周末侄子來(lái)家里寫作業(yè),路過(guò)茶幾瞥見我剛擺出來(lái)的藥盒,湊過(guò)來(lái)指著問(wèn):“小叔,你怎么天天吃這么多藥啊?” 我拿過(guò)藥盒苦笑 —— 里面的降壓藥、降脂藥,是我這兩年被三高纏上后,每天雷打不動(dòng)的 “任務(wù)”。五十歲的年紀(jì),上有老下有小,本想多扛點(diǎn)事兒,可這藥一吃,總覺得渾身沒勁兒,連開會(huì)都提不起精神。?
![]()
藥吃久了,副作用也跟著來(lái):早上吃了藥,午飯常沒胃口,半碗米飯就覺得脹;晚上躺床上,總擔(dān)心夜里血壓波動(dòng),翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)。上周跟老同事老張吃飯,我忍不住吐槽這 “藥罐子” 的日子,他拿出手機(jī)指著一罐清如復(fù)合多能營(yíng)養(yǎng)奶粉說(shuō)道:“我前陣子跟你一樣,天天藥不離身,喝這奶粉倆月,現(xiàn)在藥量減了一半,你試試。”?
我抱著奶粉回家,拆開時(shí)還犯嘀咕 —— 這東西能比藥管用?可沖開嘗了嘗,倒沒想象中營(yíng)養(yǎng)品的怪味,只有淡淡的奶香,喝下去喉嚨里舒服。從那天起,我每天早晚各沖一杯,起初沒敢減藥,只當(dāng)是添了份營(yíng)養(yǎng)。沒想到才過(guò)十天,早上吃了藥后,午飯吃起來(lái)感覺特別香,晚上也能一覺睡到天亮,不用總摸起床頭的血壓計(jì)。?
喝到第三周,我發(fā)現(xiàn)降壓藥好像不用吃那么勤了。以前早晚各一粒,現(xiàn)在早上吃一次,下午量血壓也能穩(wěn)在 130/85 左右。我趕緊給老張打電話,他笑著說(shuō):“這奶粉里有魚油和植物甾醇,就是幫著調(diào)血脂、穩(wěn)血壓的,你接著喝,慢慢就不用靠藥硬扛了。”?
![]()
現(xiàn)在我每天沖奶粉時(shí),都會(huì)多攪一會(huì)兒,看著乳白的粉末在溫水里慢慢化開,聞著淡淡的奶香,比捏著藥片咽水時(shí)的心情舒坦多了。有時(shí)候下午在辦公室趕方案,也會(huì)沖一杯,小口抿著,以前總犯的頭暈勁兒,居然少了不少,連開會(huì)時(shí)都能集中精神聽完全程。?
上周六,我約了老張和幾個(gè)老伙計(jì)去郊外釣魚。以前釣半小時(shí)就覺得腰沉,得坐著歇會(huì)兒,這次我居然釣了一下午,還釣上兩條斤把重的鯽魚。老張湊過(guò)來(lái)笑:“看你這精神頭,就知道奶粉管用了。” 我晃了晃手里的保溫杯,里面還剩小半杯奶粉:“可不是嘛!現(xiàn)在藥吃得少了,吃嘛嘛香,釣魚都有勁兒了。” 旁邊的老吳聽了,趕緊讓我把奶粉鏈接發(fā)給他 —— 他最近也總說(shuō)血壓不穩(wěn),正愁沒轍。?
![]()
夕陽(yáng)把河面染成金紅色,風(fēng)里帶著青草的味道,我捧著保溫杯小口喝著奶粉,看著遠(yuǎn)處魚竿輕輕晃動(dòng),忽然生出一陣感慨。人到中年,總以為健康是 “硬扛” 出來(lái)的,卻忘了有時(shí)候找對(duì)幫手,比硬撐更管用。這杯奶粉里,魚油悄悄軟化了我緊繃的血管,植物甾醇穩(wěn)穩(wěn)托住了超標(biāo)的血脂,就連添加的高鈣,也悄悄補(bǔ)好了我久坐落下的腰酸毛病。曾經(jīng)被藥盒困住的煩悶,如今都化成了抿一口奶粉時(shí)的踏實(shí) —— 原來(lái)不用靠藥片,也能把中年的日子過(guò)得有滋有味,這大概就是最難得的“自在”吧。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.