“白露秋分夜，一夜冷一夜”，今年白露天氣如何？南北方有何不同

白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第三個(gè)節(jié)氣。今年的白露節(jié)氣在9月7日。

在民間，有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的說(shuō)法。什么意思呢？為何有這樣的說(shuō)法？今年秋季天氣似乎比較炎熱，2025年白露天氣如何呢？南北方有何不同？一起來(lái)看看。

一、“白露秋分夜，一夜冷一夜”的俗語(yǔ)解讀

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，意思是從白露節(jié)氣開(kāi)始，經(jīng)過(guò)秋分，夜晚會(huì)一天比一天變冷。

當(dāng)然，這里的“一夜冷一夜”，不是說(shuō)一天之內(nèi)就能感覺(jué)到明顯的溫度變化，而是指隨著時(shí)間的推移，夜晚的溫度會(huì)逐漸下降。

細(xì)心的朋友，看到這句俗語(yǔ)，大概也能理解，因?yàn)檫@里包含了兩個(gè)節(jié)氣—白露和秋分，兩者相差大約15天。

在北方，處在入秋變涼的關(guān)鍵期，15天時(shí)間已經(jīng)能夠明顯感覺(jué)出氣溫的變化過(guò)程。而特別強(qiáng)調(diào)的“夜”，更表明了這樣的涼意。

從氣候科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，白露節(jié)氣后氣溫逐漸降低是多個(gè)因素共同作用的結(jié)果：

1.太陽(yáng)直射點(diǎn)南移，日照時(shí)間變短

白露時(shí)節(jié)，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)向南半球移動(dòng)，北半球獲得的太陽(yáng)輻射量逐漸減少，尤其是夜晚時(shí)間延長(zhǎng)，地面散熱時(shí)間增加，導(dǎo)致氣溫特別是夜間氣溫明顯下降。

2.冷空氣活動(dòng)頻繁

進(jìn)入秋季，夏季風(fēng)逐漸退場(chǎng)，冬季風(fēng)開(kāi)始占主導(dǎo)。

北方的冷空氣不斷南下，與尚未完全撤走的暖濕氣流“狹路相逢”，這就容易形成降雨。所以民間常說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，每下一場(chǎng)雨，冷空氣就占據(jù)上風(fēng)，氣溫也就跟著掉一個(gè)臺(tái)階。

3.地面散熱大于吸熱

白露后，北半球地面接收的太陽(yáng)熱量越來(lái)越少，而散失的熱量卻越來(lái)越多，地面熱量收支逐漸從“盈余”轉(zhuǎn)為“虧損”，溫度自然呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。

二、白露節(jié)氣與物候變化

露水的出現(xiàn)，本身就是夜晚變涼的直觀證據(jù)。此外，北方的鴻雁南飛，燕子等候鳥(niǎo)也開(kāi)始遷徙，草木逐漸枯黃，這些物候現(xiàn)象，都印證了天氣正在轉(zhuǎn)涼。

一如古人將白露分為三候：“一候鴻雁來(lái)；二候玄鳥(niǎo)歸；三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞。”

意思是白露節(jié)氣后，鴻雁和燕子等候鳥(niǎo)開(kāi)始南飛避寒，其他鳥(niǎo)類也開(kāi)始儲(chǔ)備食物（“羞”同“饈”，指食物）以度過(guò)寒冬。

讀書(shū)君生活的南方，老家的秋天，逐河邊水草而棲息的鳥(niǎo)兒，和夏天的一樣多。畢竟，南方暖和，更適合鳥(niǎo)類過(guò)冬。

“白露”之名的由來(lái)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)，夜晚氣溫下降，空氣中的水汽遇冷凝結(jié)成細(xì)小的水滴，附著在草木上，形成白色的露珠。這可以說(shuō)是一種非常形象的以自然現(xiàn)象命名的方式。

唐代詩(shī)人杜甫在《月夜憶舍弟》中寫(xiě)道：“戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。”這里的“露從今夜白”既點(diǎn)明了白露節(jié)氣的時(shí)令，又增添了詩(shī)的意境美。

三、2025年白露天氣如何？南北方有何不同？

2025年白露時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)將正式進(jìn)入夏秋轉(zhuǎn)換階段。整體氣溫較7、8月份有明顯下降，尤其是夜間氣溫下降更為顯著。北方地區(qū)秋意漸濃，而南方地區(qū)仍有“秋老虎”籠罩。

比如讀書(shū)君身處的廣西地區(qū)，白天氣溫依舊比較高，可達(dá)35~36℃。不過(guò)早晚溫差有所加大，不再像盛夏那樣持續(xù)悶熱。

從目前中國(guó)天氣網(wǎng)的天氣預(yù)報(bào)來(lái)看，未來(lái)10天，江南華南北部仍有高溫天氣，華西等地區(qū)多降雨過(guò)程。

提示我們，南方仍需注意高溫天氣；而華西地區(qū)等將進(jìn)入秋雨期，需要注意農(nóng)業(yè)管理，避免陰雨天影響成熟作物的采收，晾曬。同時(shí)，也需要注意雨天帶來(lái)的自然災(zāi)害。

四、白露節(jié)氣的人文習(xí)俗

北方有“白露身不露”之說(shuō)，強(qiáng)調(diào)此時(shí)不能再像夏天那樣，赤膊露體，以免著涼。人們開(kāi)始注重滋陰防燥，飲食上會(huì)吃一些梨、銀耳、蜂蜜等潤(rùn)肺的食物。

在南方一些地區(qū)，有白露時(shí)節(jié)采集“十樣白”（主要是帶“白”字的草藥）燉湯的習(xí)俗，以求滋補(bǔ)身體，消除夏季積攢的暑濕。

此外，在一些地區(qū)，還有“白露必吃龍眼”的說(shuō)法。白露之前的龍眼，又大又甜，人們認(rèn)為，在這一天吃龍眼，可以補(bǔ)身體。

另外，還有飲白露茶的習(xí)俗。民間老話說(shuō)“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”。白露的茶，少了春茶的苦，夏茶的澀，口感上更佳。

五、讀書(shū)君說(shuō)

總的來(lái)說(shuō)，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，不僅僅是一句描述天氣的諺語(yǔ)，更蘊(yùn)含著老祖宗千百年來(lái)觀察自然、順應(yīng)自然的生存智慧。它提醒我們，要順應(yīng)天時(shí)，根據(jù)物候的變化，來(lái)生產(chǎn)和生活；注重養(yǎng)生，根據(jù)節(jié)氣變化調(diào)整衣食住行，保持身心健康。

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