藏不住了！邵陽這條能吃能玩還能“養”的線路，想N刷！

從徐霞客竹杖芒鞋丈量山河

到如今人們追逐詩與遠方

“世界那么大，我想去看看”

山水始終是

治愈人們身心的精神原鄉

當“特種兵旅游”“跟團游”逐漸褪去熱度

一場能沉淀身心、滋養健康的“養生游”

正成為人們逃離喧囂的新選擇

在湖南邵陽

就藏著這樣一條

中醫藥旅游精品線路

能帶人們解鎖“邊玩邊養”的愜意時光

跟著小編的腳步，今天我們一起走進【線路一】

從產學研一體的健康產業園

到“天下藥山”的山野秘境

從竹海環繞的福壽古村

再到流水潺潺的長壽之鄉

每一站都藏著

“中醫藥”與“游”的巧妙融合

若想帶娃開啟一場“好吃又好學”的中醫藥之旅，那位于邵陽經濟開發區G23號邵陽大道與東互通交匯處的湖南天香生物大健康產業園，絕對是此行的絕佳起點。

作為湖南省級工業旅游示范點、省級旅游購物點、省級中小學生勞動教育實踐基地，這里不僅是2023年首批湖南文旅沉浸式體驗新空間，更是將“中醫藥膳文化+美食+研學”揉碎在細節里的寶藏地。

園區打造為酒店花園式的綠色工廠，坐擁六大高標準GMP生產車間，以雪峰山朝天辣椒、紫皮大蒜、小品系紫薯與藥食同源資源等為主要原料，生產調味食品、烘焙食品、康養食品等多樣產品。

最讓親子家庭心動的打卡地之一，是正門旁的接待中心。印著“紫珍花開”品牌的糕點柜前，造型可愛的甜品總能留住孩子的腳步。

穿過接待中心，就來到“知識補給站”——湖南九味中醫藥膳研學實踐教育基地。

公司董事長、高級工程師黃名勇介紹，學生團隊來此有一套完整的研學流程：“先在‘天然氧吧’般的綠草坪上舉行開營儀式，再從10堂特色課程里任選心儀主題。”

“最受孩子歡迎之一的‘中藥香囊制作’課，其中藏著中醫‘衣冠療法’的智慧，藥王孫思邈在《千金要方》中曾說‘佩戴香囊，有避疫氣，令人不染之效’，孩子們穿針引線間，既能觸摸草藥的紋理，也能讀懂古老的養生智慧。”黃名勇說道。

“五彩斑斕花青素”“一粒種子一個世界”課程則能帶孩子探索植物的奧秘，“手工 DIY 蛋糕”課還能把健康食材變成舌尖美味。

中午在基地餐廳享用藥膳營養餐，更是把“文化吃進嘴里”的奇妙體驗，兼具美味與藥用價值的菜品，每一口都是對中醫藥膳文化的生動詮釋。

產業園新修建而成的種子園，也是這趟研學行程中不可少的打卡點，黃名勇介紹道：“種子園里主要種植了大蒜、紫蘇等植物，作為一座戶外沉浸式種子研學地，孩子來此可以近距離觀賞了解植物的生長過程，還能學習到先進的種子栽培知識，比如大蒜是如何水培孕育的，激發孩子對農業科學的興趣。”

臨走前，還可以去“邵陽紅”出貨倉挑幾份伴手禮帶回家。

用雪峰蜜桔做的“桔片爽”清新潤肺，高山隆回金銀花泡的水甘甜解渴……來自長沙的李女士忍不住感慨道：“孩子學了知識、嘗了美食，還能帶點特產回家，這趟‘工業 + 中醫藥’之旅，值！”

金秋時節，從市區出發，驅車向新邵縣深處行進，當風聲漸響、林濤入耳，岳坪峰國家森林公園便映入眼簾。

“岳坪峰是龍山最高峰，站在峰頂遠遠望去，延綿的五條山脈在此匯合，宛若‘五龍朝圣’般恢弘大氣，被譽為‘寶慶十二奇景’之一。”岳坪峰國家森林公園管理處相關負責人介紹道。

公園森林覆蓋率高達98%，重點保護植物和藥用植物眾多，有國家一、二級保護植物13種，藥用植物87科近2000余種……豐富的植被使得林內負氧離子含量超過人類宜居標準6倍以上。

春日杜鵑漫山，夏日云海翻涌，秋日野果飄香，冬日霧凇凝霜……岳坪峰的一年四季都充滿了驚喜。

除了豐富多彩的森林景觀，當地最著名的當屬龍山藥王醫藥文化。

據考證，唐代著名醫藥學家孫思邈喜好老子、莊子的養生之道，一生云游四海，潛心醫學。

據《孫氏族譜》上記載：“始祖孫思邈于公元640年從京兆耀郡孫家塬千里跋涉到長沙昭陵，在龍山孫家橋村采藥治病，救苦救難。”留下了孫氏一支嫡傳后裔，至今已有30余傳。至今，在龍山一脈尚有不少古跡遺蹤都與孫思邈有關。

