智庫書屋：秦艷霞讀《我的重生日記：生死之外，皆是擦傷》 @大外交智庫·SL小書屋

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本文系大外交青年智庫（GDYT）全球Smallibrary書屋2025年“3個月精讀12本書”挑戰計劃（每本書要求25萬字及以上）活動的書友閱讀心得評價，觀點僅代表個人，不代表平臺觀點。

PART 1 打卡記錄

分享人： 秦艷霞（西安石油大學）

讀完時間：2025年7月2日

書名： 《我的重生日記：生死之外，皆是擦傷》

作者：〔中國〕秋樹

譯者：/

出版：微信讀書出品

字數：10.6萬

評分：8.5分（10分制）

PART 2 讀后分享

在經歷病痛

這本書的作者記錄了自己與絕癥共處的每一天。沒有英雄主義的戰斗敘事，沒有奇跡般康復的承諾，只有一種近乎殘酷的誠實——關于疼痛的質感，關于藥物的氣味，關于夜晚獨自面對天花板時的恐懼。但更令人震撼的是，書中反復出現的一個觀念：與生死相比，世間萬物都只是擦傷。“擦傷”這個詞擊中了我。曾經，我會為一句批評耿耿于懷，為工作上的挫折自我懷疑。如今在治療的間隙閱讀這些文字，我突然意識到自己過去對“痛苦”的理解何等膚淺。當你的身體正在被毒素侵蝕，當你的生命懸于一線，那些曾經的煩惱顯出了它們的本來面目——都只是表皮層的擦傷，會結痂，會愈合，會消失。

作者在書中寫道：“疾病不是一場戰爭，而是一次遷徙。你不是在戰斗，而是在學習一種新的語言，關于疼痛的語言，關于有限性的語言，關于存在的語言。”我一直自我鼓勵要“戰斗”、“戰勝”、“克服”，仿佛疾病是需要消滅的敵人。但這本書給了我另一種可能——不是與疾病為敵，而是與它共存；不是否定脆弱，而是在脆弱中尋找力量。用日記記錄自己的體驗。不是記錄戰斗的歷程，而是記錄存在的瞬間：今天窗外有一只鳥停留了多久，護士的笑容如何緩解了不適，止痛藥生效后那短暫的寧靜多么珍貴。通過這些記錄，我逐漸理解書中那句話：“瀕死之人最先學會的是如何活著。”這本書最殘酷也最仁慈的地方在于，它不提供虛假的希望。作者最終去世了，但他的文字卻充滿了某種奇異的生命力。他寫道：“我知道我正在走向終點，但這并不妨礙我欣賞途中的風景。”這種面對終結的坦然，比任何樂觀主義都更有力量。它讓我明白，生命的價值不在于長度，而在于深度；不在于逃避死亡，而在于如何面對生之有限。

在孤寂時光里，這本書成了我的伴侶。每當我被疼痛吞噬，被恐懼籠罩，我就會翻開任意一頁，讓那些文字提醒我：此刻的感受是真實的，但并非全部。生死之外，皆是擦傷——包括疾病本身。即便是最嚴重的疾病，在存在的宏大畫卷中也只是一個片段，一個細節。我依然害怕，依然疼痛，但心中多了一份奇特的平靜。

這本書沒有治愈我的身體，但它重塑了我的視角：生命中最重要的事不是避免傷害，而是即使擦傷累累，依然能看見美，依然能感受愛，依然能在有限的時光里，無限地活著。生死之外，皆是擦傷。而我現在知道，有些擦傷會留下最美的疤痕，見證我們曾經如此深刻地活過。

PART 3 書屋咨詢

如果您對大外交智庫SL小書屋感興趣，歡迎聯系書屋負責人王蓋蓋（微信號：GDYT-2017），請務必備注清楚：書屋咨詢-實名制姓名-單位部門/學校院系所專業-學歷。

大外交青年智庫（簡稱“大外交智庫”）（Glory Diplomacy Youth Think-tank，Glory Diplomacy或GDYT）是一家創辦于2017年的以外交安全為主的綜合性戰略研究機構、社會/青年智庫，總部在中國深圳，是深圳首家非官方外交安全智庫、中國首家青年智庫，創始人是王蓋蓋。

GDYT一直堅持“只有修煉好內功，才能放心去實戰”的發展理念，圍繞“大外交”“青年”“智庫”三大核心展開探索與創新發展。

2017年，在深圳市羅湖區的一家青年驛站起步，堅持青年原創與社群研討，穩扎穩打筑造智庫基座；

2018年，成立青年原創評論組（后于2022年改組為《智本青析》編輯部）并創辦《智本青析》電子刊至今；

2019年，在海南開設分支機構即海南大外交學會（GDYT HN），同年成立青年發展研究院，該院在2019年創辦“大外交青年發展與實踐啟航項目”研修班至今，在2021年創辦“世界青年菁英坊《早點知道》講座項目”至今；

