落日時(shí)刻 用跑步尋覓自我｜內(nèi)有福利

你為什么開(kāi)始跑步？

過(guò)去我們提出這些問(wèn)題，總能聽(tīng)到很多“激烈“的理由。我們從不忽視跑步中的拼搏精神，但不妨換個(gè)視角來(lái)看跑步這件事。

無(wú)論工作、讀書(shū)或其他環(huán)節(jié)，生活中總是充滿(mǎn)不確定性，唯一不變的是每天無(wú)論發(fā)生什么，太陽(yáng)都將升起落下。而此時(shí)的奔跑更像是犒賞我們感官的盛宴，是釋放壓力、與自我對(duì)話(huà)的儀式，是對(duì)未來(lái)美好收獲的蓄力，也是一首關(guān)于結(jié)束與開(kāi)始的隱喻詩(shī)。如果跑步成為生活中的另一種確定性呢？

我們尋找到3位跑者，他們的分享或許會(huì)讓我們更清晰地感受到這份并不激進(jìn)但依然充滿(mǎn)投入感和確定性的跑步力量。

在工作和生活中必然會(huì)積攢很多負(fù)面情緒，但總不能對(duì)身邊那些愛(ài)我的人去發(fā)泄吧？畢竟他們也沒(méi)有做錯(cuò)什么，所以我一直想尋覓一種方式讓我躁動(dòng)的心趨于平靜，讓身心都調(diào)整到平穩(wěn)狀態(tài)！還有什么事比迎著夕陽(yáng)西下在公園里獨(dú)自奔跑更沉浸在自己的世界里呢？

跑步過(guò)程中與自我的對(duì)話(huà)，讓我能夠更好地梳理想法，從而讓我的生活變得更加井然有序。我學(xué)會(huì)了制定計(jì)劃，科學(xué)訓(xùn)練，并開(kāi)始嘗試參加比賽。隨著參賽經(jīng)驗(yàn)的積累，我在賽前、比賽日和賽后都能更自如地去應(yīng)對(duì)。這種思維也作用在我的生活中，時(shí)常保持感性感受美好但在煩惱面前依然可以保持理性，負(fù)面情緒也比過(guò)去少了很多。

開(kāi)心，是我做每項(xiàng)人生決定的初衷，開(kāi)啟跑步是為了積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和難題，跑步帶來(lái)的成長(zhǎng)讓我在跑步之外也變得更開(kāi)心，這場(chǎng)人生內(nèi)循環(huán)實(shí)在是值得！

跑步是我多種運(yùn)動(dòng)方式其中的一個(gè)選項(xiàng)，老實(shí)說(shuō)在跑步之初我并沒(méi)有多熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。隨著里程積累我才發(fā)現(xiàn)自己打開(kāi)了一種全新探索世界的方式，并開(kāi)始嘗試參加馬拉松來(lái)挑戰(zhàn)自己。

日落后結(jié)束一天的忙碌，是我開(kāi)啟訓(xùn)練時(shí)刻的「黃金檔」，我會(huì)給自己定下嚴(yán)肅的宏觀目標(biāo)，但在執(zhí)行過(guò)程中我會(huì)盡力讓自己保持松弛感，用雙腳和跑鞋去丈量這座城市的細(xì)節(jié)，感受生活中的美好——看到前面有個(gè)路人、一個(gè)路標(biāo)或者一棟特別的建筑，就給自己定個(gè)小目標(biāo)：“先跑到那兒”；到了之后再找下一個(gè)目標(biāo)，就這么一段段往前，就會(huì)一直有達(dá)到目標(biāo)超越目標(biāo)的快樂(lè)。

我是一個(gè)極簡(jiǎn)的人，跑步時(shí)不喜歡聽(tīng)歌也不會(huì)和人閑聊，每次跑步我就盯著眼前。結(jié)束工作換好裝備，迎著夕陽(yáng)開(kāi)跑就是我不斷完成自己目標(biāo)的時(shí)刻。很多人都問(wèn)我跑步的意義是什么？能夠在夕陽(yáng)下實(shí)現(xiàn)跑步的目標(biāo)，就是最大意義。在我的世界觀里，人生無(wú)需總?cè)ソo自己壓力尋找那么繁瑣的意義，珍視當(dāng)下的美好就一定能實(shí)現(xiàn)我對(duì)自己的期望！

一天24小時(shí)，即使是睡眠時(shí)間都會(huì)在夢(mèng)中想起一些工作時(shí)的焦慮，我真的很希望尋找到一片精神世界的自留地，在某個(gè)時(shí)段里拋開(kāi)一切，沉浸在只屬于自己的世界中。

