼琴時，一開始我們必須使用慢速大腦。我們必須集中注意力才能學會讀譜，我們必須努力記住哪個鋼琴鍵彈奏哪個音符。

但隨著時間的推移，當我們練習時，快速大腦開始取代慢速大腦。這意味著最終我們能夠不假思索地彈奏一些鋼琴曲。

然而，有時我們的“快腦”也會犯錯，比如我們會因為某人長得像朋友而誤打誤撞地向他揮手。我們的“快腦”會因為對方的發型或衣著相似而誤認出對方，然后不假思索地就判斷出對方是朋友。

這可能會讓人尷尬，但我們的“快腦”只是想幫我們一把。如果我們總是用“慢腦”，就永遠做不成任何事，因為會耗費太長時間。

所以，下次做決定時，想想你用的是“快腦”還是“慢腦”。你需要深思熟慮嗎？如果是，你就用的是“慢腦”。或者你一眼就能知道答案？如果是，你就用的是“快腦”！

記住，每當你努力學習新東西時，它只會在很短的時間內變得困難。如果你堅持練習，很快就能做到不假思索就搞定。你的“慢腦”現在正在努力，但你的“快腦”迫不及待地想要接管。

The author：Nicola Power,Lecturer in Psychology, Lancaster University

腦叔創建了一個名為“丘腦大叔·大腦管家”的知識星球，我把它定位為一本不斷更新的大腦進化訓練指南，旨在分享大腦認知行為和健康知識、陪伴并幫助腦友們解答大腦認知、情緒健康問題，提升大腦認知，幫助大腦進化，尋找幸福的人生！

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