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2024肇慶馬拉松
眾所周知,馬拉松實際上分為半程和全程兩個項目,要完成全程是一件不容易的事,畢竟全程可是有42.0975公里。這42公里,不要說是跑步,你平時騎個電動車都得花一個多小時,跑步那就更久。專業選手約2小時多,目前最快還沒有突破2小時。大眾選手基本上4小時左右,而在比賽中,破三選手也是非常厲害的。
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2024徐聞馬拉松
我們說破三,就是三小時以內完成。一般大賽,像昨天開賽的西安馬拉松,上萬的選手中,可能也就一千左右人參達到三小時以內完成這個項目。
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最美騎行賽道 徐聞菠蘿的海
因此,我們普通選手要多久才能完成,這就要平時練習。如果是從小白到完成,可能需要一到三個月的練習,在你要去參與馬拉松時,可能你得先完成2-3次的半程馬拉松,還要有一定的成績,如果你參與半程項目完賽要3小時才能完成,那么對于你來說馬拉松要完成可能就有一定強度,按實際情況,你至少要2小時能完成半程,才可能完成馬拉松項目。
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