親愛的家長們:
長假將至,這大半年來,你們辛苦了。
日復一日地在工作與家庭間奔波,在責任與期待中穿行,常常忘記留一點時間和空間給自己。
這個假期,愿你們能好好地休息,好好地和自己喜歡的人、事物待在一起。
不必總是追求正確,不必時刻符合期待,學習對自己真誠,聆聽內心真實的聲音。
蒙田曾提醒我們:“必須在自己身上安頓下來。”
當我們總是向外追逐,內心就會像漂泊的船只,找不到停靠的港灣。
真正的寧靜,源于內心的安定與秩序。
不必刻意尋求特別的修行方式。
只是安靜地坐下來,感受呼吸的節奏,覺察身體的感受,真實的自我就會慢慢浮現,疲憊的心也會重新獲得力量。
尼采說過:“你要聽從自己內心的聲音,而不是外面的嘈雜聲。”
在這個充滿各種標準的世界里,我們太習慣聽從外界的評判。
榮格也提醒我們:“向外看的人,做著夢;向內看的人,醒著。”
無論你聽到多少建議,學到多少方法,都請不要忘記——
你的感受,你的直覺,你內心真實的喜悅,無比珍貴。
它們是你獨一無二的指南針,指引你走向真正屬于自己的道路。
祝您和家人國慶節快樂,愿這個假期帶給你們內心的滋養與歡欣!
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