若想深度感受這份文化，不妨跟著推薦線路走：

先去太芝廟鎮中心小學旁的太芝廟農耕文化博物館，觸摸農耕文明的溫度；

再走進中共湘西南特委舊址紀念館，在史料中緬懷先烈；

隨后前往雅居坑古建筑群，400年前的建筑工藝里，藏著古人與自然共生的智慧；

再登上岳坪峰頂的藥王殿，在香火繚繞中聆聽孫思邈的生平故事；

最后去集藥膳觀光康養于一體的藥材基地“百草園”，參觀當地藥用植物黃精、金銀花、百合、玉竹的摘種；

如此能將龍山藥王醫藥文化的起源延伸到人們生活的千年文脈融會貫通地感悟。

從岳坪峰國家森林公園出發，不遠處的潭溪鎮玄本村，是藏在龍山腳下的另一片康養天地。

村口玄本歡迎您”的立牌上，登“央廣原址”、穿“萬畝竹海”、享“竹筒全席”、聽“養生講座”……早已勾勒出這里的愜意日常，沒有城市的喧囂，只有青山綠水的環抱，和藥王文化延伸出的慢生活。

經過專業測量，玄本村“空氣離子、植物精氣、空氣中微生物含量”三項指標均優于“天然氧吧”的標準。

優美的自然風光是人們宜居的基礎，龍山藥王醫藥文化則豐富了當地人的精神生活。

“在岳坪峰能感受藥王文化的起始，玄本村則能感受藥王文化的延伸發展。”玄本村第一書記何衛東介紹道，玄本村每一位村民們都積極參與到藥王文化的傳承弘揚中。

除了藥王文化，玄本村得天獨厚的自然資源也是康養寶地必不可少的。據統計，龍山有28萬畝竹子，玄本村也被竹海包圍。在玄本村眾多竹產品中，最特殊的當屬富硒竹子酒。

“硒的功能眾多，能抗氧化、提高機體免疫力、改善視力等，我們將富硒竹作為村子的一大特點，將本村務本片原村部改擴建為酒廠，專門生產富硒竹子酒。”走進酒廠，迎面酒香撲鼻，“利用本地富硒水稻和竹子為原料，制作出來的竹子酒晶瑩剔透，入口清香，回味無窮。”

離村子不遠處的古岳峽谷，也已經完善基本設施，可供游人徒步露營。

以山野瀑布為基礎打造的峽谷里，2.5公里長的游步道蜿蜒向前，11座拱橋橫跨溪流，沿途7個瀑布群叮咚作響。

無論是攝影愛好者想捕捉瀑布的靈動，還是親子家庭想徒步感受自然，或是年輕人想體驗露營的樂趣，這里都是絕佳選擇。

“古岳峽谷距離村口不過幾百米，可徒步前往或搭乘村內專車，峽谷風雨橋旁可供露營游玩。晚上枕著溪水聲入眠，清晨在鳥鳴中醒來，大概就是‘向往的生活’。”何衛東笑著道。

線路一的最后一站，我們來到新邵縣坪上鎮的長壽清水景區。這里既有“現代版世外桃源”的清幽，也有“生態長壽村”的底蘊，這里的每一步，都能遇見最質樸的美好。

走進村子，一條小溪貫穿全村，岸邊老屋錯落，幾位老人坐在門口嘮嗑，池塘里的鴨子悠閑游水，路過的游人舉起相機，定格下這份歲月靜好。

順著溪流逆流而上，要先穿過“一線天”般的雷公洞。

雷公洞全長150余米，兩邊皆是懸崖陡壁，高出地面十余丈。崖頂樹木茂密，游客置身其中只覺雄偉壯觀，如臨仙境。

抬頭望，一線藍天；低頭瞧，溪水潺潺。谷內最狹處不足一丈寬，實乃“一夫當關，萬夫莫開”之地。

穿過雷公洞，不遠就能到達百歲廣場。頗具民族風情的建筑旁，地上用石子鋪就了一百個“壽”字，每一個都藏著對長壽的祝福。人工觀景湖里，紅鯉自在游動，風雨橋橫跨湖面，村民們拿著蒲扇在橋廊里下棋、聊天，時光仿佛在這里慢了下來。

廣場上的百歲泉，是清水村的“網紅打卡點”。

這口純天然地下泉，因村里老人常飲此水而得名，泉水清澈甘甜，富含鉀、鈣、鈉、鎂、硒等微量元素，“常喝能耳聰目明，延年益壽。”村民們笑著說。

百歲廣場不遠處，“山水名居”民宿熱情歡迎每一位到此游住的友人。“自民宿2023年建成開業以來，依托清水村的文旅資源，受到了游人的廣泛好評，2025年獲評湖南省五星級旅游民宿。”

民宿主理人張先生介紹道，這個季節來游玩入住最是愜意不過，“村子的網紅景點雷公洞壯觀大氣，百歲廣場上的百歲泉則是每個到來的游人不可缺的打卡點。”

“最舒適的是，入住民宿這些景點都可步行前往游玩。”張先生還談及，來清水村一定要體驗的，就是鄉野農家味，“本地喂養的跑山雞肉質緊實，臘肉豬血丸子等地道湘味能感受最正宗的煙火氣。”

周末不忙，就來邵陽吧~

不必匆忙趕路

只需跟著這條中醫藥旅游精品線路

讓山水治愈疲憊

讓中醫藥滋養身心

下一期線路二，我們不見不散

素材資料來源｜資源開發科、天香生物、岳坪峰國家森林公園、潭溪鎮玄本村、長壽清水村

編輯｜啊菁