北京
一個詩人
在四十一歲醒來
突然發現
自己
原來是個詩人
——《一個詩人》
在這個追求效率的時代，我們常常忘記如何停下腳步，感受生活中的細微美好。寧不遠的首部詩集《用力放輕松》恰恰給了我們一個這樣的機會——通過詩意的眼睛重新審視日常，發現平凡中的非凡。
這本詩集不談宏大敘事，只關注生活本身——那些被我們忽略的細微感受，正是詩意的來源。
書中收錄了寧不遠創作的一百六十余首詩，這些作品基于日常生活環境中的發現和捕捉，是一種“獨白”式的書寫。
詩人何小竹稱贊寧不遠是“天生的詩人”，認為當她還沒有開始寫詩時，其體內已有一種“詩性”的存在。
寧不遠寫詩的魅力在于它們源自生活，卻又不乏藝術的提煉。
她寫古人的表達
古人，中國古人
我沒見過他們說
我想你
他們只說
來日倚窗前
寒梅著花未
我也沒見過他們說
我愛你
那么他們
在愛情降臨的時候
說什么呢
——《古人》
她寫孩子的頑語
摔進水池的
妹妹
站起來
對媽媽喊
哎呀
可是我
沒帶游泳衣啊
——《游泳衣》
她捕捉細微的、不會被人注意到的日?，嵤?/p>
在手機上設置
倒計時60分鐘
按下開始的一剎那
就變成了
59分59秒
——《驚心動魄》
她寫親情，寫父親，寫得克制卻讓人心酸
葉春來酒店看我
提到我離去的父親
我幾次打斷了她的話頭
實在不知道如何安慰
一個企圖安慰我的
好朋友
——《安慰》
她寫人生的態度
還有大把的時間
該發生的慢慢發生
已經發生的再來一次
每次品嘗一點點
就像吃葡萄
從最酸的那顆吃起
這樣每吃一顆
都是吃過的
最甜的
——《不著急》
她寫詩歌之于人的意義
就像我們都是
第一次活著
第一次愛
和痛
——《能寫詩真好》
寧不遠說：“日常生活里有很多無奈和不得已，而詩像個出口，因為有這些‘詩意的瞬間’，我對那些不得不忍受的東西也多了一點寬容和理解?！?/p>
初秋，讓我們尋覓一處詩意棲息地，在浮于野一起讀詩寫詩，一起探討詩歌如何照亮我們的生活，如何用詩意的眼睛發現平凡日子里的非凡瞬間。無論是疲憊的職場人、忙碌的父母，還是尋求內心平靜的獨行者，這里都為你預留了一個“放松”的時空。
活動介紹
活動主題：夏末，覓一處詩意棲息地——寧不遠新書 《用力放輕松》 分享會
活動時間：2025年9月5日（周五）18:30—20:30
活動地點：浮于野書店 · 春熙店（成都市青羊區育嬰堂街9號5棟）
活動主持：甜菜（《這里有詩》播客主播、制作人）
活動嘉賓：
寧不遠
寫作者，詩歌作品散見于《詩刊》、《橡皮》、“兩只打火機”等雜志和網絡。曾出版小說《米蓮分》《蓮花白》，散文集《愛與平常》《豐收》等
劉大風
浮于野書店創始人、主理人，畢業于四川大學新聞系，當過記者、評論員、非虛構寫作編輯、也曾就職于阿里，同時還是一位詩歌創作者
涂涂
出版人，書評人。2016年創辦樂府文化，策劃出版有《秋園》《講了一百萬次的故事》《詩人十四個》等
參與方式：掃描下方小程序碼進行報名
生活是一首未完成的詩，
你我都是其中的句子。
這個夏末，我們一起——
用力放輕松
【相關圖書】
《用力放輕松》
作者：寧不遠
ISBN： 978-7-218-18545-3
出版時間：2025年7月
廣東人民出版社·樂府文化
41歲開始，寫自己的詩
用寫詩來松動日常的疲累
重新發現生活和自己的動人之處
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