幾乎絕跡臭蟲又出現了！注意！

一個十分不妙的消息：

據說幾乎絕跡的“臭蟲”（床虱）又回來了……

最近，有不少網友發帖訴苦說自己出門坐火車或是住酒店時，身上被咬了一串紅腫、發癢的包，還有人在床墊縫隙里發現棕褐色的小蟲子，后來確認是床虱。

這不禁讓大家陷入擔憂：出差旅行住酒店，外面的床還能安心睡嗎？公共場所的椅子還能放心坐嗎？萬一不幸被臭蟲叮咬，又該怎么處理？

先不要擔心，下面，我們就來詳細了解這種小蟲子，幫助大家識別、預防和處理它們。

01

臭蟲是什么

臭蟲，也叫床虱、壁虱，是昆蟲綱、半翅目、臭蟲科的無翅昆蟲，小小的，紅棕色，成蟲大概是蘋果籽大小，為5到7毫米。

臭蟲，左右滑動查看

它們的主要食物是新鮮血液，主要吸人血的種類是溫帶臭蟲和熱帶臭蟲。平時，它們的身體是扁平、卵圓形的，如果剛吸過血，就會變得紅褐色、圓鼓鼓的、也更為細長。

吸血中的臭蟲，左右滑動查看

臭蟲的生命力很頑強，可以不進食存活數月甚至一年，但如果想要繼續交配和產卵，雄性和雌性臭蟲都必須至少每14天吸血一次。

另外，臭蟲不能飛也不能跳，但可以快速爬行，它們是公認的衛生害蟲。雖然不像蚊子那樣會傳播登革熱、基孔肯雅熱等疾病，但是會引起皮膚的反應。它們叮咬皮膚后，一般會排成一串或者一簇，表現為紅色疙瘩（中央可能還有小點或小水皰），奇癢，常見部位是臉、脖子、手臂、腰部等部位。

下面的照片就是典型的臭蟲叮咬。

早在20世紀40~50年代，臭蟲曾是主要的衛生害蟲，隨著化學殺蟲劑的應用以及人們衛生意識的增強和對防控臭蟲的逐漸重視，臭蟲逐漸在世界范圍內銷聲匿跡。不幸的是，學者表示，近20年來，隨著國際旅游貿易的往來密切、二手物品的交易頻繁以及不規范防治所導致的抗藥性加劇，臭蟲呈現“死灰復燃”態勢。

有趣的是，為了應對臭蟲的侵害，2018年有60多位國際專家參與編寫了一本460頁的“臭蟲之書”——《現代臭蟲生物學與管理進展》，具有相當的學術價值和實踐指導意義。

接下來，我們繼續聊聊，如何應對臭蟲。

02

如何消滅臭蟲

要想消滅臭蟲，首先要知道它們的生活習性。

由于生理結構的限制，臭蟲主動擴散的距離很短，僅為幾米到幾十米。但它們很擅長“搭便車”——跟著家具、床品、行李、箱子、衣物等等，擴散到新地點，起到長距離傳播。

我國的學者調查發現，近年來臭蟲侵害環境類型呈現多樣化趨勢，尤以工廠宿舍、建筑工地、賓館、老舊小區居民戶、學校宿舍、旅客列車報道多見，大部分場所具有人流量大，臨時居住即走，或者環境衛生狀況較差等特點。

總之，有人的地方、人多的地方，就可能會有臭蟲生存。它們是藏匿高手，不管環境干凈還是骯臟，只要有溫暖的宿主和充足的藏身之處就行。

另外，判斷有沒有臭蟲，還可以觀察有沒有銹色或焦油狀斑點。因為，大約20%的成年臭蟲和大型若蟲在進食時會排出之前的殘留物，就像開頭第一張圖片展示的那樣。

想要消滅臭蟲，目前有物理防治、生物防治、化學防治等多種防治方法，其中化學防治仍是控制臭蟲的重要手段。不過，實際操作上，綜合使用的效果是最好的。

1. 大掃除

對床墊、床架、家具、地板以及其他臭蟲可能藏身的裂縫和縫隙進行吸塵，都是重點區域，每次吸塵后立即密封吸塵袋并丟棄到室外垃圾桶。如果某些物品（如床墊或沙發）被嚴重感染且無法徹底清除，則可以妥善丟棄。

還可以用硅膠填縫劑密封墻壁、家具上的裂縫和縫隙，這樣可以消除臭蟲的藏身之處，迫使它們暴露出來。

另外，將所有床上用品、亞麻布、窗簾和衣物用熱水清洗，并高溫烘干（因為臭蟲可以在低至 7°C 的溫度下生存并保持活躍，但當溫度達到 45°C 時會死亡）。

極端的操作還包括：將無法立即處理的物品（如書籍、電子產品）放入密封的塑料袋或儲物箱中，密封放置長達一年，以確保所有活著的臭蟲都死亡。

2. 噴殺蟲劑

我國有學者對溫帶臭蟲抗藥性測定發現，菊酯類（例如擬除蟲菊酯）、氨基甲酸酯類和有機氯類對臭蟲的有效性較低，推薦臭蟲的化學防治過程中應首選煙堿類和苯基吡唑類等藥物。這類藥物的主要機制是通過神經毒性作用殺死臭蟲，抑制其繁殖和吸血行為。