這個(gè)答案就是跑步。每天下班后1-2個(gè)小時(shí)的跑步時(shí)間里，我會(huì)完全隔離開(kāi)生活中其他瑣事，在日落時(shí)刻我用呼吸和步頻掌控一切，沒(méi)有任何事情能夠阻止和改變我想要把控的節(jié)奏。很多人都說(shuō)這種感覺(jué)太過(guò)孤獨(dú)和枯燥，其實(shí)在跑步之初我也這么覺(jué)得，不過(guò)一切隨著時(shí)間的推移我發(fā)現(xiàn)了其中的變化。

年齡增長(zhǎng)、工作的壓力，這些外界不可抗力是我無(wú)法左右的，我需要在生活中尋覓一片自留地來(lái)完成以上環(huán)節(jié)的自我修復(fù)。而“孤獨(dú)”、“枯燥”的跑步恰是一劑良藥，我發(fā)現(xiàn)在這個(gè)充滿(mǎn)了不確定的世界中跑步就像穩(wěn)定器一樣，只要你踏實(shí)訓(xùn)練認(rèn)真對(duì)待，今天就一定比昨天快，下個(gè)月就一定比上個(gè)月跑得更遠(yuǎn)，在成年人的世界里這是少有只要付出就會(huì)有收獲的事。即使每天你都沿著相同的路線(xiàn)跑，但沿途的風(fēng)、過(guò)路的人都不一樣，每天奔跑留下的記憶都是獨(dú)一無(wú)二且不可復(fù)制的。

隨著跑齡和里程的增加，跑步這片自留地結(jié)下的果實(shí)反而會(huì)幫到日常的我。面對(duì)這些不可左右的外界因素我變得更加從容，每件突如其來(lái)的壓力其實(shí)都是生命中的常態(tài)，就像跑步一樣，只要把控好每次呼吸，邁穩(wěn)每個(gè)步伐，自然會(huì)有一個(gè)能夠接受的結(jié)果。

在日落時(shí)刻尋覓自我世界里安逸絢爛的過(guò)程中，裝備環(huán)節(jié)所帶來(lái)的反饋是否與這個(gè)目標(biāo)契合也同樣關(guān)鍵。我們講過(guò)太多“強(qiáng)力回彈”和“澎湃推進(jìn)”的故事，是否有一些跑鞋也能換個(gè)視角去陪伴我們呢？

New Balance與我們的訴求恰如其分。本次New Balance為Rebel v5和SC Elite v5兩雙鞋款推出了“日落回響”主題配色，與追求沉浸的跑者們共同尋覓共鳴。

Rebel v5是一雙針對(duì)日常場(chǎng)景推出的輕量速度訓(xùn)練鞋款，采用輕量化結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，盡可能減輕跑者們的雙腳負(fù)擔(dān)。PEBA中底結(jié)合FuelCell科技，給予跑者更為韌彈的反饋，保證舒適的同時(shí)并不卸力，配合加寬結(jié)構(gòu)帶來(lái)良好支撐，讓跑者們的長(zhǎng)距離表現(xiàn)更加穩(wěn)定。

SC Elite v5搭載全掌加強(qiáng)筋碳板，提升38%前掌韌性實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)提速，收窄中底的設(shè)計(jì)形式減少跑者們高速奔襲下的觸地能量損耗。New Balance設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)對(duì)鞋款的中底形狀進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，大幅提升速度感的同時(shí)保證了跑者長(zhǎng)距離跑步的穩(wěn)定續(xù)航。

除了鞋款之外，New Balance本次還推出了非常適合初秋季節(jié)的梭織跑步夾克，輕便透氣可收納，且具備防水功能。一件即可應(yīng)對(duì)秋日多變氣候。

The RC Short短褲使用無(wú)縫貼合技術(shù)，奔跑期間動(dòng)作更為自如，不會(huì)出現(xiàn)磨推情況，讓跑者的奔跑更暢快。

“日落回響”主題配色的登場(chǎng)，旨在讓跑者們用另一種視角去享受跑步，這種感受既沉淀在跑者內(nèi)心，也展現(xiàn)在裝備之上。

我們有理由相信還有很多跑者如同今天故事中的3位一樣，用著相同的世界觀奔跑在各自的生活中。未必需要那么多嚴(yán)肅理由和熱血的口號(hào)，一切就是那樣簡(jiǎn)單從容地開(kāi)始并持續(xù)下去。

日落時(shí)刻是很多事情結(jié)束的節(jié)點(diǎn)，但對(duì)于跑者這個(gè)身份來(lái)說(shuō)，此刻才是一天的開(kāi)始。我們?cè)谌章鋾r(shí)刻投入自我，用跑步的方式與自己對(duì)話(huà)，遠(yuǎn)離嘈雜喧囂，以跑者的身份去尋覓我們內(nèi)心中那片安逸、絢爛的世界，又何嘗不是一種跑步內(nèi)核的體現(xiàn)呢？

日落時(shí)刻又要到來(lái)，系緊鞋帶，踏上跑道。至少我們還能在充滿(mǎn)不確定的生活中確定：日落聞回響，這樣「野」可以！