海外
嗨，我是瑞秋。
昨天和一位朋友聊天，她說快被孩子氣瘋了。
十一假期期間，她8歲的兒子大部分時間都在玩，說好最后一天要在家專心寫作業。
于是假期前一天，孩子幾乎一整天都在自己的臥室里學習，怕打擾影響到他學習，全家都小心翼翼的，盡量保持安靜。
到了晚飯時間，她問孩子作業寫得怎么樣，孩子支支吾吾。
她一看作業本，氣得差點吐血，大部分作業居然都沒寫完！
再問孩子這一天都在干什么，小家伙低著頭說，他收拾了書架、整理了文具盒，翻了幾頁漫畫，還偷偷玩了一會兒平板游戲。
朋友當場心灰意冷，覺得孩子一點自律都沒有。
那天晚上，她只好守在孩子房間里，一刻也不敢離開，盯著孩子寫作業。
于是朋友就問我：“你家三個孩子寫作業怎么辦？難道每個人都在自己房間里？你們怎么盯得過來？”
確實，光靠盯是盯不過來的。
所以我們家孩子的房間里根本就不設書桌，寫作業時，他們要么跟我們一起在客廳，要么跟我們回書房學習。
我和隊友一般也在一旁忙著我們自己的事情，不是為了監督，而是為了陪伴，為了營造一個安靜、有學習氛圍的空間。
我們是真心覺得，孩子還小時，別讓他們一個人待在房間里寫作業。
在他們還沒有養成良好的學習習慣時，應該先讓學習成為一種“被看見的活動”，一家人聚在桌前一起看書學習，這就是對孩子最好的支持。
1
孩子的自制力還不夠用
在12歲之前，孩子的大腦前額葉，也就是負責計劃、專注和自我約束的區域，還在緩慢發育中。
換句話說，他們的大腦“控制中心”還不成熟。
這就意味著，他們對外界誘惑的抗干擾能力很弱。
眼睛一瞟到房間里的玩具，就忍不住想拿起來擺弄；
看到書架上的漫畫，又想翻上幾頁；
聽到窗外有動靜，就想探頭去看；
看到沒削的鉛筆，也得折騰一番；
在草稿紙上算著算著，又開始涂鴉。
如今最強的干擾來自手機，寫作業多枯燥，刷手機多快樂。
一旦手機在手邊，孩子幾乎控制不住自己，總想看看有沒有新消息、有沒有好看的視頻。
這樣的狀態下，學習效率當然可想而知。
其實別說孩子，很多大人也一樣。
這也是為什么經常會有人去到自習室、咖啡館或圖書館學習，因為那種公共環境本身就是一種“外部約束”。
看到周圍的人都在安靜地工作或閱讀，我們也會不自覺地進入狀態。
對孩子來說也是同樣的道理。
讓他們在客廳或書房學習，而不是一個人關在臥室里，當父母在旁邊看書、辦公、寫字時，哪怕誰都沒說話，這種“共處的安靜”本身就是一種力量。
開放的學習空間會形成無形的約束，讓孩子少做許多小動作，減少分心的可能，自然也更容易專注下來。
2
幫助孩子克服學習中的挫敗
不得不承認，學習是一件辛苦的事。
很多知識點要反復記憶才能掌握，很多概念需要深度思考才能理解，還有一些內容，就像一道“瓶頸”，孩子明明努力了，卻始終攻不下來。
如果是成熟的大人，面對必須完成的任務，或許能夠克服困難和壓力，堅持下去。
但對于孩子來說，當他們在學習中遇到困難題、記不住的內容或頻繁受挫時，很容易冒出這樣的念頭：
“太難了，我不行，我不想做了?！?/strong>
一旦這種情緒得不到及時回應，他們可能就會干脆放下作業，自我放棄。
隨著未掌握的知識點越積越多，學習壓力越來越大，最后他們很可能就徹底擺爛了。
這并不是因為孩子懶惰，而是他們的情緒承受力還不夠強。
所以這時候，就需要父母在身邊給他們在情緒上的支持，不是說要替他們解題，而是能夠接住孩子的負面情緒，幫他們走過這段情緒低谷。
其實，理解和共情就是很大的力量：
“這道題確實挺難的。”
“要背這么多單詞，真的不容易?！?/p>
“總是學不會，讓你覺得很挫敗，對嗎？”
