廣西
2024肇慶馬拉松
眾所周知，馬拉松實際上分為半程和全程兩個項目，要完成全程是一件不容易的事，畢竟全程可是有42.0975公里。這42公里，不要說是跑步，你平時騎個電動車都得花一個多小時，跑步那就更久。專業選手約2小時多，目前最快還沒有突破2小時。大眾選手基本上4小時左右，而在比賽中，破三選手也是非常厲害的。
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我們說破三，就是三小時以內完成。一般大賽，像昨天開賽的西安馬拉松，上萬的選手中，可能也就一千左右人參達到三小時以內完成這個項目。
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因此，我們普通選手要多久才能完成，這就要平時練習。如果是從小白到完成，可能需要一到三個月的練習，在你要去參與馬拉松時，可能你得先完成2-3次的半程馬拉松，還要有一定的成績，如果你參與半程項目完賽要3小時才能完成，那么對于你來說馬拉松要完成可能就有一定強度，按實際情況，你至少要2小時能完成半程，才可能完成馬拉松項目。
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