想要肌酐、尿蛋白更穩定，飲食可以參考這個思路

優質低蛋白飲食方式被多個研究認為能延緩腎功能進展，是營養師最為推薦的飲食方式之一。

通過適當減少主食中蛋白質的攝入，來降低腎小球濾過壓力，減緩腎小球的硬化和纖維化過程，從而保護腎功能。

而優質低蛋白飲食的一個關鍵，腎內科營養師經常也會用到的：用低蛋白主食代替普通主食。

100g普通主食（生重）有8g蛋白質，每100g低蛋白主食含蛋白質可以低到1.3g以下。

如果每天吃一餐低蛋白主食，替代普通主食，這樣減少了一部分蛋白質攝入。省出來的可以用來吃更優質、更有營養的食物，比如牛奶、雞蛋、肉。這么吃，飲食幸福感更高，而且營養上更全面健康。

我們研發的這款低蛋白高纖米，就是一款非常符合腎友營養需求的主食：

1、它比普通的低蛋白大米口感更好：

純淀粉制成的米粒口感總是與普通米飯存在差異，這也是很多小伙伴覺得低蛋白飲食難以堅持的主要原因。而這款米，我們保留了少量的大米原粉進行復配，加各類0蛋白淀粉和高纖抗性淀粉，口感提升了很多。吃這碗飯，也更有吃“飯”的樂趣。

②、高膳食纖維，對血糖更友好：

低蛋白高纖米特別添加了10%的“抗性淀粉”，抗性淀粉類似膳食纖維，無法被小腸消化吸收，可以起到延緩血糖上升的效果。

我們經常建議腎友，尤其是有血糖困擾的腎友，吃主食/低蛋白主食的時候，搭配一些富含膳食纖維的粗雜糧，對穩定血糖和整體健康都有好處。但實際生活中，經常會發現還是不太容易操作，尤其是外食、外賣的時候。

而使用這款低蛋白高纖米，一份100g米自帶膳食纖維10.2g，不僅可以控制蛋白質、鉀、磷的攝入，還有助于血糖的控制，實在是一舉三得。

低蛋白高纖免煮米

一箱8小袋，一頓吃一袋（100g）

·口感好：

這款低蛋白大米恢復了長粒米型，口感上也更為軟彈，更符合大多數小伙伴的口感偏好。米飯粒粒分明，因為添加了膳食纖維，還有彈牙的咀嚼感。由于保留了一部分大米原粉，吃起來有米香味。

好吃，耐吃，飽腹感也更好。

·吃起來很方便：

無需蒸煮，開水燜泡10分鐘（用燜燒杯泡最佳）就可以吃了。

不管是在家，還是在辦公室，或者是出差，都可以從容地吃上好吃的低蛋白飯。

（100g低蛋白高纖米燜泡出來的米飯）

燜蒸后的一份飯差不多是210g，約為咱們吃的一碗飯的量。

可以看到，米還是一粒粒的，不粘不結坨。

·性價比高：

這款蛋白低，膳食纖維高，口感又好，方便速食的低蛋白米飯。一箱800g，每小袋100g，內含8小袋，可以吃8頓的米飯，定價56塊錢一箱。今天滿減之后，最低到手價約36元一箱，平均一餐低蛋白主食4塊5毛錢左右。

低蛋白高膳食纖維大米（免煮）

零售價： 56元 /盒（100g*8小袋）

拍4件預估到手單價：36元/盒

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再來說優質低蛋白飲食中的優質蛋白。

優質蛋白的意思是，我們同時也要注意攝入蛋白質的質量。

這類產品我們也開發了一些，像黑芝麻黑豆奶昔，就是一個富含優質蛋白質，營養成分全面的代餐類產品。

如果你的早餐總是湊活或者干脆不吃，或者平時肉蛋奶吃的不夠，可以考慮用它代早餐或者正餐的一部分。

·優質蛋白為主，營養全面均衡

蛋白質方面，每瓶黑芝麻黑豆奶昔有15.7g的蛋白質，其中優質蛋白大約在13g左右，相當于1杯牛奶加1個雞蛋的優質蛋白。對于需要低蛋白飲食的小伙伴也是十分合適的。

還包括了膳食纖維、優質脂肪、以及一些人體必需的維生素和礦物質，科學配比，全面滿足了腎友一餐營養所需，且不含不必要的添加劑。

·鈉、鉀、磷合理控制

每瓶奶昔只有不到0.5g鹽，占了全天鹽攝入份額的1/10都不到，負擔很小，腎友們其它兩餐可以吃得更輕松。

而每瓶奶昔的鉀、磷含量，均在低鉀低磷飲食一餐攝入量合理范圍內，即使是有控鉀、控磷需求的腎友也是可以吃的。

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本批次產品保質期至2026年1月2日

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·適用人群

所有人群都適合。這款營養奶昔沒有添加糖，而是用赤蘚糖醇作為代糖，且膳食纖維含量豐富，控糖的小伙伴也能吃。

需要注意：這瓶奶昔中有10g膳食纖維。之前長期攝入膳食纖維不足的人，剛開始吃可能腸胃不適應，會產生脹氣、排氣增多或傾瀉的情況，是正常反應。持續食用3-5天一般會改善。

·食用建議

·對于沒有控重需求、來不及吃好早餐的腎友，這款代餐奶昔可以當早餐吃（可以不用再吃別的）；

·對于有控重需求的腎友，這款奶昔建議當中餐或晚餐吃（可以不用再吃別的）。

最后再推薦一個適合腎友的小零食，低鹽低蛋白還添加了點膳食纖維，是一款不僅適合腎友，也適合全家共享的健康零食。

淡淡的微咸口，有吃薯片那種咔嚓咔嚓的口感，嚼起來又特別香：非油炸，烤制而成，淡淡的咸香味，更像是薯片和餅干的結合體~

現在還有兩件五折的優惠，相當于買一盒贈一盒，一盒320g，內置獨立小包裝，很劃算。

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