抗癌“陷阱”：警惕它，讓你的康復“功虧一簣”！

癌癥，這兩個字在許多人心中，無異是不可逾越的“死亡陰影”。強烈的恐懼感，使得癌癥患者們非常喜歡“胡思亂想”，總覺得自己“命不久矣”

負性暗示，是催命符

其實，并非所有癌癥都等同于生命的終結，但負性暗示卻真的可以成為“催命符”。

這種無休止的自我暗示，不僅無助于病情的好轉，反而會加重心理負擔，影響治療效果。因此，保持積極樂觀的心態，對于癌癥患者來說至關重要。

正如“望梅止渴”的故事，士兵們口渴了，曹操說：“前面就是一大片梅林，那里的梅子又甜又酸，可以解渴。”士兵們聽了，幻想著梅子的滋味，這一想，酸酸的梅子仿佛已經吃到嘴里，頓覺滿嘴生津，一時也就不渴了。

這便是一則典型的“正性暗示”故事。

在醫學上，手術和藥物治療是治療癌癥的基本手段。但如果能輔以積極的暗示，就能更好地促進疾病的康復。

相反，持續的消極自我暗示會削弱患者的意志，影響身體各方面功能和抗癌力。

心理作祟，康復無望

筆者某次坐診，一位乳腺癌患者告訴我，她這段時間胸口一直疼，而且疼得很厲害，但是檢查了幾次都沒什么問題，就是單純的疼。筆者為之號脈，查看了各項檢查單，詳細了解病情，隨口問了句“現在還疼嗎？”

患者也很驚奇，說“看到您，我就不疼了”。

聽之回答，我心中了然，她的身體沒有任何問題，不存在器質性病變，也沒有復發轉移跡象，頂多是心理作祟。便告知“你以后不會再疼了”。

再次見此患者已是4個月后，她一臉驚喜地說道“真是太神奇了，上次您說我不會再胸口疼，就真的一次都沒疼過”。

這就是“正性暗示”的效果，在排除器質性病變和復發轉移的可能后，通過言語、想象等方式悄悄轉變患者的心境、情緒，幫助患者排除負性雜念，凝聚心身功能，從而逐漸發揮潛在的抗癌力。

積極暗示，戰勝癌癥

早年，筆者還接觸過一位腸癌淋巴轉移的患者，其因心臟問題，無法接受化療，只借助中醫藥治療。

在知道“正性暗示”有可能帶來“意外之效”后，受此啟發，常常靜坐幻想“自身大量的免疫細胞正在與癌細胞作斗爭，最后戰勝了癌細胞”。長此以往，已過10余年。他認為就是這種正性的自我暗示幫助了他。

好情緒，促進抗癌力

然而，在臨床上，我們發現許多患者都深陷于持續的消極、負面的自我暗示中。即使醫生已經明確告知他們病情穩定無需過度擔憂，他們仍然習慣于消極思考問題。

甚至有些患者打個噴嚏，都能聯想到癌細胞擴散了。

這種悲觀的思想，會反復對自己進行不良的暗示，直接摧毀患者的情緒和意志，進而影響體內各器官功能，降低抗癌力。

臨床上常用“5年生存率”來評估癌癥患者的預后情況。但這并不意味著患者只能活5年。許多存活10年甚至更長時間的患者都有一個共同點：

他們都堅信自己能夠戰勝癌癥，并給予自己正性的自我暗示。

向上向前看，才有希望

故而，當出現“我快不行了”這樣的消極暗示時，請立即將其掐滅，并用正性的自我暗示取而代之：“我的身體正在一天天好轉，我一定能挺過去”。

我們要清楚，醫生也救不了一直沉浸在負性暗示中的患者，唯有自己心理強大起來，一切向上向前看，給予自己“美好未來”的正性暗示，才能打破“生存倒計時”的魔咒。