因此，可以優先采購煙堿類和苯基吡唑類等產品。擬除蟲菊酯也行，但有耐藥的風險。

不過，要是臭蟲很嚴重，殺滅它們可能是一個復雜且耗時的過程，需要數周甚至數月。如果力不從心，建議尋找專業的滅蟲服務公司。

如果是租住的房屋，發現臭蟲后建議立即通知房東，可能鄰近的單元也需要檢查和處理。

此外，如果要決定自行滅蟲，一定不要使用一些偏方，比如使用酒精、汽油等易燃有害物質（危險），或者使用粘性捕蟲器、煙熏、蚊香、驅蚊噴霧（對臭蟲無效）。

最后，完成初期清潔和控制后，最好是每隔幾天仔細檢查還是否有臭蟲的跡象。如果再次發現，可能要重新除蟲，甚至嘗試別的方法。

03

如何預防和治療臭蟲叮咬

預防是最好的保護，在日常生活中，可以這樣做：

·盡量遮蓋皮膚：臭蟲不太愛鉆進衣服下面，所以穿著能覆蓋大部分皮膚的睡衣可能會有一定幫助。

·仔細檢查二手物品：在把二手床上用品、床墊和軟墊家具帶回家之前，務必仔細檢查。

·減少雜物：家里雜物越少，臭蟲的藏身之處就越少。

·使用床墊和彈簧床墊保護套：使用防臭蟲的保護套將床墊和彈簧床墊完全包裹起來，這樣可以消除很多藏身點，并困住里面的臭蟲，使其死亡。順便提一下，淺色的保護套更容易發現臭蟲。

·經常吸塵：定期吸塵，特別是縫隙和裂縫，可以清除那些搭便車的臭蟲。吸塵后立即密封吸塵袋，并扔到室外垃圾桶。

·高溫清洗烘干：用50℃左右的熱水清洗床上用品、窗簾和衣物，并用高溫烘干至少20分鐘，可以殺死臭蟲及其蟲卵。

如果被臭蟲咬了，大多數情況下，輕微的臭蟲叮咬無需特殊治療，通常在1~2周內會自行消退。但如果紅腫、瘙癢很厲害，則建議采取下面的措施來緩解癥狀：

·用肥皂/香皂水清洗叮咬部位；

·瘙癢厲害時可以臨時冷敷或者隔著毛巾冰敷降溫止癢；

·涂抹含有糖皮質激素的藥膏，例如糠酸莫米松乳膏，用到發紅、疙瘩、瘙癢消失；

·腫脹、發硬、水皰明顯時，甚至還可以疊加口服的抗組胺藥，例如西替利嗪、氯雷他定。要是遇到自己無法處理的情況，則需要及時看皮膚科醫生。

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外出游玩的注意事項

如果經常外出旅行、出差、回老家，那么在酒店、公寓樓、宿舍、火車、公共汽車等場所遇到臭蟲的風險會比較高。如果真有多次出現被臭蟲叮咬的情況，那么以后外出時，可以注意以下幾點（視實際情況）：

1）抵達房間后立即檢查：入住酒店房間后，先不要把行李攤開。仔細檢查床墊的縫隙、床頭板和行李架，尋找臭蟲的排泄物（黑點）、血跡、蛻皮和蟲卵。有個手電筒會很有幫助。

2）行李放置：將行李放在桌子或衣柜上，而不是地板或床上。盡量讓行李遠離床鋪。

3）回家后處理：回到家后，立即將所有旅行衣物直接放入洗衣機清洗，并仔細檢查行李箱。

4）高溫烘干：有條件的話，可以高溫烘干衣物，這能殺死臭蟲。

5）行李箱存放：將行李箱存放在遠離臥室的地方。

以上，就是臭蟲防治的方方面面，希望能夠幫助大家消滅這些害蟲~

參考文獻

[1] EPA. Bed Bugs. https://www.epa.gov/bedbugs

[2] How to check for bed bugs — and what to do if you find them. https://www.health.harvard.edu/

[3] AAD. Bedbugs: Diagnosis and treatment. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/bed-bugs-treatment

[4] 劉銳，范明秋，姚雋一，等. 上海市臭蟲侵害及處置情況調查分析. 上海預防醫學，2024，36(5): 453-457.

[5] Bedbugs. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedbugs/symptoms-causes/syc-20370001

策劃制作

作者丨唐教清 皮膚科主治醫師 中國科普作家協會會員

審核丨徐敏 天津醫科大學代謝病醫院皮膚科副主任醫師 天津市醫學會皮膚性病學分會委員

策劃丨楊雅萍

責編丨楊雅萍

審校｜徐來 林林