2020年，成立應試就業研究院并創辦《真題解析》付費專欄；同年7月，成立外交外事涉外安全決策咨詢公司，落地深圳市寶安區，集中研究國家安全與國際安全、海外利益分析與保護、青年外交與青年發展、區域國別與國際組織、跨國公司與全球治理等事務；

2021年，成立外文編譯評議組并創辦《大譯編參》電子刊至今（該編輯部于2022年創辦《每日信報》微電子日刊），同年成立區域國別研究院（該院于2022年創辦《新國別簡報》欄目）、啟動中國外交風險評估項目組；

2022年，成立世界外交數據中心、全球治理研究院（該院于2022年創辦《鴻士論天下》欄目）、國家安全研究院、黨的理論創新研究中心，并合并所有專訪項目（青坊談、最有影響力人物訪談、21世紀中國外交天團、學人專訪等）整合為《與名人對話》欄目，組建“青年智庫特種部隊”全職高精尖部門（該部門于2023年創辦《中華內參》內刊）和全球范圍內的“大中華菁英圈”（該共同體于2024年創辦《全球統戰》內刊），開啟“Smallibrary·小書屋”全球青年閱讀挑戰計劃（該計劃于2022年創辦《智庫書屋》欄目），運營新知太學（網絡）書院（該書院于2022年創辦《線上共讀》欄目）；

2023年，成立全球創業研究中心、全球灣區研究院、跨國公司研究中心、海外利益研究中心、數字經濟研究院、海洋治理研究中心、基式外交研究中心（后于2025年創辦《基式外交研究》電子刊），在香港開設分支機構“香港大外交學會（GDYT HK）”，創辦“華灣國際創業發展新菁英匯”國際人才交流平臺，創辦“灣山友（WSY）”戶外爬山徒步讀書研討國際精英俱樂部；

2024年，成立新型智庫研究院、企業出海研究院（整合全球創業研究中心、跨國公司研究中心、海外利益研究中心等三大中心于一體）、“荔林讀書會（LOC）”（整合“國關讀書會”“華灣讀書會”“灣山友讀書會”“全球4%讀書會”等四大讀書會于一體）；

2025年，成立統一戰線研究院、企業家精神研究中心、大外交研究院等研究機構，設立上海聯絡處、廈門聯絡處、北京聯絡處、邯鄲聯絡處、英國聯絡處、韓國聯絡處、墨西哥聯絡處、西班牙聯絡處以及埃及聯絡處等海內外聯絡處。

GDYT從2021年以來，多次舉辦全國（含全球）青年國際問題學術研討、思想交流、政策分析與企業出海等活動，如“國際問題研究型青年智庫發展模式探索論壇”、“新型國際問題青年智庫建設與發展論壇”、“國際關系青年辯論賽”、“國際關系青年辯論賽最佳辯手論壇”、“世界青年菁英坊《早點知道》系列講座”、“國際問題/區域國別學術研討會（GDYT·ISAS）”系列活動、“《與名人對話》系列采訪活動”、“《鴻士論天下》系列講座活動”、“新時代中國國際戰略高端論壇與菁英論壇”、“華灣國際創業發展新菁英匯”系列活動、“GDYT與國際知名學者對話”、“灣山友俱樂部粵港澳國際精英戶外實踐交流”系列活動、“荔林讀書會”國際前沿思想沙龍等等。

自創辦以來，GDYT一直致力于“讓壹億中國大外交青年智慧與方案被全球看見”，聚集全球各地有志青年為實現個人、企業、社會、國家和世界和平發展而奮斗，至2021年底，已發展成集專家顧問、研究員（含高級）、特約研究員（含高級）、助理研究員、編譯評議員、時政評論員、實習生、志愿者等全方位國際人才體系（200人）的樣本標桿青年智庫，聚焦中國與全球大外交領域青年的原創方案、發展計劃和外交延伸等助力與服務，在“對照全球外交發展、對接世界高端智庫、對比新型平臺建設”的三原則指導下，為中國的外交與安全發展貢獻青年力量和方案，為中央及地方政府部門提供內參、為企業國內外發展提供商業咨詢、為國際問題智庫建設提供調研路徑、為非政府組織及個人提供咨詢等服務，被海內外青年譽為現代智囊的“青年精英大腦集中營、集散地”，是全球新型外交青年智庫的開創者和代言人！