廣西
林徽因有段話總結的很好：
“人生總在祈求圓滿，覺得好茶需要配好壺，好花需要配好瓶，而佳人也自當配才子。
卻不知道，有時候缺憾也是一種美麗。
太過精致，太過完美，反而要驚心度日。”
人老了，內心很重要。
養一養，可以讓自己活得更舒適，更長壽，更高品質。
養心讓你減少生病，讓你心情舒暢，讓你遠離煩惱，讓你沒了心事，讓你活得清爽開心。
人老了，主要是養心，而不是去參與紛爭，也不是去要求別人做事，更不是呵斥中尋得地位。
而是安靜做自己，平靜生活養養好脾氣，讓自己生活安靜愜意，幸福安樂。
有句諺語說得好：“藥補食補，莫忘心補；以財為草，以身為寶。”
楊絳先生說:“睡個好覺，就是福報。真正的苦命，是坐臥不安，飯難下咽。哪怕是獲得了世俗意義上的成功，光鮮也不過是給外人看的。內心安寧、睡得香甜，這才是最大的福氣。”
1
不生氣，更長壽。
生氣無用，不如養心安樂。
有些事，無法控制，生氣也無用。
有些人本來就煩，你不必受其影響。
有些期盼達不到，氣急敗壞反而壞事，讓你的目標更遠。
2
心慌氣短容易生病。
如果最近身體出現心慌氣短，一定要好好反省自己，是不是身體出現了問題，亦或是最近自己情緒失控，受別人影響太多。
3
平常心對待得失。
不要太在意得與失，否則你會很崩潰，得到了就喜極而泣，失去了就痛苦萬分，每一次得失都讓你內心波折，身體受損。
4
不要敏感傷心。
別總是多愁善感，感情太敏感容易受別人的影響，也容易因為不美滿而傷心難過，亦或是失落失望。
5
別貪心。
貪心不足蛇吞象。
老了就對一些物質需求，一些奢侈品需求，減少些了。
貪心，容易讓你不開心。
容易讓你誤入歧途。
容易讓你被騙。
容易讓你走火入魔。
6
別想太多。
很多煩惱都是源自于自己想太多。有些事想多了，反而越來越頭疼，越來越難受。
有些就是自己腦補來的，實際上并不是真實的，所以想太多徒增煩惱。
7
不能太閑。
太閑了反而空虛，沒有了追求，自己反而不知道為什么生活了。
8
喜歡熱鬧，但是也不能過分嘈雜。
別去人多嘈雜的地方，自己難受，也會影響身體健康。
自己也很難平靜下來。
嚴重的還可能會出現耳鳴，心煩。
9
人際關系不要太復雜。
別跟豬朋狗友來往了，他們只會負面影響你，讓你沾染不好的惡習。或者讓你跟著倒大霉。
10
降低要求的標準。
對別人對生活，對某些事，適當降低要求，不要追求完美，可以讓自己活得輕松。
11
家和萬事好。
家庭和睦是一個人的后盾。
只有和諧有愛的家庭，才會讓人有希望，有拼勁，知道自己行動的方向與底氣。
12
不要活得擰巴。
別覺得自己都對，不會反省，永遠在歪理上越走越遠。
13
不要總讓別人遷就你。
別人的遷就，也是別人的委屈，久了，誰都會爆發。
包括自己，壓抑久了，總會生病。
所以對待身邊人，多一些理解與寬容，少一點矯情與苛責。
14
改掉急脾氣。
心急吃不了熱豆腐，好事總是多磨。
別心急，心急沒有用，反而讓自己怒火中燒，心急如焚。
15
說話要心平氣和。
不要激動，不要說話太沖，也不要情緒宣泄到別人身上。
16
心理健康，人也健康。
17
心地善良，去除惡念。
福氣自來。
18
做一個溫暖的人，溫暖自己，溫暖身邊人，溫暖家庭與生活。
19
減少矛盾，不要激化矛盾。
老了，還是減少與別人沖突，反而對身體好。
20
減少爭吵。
不要跟誰爭吵，會加劇身體的激動，比如血壓飆高，心跳加速，歇斯底里，會讓人處于崩潰的邊緣。
21
內心平靜少生病。
養心，就是讓自己平靜，減少身體波動。
于丹老師說過：“要做到內心強大，一個前提是要看輕身外之物的得與失。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。”
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