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眾所周知,蘋果富含維生素C、E,多酚,黃酮類等天然抗氧化劑,有益健康,對預防心腦血管疾病尤其有效。但澳大利亞研究人員發現,蘋果核中含有少量有害物質——氫氰酸 。
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氫氰酸大量沉積在人體中,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能出現昏迷。不過人們沒必要為此擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。而且即使啃到果核,也不會導致中毒,只是長期吃果核,可能就不利于健康了。(文內配圖均已獲得圖蟲創意授權)
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