告別雞飛狗跳，迎來“母慈子孝”？心理健康十條措施的關鍵在落實

賓語｜文

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近日，教育部印發通知，出臺《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》。通知要求：有效緩解學生考試升學焦慮； 全面落實“體育每天2小時”； 保障學生充足睡眠時間；培養學生健康用網習慣；關心關愛特殊學生群體； 建立監測預警和干預機制； 推進實施全員育心制度； 優化校園心理支持環境；培育家庭和諧親子關系；健全部門協同防護機制。

這份新鮮出爐的文件，像一場及時雨，落在了全社會對青少年心理健康日益關切的土地上。文件從考試焦慮、體育運動、睡眠時間，一直到網絡使用、特殊群體關懷和家校協同，幾乎涵蓋了孩子成長過程中的方方面面。文件里的每一條措施，都說到了家長和老師們的心坎上，不少人看完直呼“太好了，希望每個學校都落實下去”。

說到學業壓力，文件里“鼓勵每周設置一天‘無作業日’”、“不得以考試成績對學生進行排名”的表述，確實戳中了當前教育的痛點。就像有家長感嘆的那樣：“放學回家母慈子孝，一做作業雞飛狗跳”，這大概是無數家庭的真實寫照。減輕過重的作業負擔，規范考試管理，不僅是給孩子松綁，也是在為家庭關系解壓。但也有家長擔心，學校負擔減輕后，“雞娃家長先焦慮了，沒作業，那就報輔導班啊”，這種擔憂提醒我們，教育焦慮有著復雜的社會根源，政策的落地需要全社會形成共識。細細想一下，這個壓力真的單純是學校造成的嗎，或許，我們需要的是整個社會教育觀念的轉變。

這份文件特別引人注目的一點，是明確提出了“全面推行中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”。對此，不少家長紛紛表示“2小時體育雙手同意，不管讀書好與不好，一副好身體才是基礎”，正如那句老話，“身體是革命的本錢”。沒有好的身體，一切都無從談起。不過，也有家長提出了更具體的期待：“希望全面落實天氣條件允許下的‘戶外’體育每天2小時，不想娃在教室里上體育課。”這個補充很重要，因為戶外鍛煉不僅能增強體質，還能有效預防近視，實現身心健康的雙重收益。孩子們在陽光下奔跑出汗的身影，應該成為校園里一道靚麗的風景。

與此同時，保障學生充足睡眠時間的要求也贏得了廣泛贊同。文件里明確提出要“合理安排學校上下學時間，不得要求學生提前到校”，還有那句特別暖心的“有條件的學校應保障學生必要的午休時間”。睡眠不只是簡單的休息，它是身體成長、記憶鞏固、情緒調節的重要環節。將睡眠狀況納入健康監測體系，釋放了一個明確信號：孩子的健康，比任何一堂課都重要。

除了心理健康，還有網友提到了校園餐的監管問題，希望對“食材新鮮程度、口味、分量、安全”等方面持續關注。其實，這和心理健康的理念是一脈相承的，孩子的成長需要全方位的呵護。同時，關于“老師不要在手機上留作業”的建議，也與文件中“培養學生健康用網習慣”的精神不謀而合。

除了這些看得見摸得著的措施，文件還對留守兒童、流動兒童、單親家庭兒童等這些常常被忽視的群體給予了特別關注，要求為他們建檔立卡，“一生一策”加強心理健康指導，這體現了教育公平的溫度。正如一位網友所說：“身心健康才是真正的健康”，這句話不僅適用于那些生活在聚光燈下的孩子，更適用于每一個正在成長的靈魂。

值得一提的是，文件沒有把責任全部推給學校，而是強調了家校社協同的重要性，要求每學期至少組織兩次家庭教育指導活動，這無疑是切中要害的。教育不只是學校的責任，家庭環境、親子關系對孩子的心理影響更為深遠。有網友感慨“家庭和諧指日可待了”，這道出了大家對改善家庭教育的期待。

當然，再好的政策，關鍵還在于督導與落實。面對“能落實到每個學校嗎”的疑問，文件在第十條專門強調了要“健全部門協同防護機制”，會同衛生健康、公安、網信等多個部門共同推進。這種跨部門的協作機制，無疑是政策落地的重要保障。

這份文件的出臺，標志著我們對教育本質的理解正在深化。教育的根本任務是樹人，不是制造差別。當我們把目光從分數上稍稍移開，開始關注孩子的內心世界時，教育才真正回歸了它的本意。

十年樹木，百年樹人。這份關乎億萬孩子心理健康的文件，描繪了一幅令人期待的藍圖，在那里，孩子們既能揮灑汗水于運動場，又能安享甜美的睡眠；既能擺脫過度的學業壓力，又能在遇到困惑時得到專業的心理支持。

期盼這些措施能盡快落地生根，讓政策的陽光照進每一個校園，照進每一個孩子的心里，正如一位網友所祝愿的那樣：“希望持續加強孩子們的身心健康，讓陽光雨露滋潤每一朵祖國未來的花朵。”（作者：賓語）

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