河北
生活中，不少女生都面臨著這樣一個惱人的困擾：無論四季怎樣流轉，春日的和風、夏日的熾陽、秋日的涼意、冬日的霜雪，都無法驅散雙手那股始終縈繞的涼意，仿佛雙手時刻被寒意“緊緊眷顧”，總是涼颼颼的。
這真的僅僅是簡單的怕冷嗎？那究竟是什么原因導致女生不分四季手涼，又該如何有效應對，在日常飲食上又該做哪些針對性的調整呢？
01，為什么會手腳冰涼？
女生為何會頻繁出現手腳冰涼的情況呢？其中，末梢循環不良是較為常見的一個因素。當身體的末梢血液循環不暢時，熱量便難以充分輸送到手腳部位，進而導致手腳發涼。
針對這一情況，改善方法可謂是五花八門。比如：
版：熱水
屌絲
文藝版：手套
2b版：暖手寶
情圣版：抱住
終極版：增加脂肪和多運動。前者可以防止熱量散失（很多人都是瘦的原因），后者從根本上解決血液循環問題。其他的方法網上都有很多。
至于中醫上寒厥的概念，補血補氣之類的東西，自己看著辦吧。
02，如何改善手腳冰涼？
看到上述這些略帶詼諧的改善方法，是不是覺得不夠“正經”呢？其實，從醫學角度出發，改善手腳冰涼也有較為專業的方法，比如通過藥物或者手術來改善。
藥物方法，諸如：
擴張血管為主的藥物，如維生素E煙酸酯，環扁桃酯等
鈣拮抗劑，如硝苯吡啶
血管緊張素轉換酶抑制劑，如琉甲丙脯酸
手術方法：醫學上治療末梢循環的方法是高壓氧治療。雖然這個主要是針對末端循環障礙，比如外傷引發末端障礙（通俗點，比如手骨折之類的），但是其作用機制和原理，完全適用于末端循環，因此可以算是大材小用吧。
原理是高壓氧治療可以增加血氧分壓, 可刺激毛細血管再生, 形成血管網, 促進纖維細胞轉化,改善微循環。
最后要特別提醒大家，如果選擇去醫院尋求專業治療，一定要聽從醫生的建議。醫生會根據每個人的具體情況，制定出最適合的治療方案。畢竟，專業的事情還是要交給專業的人來做。
最后說明，我不是醫生，連江湖郎中都不算，我就會查文獻。
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