“沒關系，慢慢來，我在這里陪你?！?/p>
被理解之后，孩子就更能夠消化情緒，戰勝挫敗，勇往直前。
我常常覺得學習的意義，不只是掌握知識，更在于這個過程中，孩子學會堅韌和堅持，學會在困難和重壓中，依然能夠清晰理智地去思考出路，尋找辦法。
同時也在學習的旅程中，學習如何面對情緒的起伏，如何在生活中遇到挑戰時依然不輕易倒下。
說起來，學習是一種情緒活動；
所以我們才更需要陪孩子一起經歷，陪他們跌倒、陪他們站起，給他們力量，讓他們越來越強大，足以面對人生中未來的每一次情緒風暴。
3
家庭學習氛圍，比個人學習空間更重要
孩子不可能憑空愛上學習。
當家人在客廳里愉快地看電視、刷手機、聊天時，卻讓孩子一個人關在臥室里寫作業，這幾乎是在和天性作對。
在這樣的環境下，讓孩子“享受學習”或“主動學習”，幾乎是不可能的事。
孩子的學習習慣從來不是平白無故養成的。
他們最容易受到環境的影響，而家庭氛圍，往往決定了學習能否成為他們生活的一部分。
想讓孩子做好一件事，最有效的方法，就是父母自己先做到。
我記得自己小時候不想寫作業時，父母并沒有責備我；他們只是默默關掉電視，坐到我身邊看書。
那一刻，我也自然安靜下來，開始寫作業。
不是他們讓我“去學習”，而是他們在學習；這種力量，比任何命令都更有感染力。
試想一下，如果父母在一旁刷手機、追劇、打麻將，孩子又怎么可能靜下心來？
如果學習在家里是孩子一個人的事，那孩子自然會覺得孤單，并且抵觸學習。
但如果學習成為家庭的日常，父母在閱讀、在思考，孩子就會在這種氛圍中潛移默化地養成習慣。
很多父母為了孩子的未來，送他們去最好的學校，花時間接送、報各種補習班。
這些努力當然值得肯定，但如果家里沒有學習的氛圍，父母自己也從不閱讀、不學習，那么孩子很難從心底里熱愛學習。
一個家庭最好的“教育投資”，其實不是報多少班、換多好的教材，而是在家營造一種持續學習的氛圍。
父母是原件，孩子就是復印件。
想讓孩子愛學習、會學習，先讓家成為一個有書香、有思考、有安靜時刻的地方。
4
先讓孩子養成好的作業習慣
如果孩子一個人待在臥室里，面對一長段時間和一堆零散的任務，他們往往會覺得無從下手，不知道從哪里開始，也不清楚要做什么。
所以，在養成學習習慣的初期階段，父母的引導與陪伴是非常必要的。
我們家一般都會在客廳學習。
開始之前，我會先問孩子：“今天有什么作業？要復習些什么？”
當孩子能清楚地說出要做的事情，心里就會更有條理。
在荷蘭，學校并沒有太多硬性的作業要求，很多時候需要孩子自己規劃時間，安排想做的學習內容。
剛開始時，孩子們對任務沒有明確的概念，于是，我會提前跟他們一起將想要完成的任務寫成便簽，折起來放進一個小盒子里，讓他們用抽簽的方式決定先做哪一項。
這種方式簡單又有趣，不僅增加了學習的游戲感，也讓孩子從被動接受變為主動參與。
隨著時間推移，他們會越來越了解自己，慢慢學會規劃和安排學習任務；就算不用抽簽也知道自己該做什么。
了解自己該做什么，很快就可以進入學習狀態，提高學習的效率。
5
孩子的自律，是陪出來的。
在陪伴中學會自控，在理解中學會堅持，真正的自律，便會在點滴之間悄然生長。
瑞秋
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我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家
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